Hang in There: 25 ting nye mødre trenger å høre
Når tider er tøffe eller vi føler oss litt tapt, trenger vi alle mennesker til å lytte til oss, støtte oss og prøve å forstå hva vi går gjennom. Og det går dobbelt for nye mødre. Vi er her for deg, mamma. Her er noen av de beste rådene vi har hørt for å hjelpe en ny mamma å komme seg gjennom dagen.
bilde: Quang Nguyen Vinh via Pexels
1. Du har dette.
2. Ikke sammenlign barnets milepæler med andre. Babyer utvikler seg i sitt eget tempo.
3. Hvis du er bekymret for barnets helse, ring legen. Selv etter timer. Selv i helgene.
4. Du vil sove om natten igjen.
5. Dette skal også gå over. (Enten "dette" er tannsmerter, søvnregresjon eller konstant oppblåst rygg.) Fokuser på lyset i enden av tunnelen, så kommer du til slutt.
6. Latter er alltid det beste middelet til alt det latterlige som skjer-som å spytte opp hele antrekket ditt mens du går ut døren.
7. Ha bleier, kluter og et ekstra bytte av klær (for deg og babyen din) til enhver tid tilgjengelig.
bilde: Howard Ignatious via Flickr
8. De er bare denne lille i dag, så ta det rolig og gi deg selv nåde.
9. Du føler deg kanskje ikke klar til å ta på deg den nye utfordringen som moderskapet byr på (fra arbeidskraft til småbarn -raserianfall), men du vil komme igjennom det samme.
10. Sett pris på hvert trinn - hver enkelt er så flyktig! - og ta dem så godt du kan med bilder og videoer.
11. Imidlertid, ikke lev ut hvert øyeblikk gjennom kameralinsen. Legg ned telefonen og suge i øyeblikket... ofte.
12. Ikke sammenlign deg selv med andre mødre på sosiale medier eller i virkeligheten. Du risikerer å sammenligne deres beste øyeblikk med de verste, noe som ikke er rettferdig for deg.
13. Det som fungerer for noen andre fungerer kanskje ikke for deg. Gjør det som er fornuftig for deg, babyen din og familien din uavhengig av hva bøker eller andre mennesker sier.
14. Det er greit å gjøre endringer når ting slutter å fungere så godt som de pleide for deg. Babyer endres og vokser hele tiden, så det hjelper å være tilpasningsdyktig med lurplaner, komfortnivå med fremmede og andre aspekter av babyens verden.
bilde: Donnie Ray Jones via Flickr
15. Du kan aldri holde en baby for mye eller "ødelegge" den med ekstra kos. Kom inn i alle kosene mens du kan.
16. Stol på mammainstinktet ditt. Bestandig.
17. Gjør det et poeng å bli kjent med andre nye mødre som forstår deg.
18. Ta en hviledag for å lade opp og gjenoppbygge styrken din.
19. Det er greit å være utslitt, å gråte, å lure på hva i all verden du har gjort deg til. Og når du føler det slik ...
20. Omgiv deg med støtte - og ikke vær redd for å innrømme at du ikke kan gjøre alt. Hvis noen du stoler på tilbyr å holde barnet eller barnevakten din slik at du kan lure eller løpe til Target, er et passende svar: "Ja, takk og takk!"
21. Når alt annet mislykkes, sett deg selv i timeout. Gå en tur, ta et bad eller se en episode av favorittprogrammet ditt. Selv å bare forlate rommet i noen minutter kan hjelpe deg med å roe ned og ta deg sammen.
bilde: Wayne Evans via Pexels
22. Det er en grunn til at det tar to personer å lage en baby. Du og din partner er et team. Ikke prøv å bære lasten alene.
23. Hvis du kan, sov når babyen sover. Hvis du ikke kan gjøre noe du synes er tilfredsstillende, enten det er rengjøring, matlaging eller å ringe en venn.
24. Hvis din lille vil ikke sove (eller slutte å gråte), å sette babyen ned i barnesengen og gå bort for en pust kan være bra for dere begge.
25. Når du får uoppfordret råd, erkjenner du giverens gode intensjoner med et smil og sier takk... og følg deretter morens tarm.
- Suzanna Palmer
RELATERTE FORHOLD:
13 ting hver mor skulle ønske hun visste før hun fikk sin første baby
21 ting du tenker som en ny mamma
10 ting alle småbarnsmor burde vite