Sov som en baby: en realitetskontroll om slumring det første året

Alle som noen gang har sagt "jeg sov som en baby" og mente at de hadde en god natts søvn, så åpenbart aldri en baby sove. Hvis de våknet fra siste lur ved middagstid, ikke la seg før midnatt, våknet hver annen time og skrek måltid, og til slutt kl. 08.00 slått til ro med en god søvn, da og bare da, ville det være sant at de sov som en baby. Her er en titt på hvordan sengetid virkelig ser ut i løpet av babyens første år.

Bilde: Andrew Bardwell via Flickr

Trinn 1: Nattlig skapning

Hvis du brukte de siste ukene av svangerskapet til å hele tiden bli vekket av små spark og slag, kan det hende du har en natteravn på hendene. Etter ni måneder i mørket er den nyfødte interne klokken ikke fullt utviklet. Det betyr at hun vil sove hele dagen, men kom natt - glem det! Omtrent når ingen mengder kaffe kommer til å holde øynene åpne, er Baby der for å gjøre det for deg. Hun ryster ut av swaddlen sin, skriker til du slår på lysene, og uansett hvor høyt du slår den hvite støymaskinen, er det ingen erstatning for den søte stemmen din. Ikke bekymre deg, du vil være for sliten til å bry deg om alt lys og støy og sovne (muligens med forsiden ned på gulvet) før hun gjør det.

Bilde: Oleg Sidorenko via Flickr

Trinn 2: Midnight Snacker

Når du er 2-3 måneder gammel, er din nyfødte forhåpentligvis ved å slå seg til ro i rimelig time, men du har kanskje ikke helt funnet det søte stedet ennå. I løpet av kveldstid holder du et godt øye med henne og ser etter tegn på søvnighet, men venter ikke til hun faktisk er sprø. Ved den første øyegnidningen visper du henne bort til barnehagen, tar på en ny bleie og pyjamas, og gjør deg klar for en god, lang mating før sengetid. Du kommer halvveis, og hun sover godt. Uansett hvor mye du synger for henne, kiler ansiktet og føttene eller tar henne ned til bleien hans, er det ingenting som får denne gutten til å åpne munnen. Du slår deg ned og prøver å få litt søvn, bare for å stirre på klokken, forbanne deg selv for å ha ventet for lenge med å legge henne ned og telle minuttene til hun er oppe igjen.

Bilde: Wade Armstrong via Flickr

Trinn 3: Sove inn

Fire til seks måneder inn, og du tror du endelig har fått en rutine. Babyen bader seg om kvelden, får en god mat før sengetid, og nå har hun lagt seg og er klar til å slå seg ned i barnesengen på sitt eget rom. Jo, hun står fortsatt opp midt på natten for å mate, men du blir vant til det, og det er i det minste forutsigbarhet. Så en natt går du til sengs kort tid etter at den lille pakken din gjør det. Du våkner av fugler som kvitrer og føler deg mer uthvilt enn du har gjort på flere måneder. Dette er flott! Så sjekker du klokken og innser at det har gått åtte timer, og du får panikk. Du stirrer på babymonitoren og prøver å se brystet hennes bevege seg opp og ned eller et lite ryk i foten. Etter flere kvalmende minutter gir du opp og kryper inn i barnehagen, bare for å sjekke. Døren som knirker, vekker henne. Hun begynner å gråte som for å si: "Hva er det, mamma?" Da gjør du ditt beste for å få henne tilbake, men hun er oppe for dagen nå.

Bilde: freeflight046 via Flickr

Fase 4: Søvnregresjon

Fra nå av begynner du å tro at du har dette. Nattmatingen hører nesten fortiden til. Sengetid har blitt en morsom opplevelse i en rimelig time. Det er stille sang og han babler seg i søvn, til stor underholdning mens du lytter til babymonitoren. Det er da milepælene sparker inn. Etter 7 måneder begynner han å krype eller trekker seg opp for å stå. Sengen hans har blitt lekematten hans. Han er sent oppe og på alle timer på natten. Så etter 9 måneder starter tanningen. Den enkle handlingen med å legge ned induserer en skrikende passform. Du bruker halve natten på å kjøre rundt i bilen fordi det er det eneste stedet han sover nå. En måned senere reiser separasjonsangsten sitt stygge hode. Du sitter på rommet hans og leker på telefonen din til han sovner. Når du prøver å snike deg ut, knirker et useriøst gulvbord, han våkner, og du er tilbake på rute ett. Lykke til.

Bilde: Upsilon Andromedae via Flickr

Trinn 5: Å, skrekken!

Etter årsmarkedet flytter barnet ditt inn i smårollingområdet. Hun gleder seg til å leke i badekaret, de beroligende boblene som dufter av lavendel setter henne opp for sengetid. Så er det å kose seg sammen med en bok før sengetid. Du har til og med noen timer for deg selv før du treffer høyet. Noen ganger oppstår søvnregresjon, men du lærer å rulle med slagene. Så en natt får du et bloddempende skrik som løper til barnehagen. Selv om hun egentlig ikke er våken selv, er hun høyt nok til å vekke hele nabolaget. Det er de fryktede natteskrekkene! Et internettsøk sent på kvelden forteller deg at den beste måten å håndtere dette søvnproblemet er å vekke henne og prøve å ta av frykten i morgen kveld.

Det første året av sengetid er fullt av utfordringer og endringer, men det er ingenting så søtt som når babyen din sover fredelig. Du vil bli mer søvnmangel enn du har vært før og testet på måter du aldri hadde forestilt deg. En dag vil den lille ha fri for sin første overnatting, og så er hun andres problem. Det vil si, i det minste til du får en telefon midt på natten for å komme og hente henne!

Hvordan så sengetiden din ut i løpet av babyens første år? Del i en kommentar.

–Katie L. Carroll