Tips og triks for å jobbe hjemmefra (med barna)

På Red Tricycle HQ har vi vært et fjerntliggende team i flere år. Og selv om vi savner noen ganger glade timer og vanlige vitser i møterom, har vi funnet på mange måter å få jobben gjort, selv på de dagene barna våre er hjemme hos oss. Enten du har funnet deg selv uventet arbeide hjemmefra med fullt hus eller gjort det til en vanlig ting, her er ni tips som vil hjelpe.

foto: iStock

Tips 1: Singletasking

Vi vet, du er en forelder. Singletasking er egentlig ikke i din natur. Men stol på oss på dette: å ta deg tid til å gjøre en oppgave om gangen er nøkkelen til å ha en produktiv dag. Og det kan bety at du stopper og leker med barna dine litt. Et triks vi bruker er 10-30-regelen. Gi barna 10 minutter uavbrutt tid, og jobb deretter i 30 uavbrutte minutter. Med eldre barn kan du strekke deg denne gangen. Nøkkelen er å sørge for at 10 (eller 15 eller hvilket beløp du velger) er 100% hos dem. Ingen sjekker telefonen din for meldinger eller ser på dataskjermen. Sett en tidtaker og hold deg til den. Barna vil ta tak i raskere enn du tror. Vi anbefaler også å ta pauser for å strekke og spise lunsj som et ekte menneske.

Tips nr. 2: Kjenn ditt publikum

Har du en medarbeider som sender forvirrende e-post? Eller noen som aldri svarer? Det kan ta litt tid å bli vant til det, men alle kommuniserer annerledes. Og hvert tema kan kreve forskjellige former for kommunikasjon. På vårt "kontor" har vi verktøy som Slack for direktemeldinger, Google Hangouts når vi trenger ansiktstid, telefonsamtaler når vi bare trenger å høre hverandre, eller e -post når noe krever flere ord eller er en del av en kjede sporing. Noen ganger kan en rask samtale hash ut noe som ville ha tatt evigheter å forklare via e -post. Husk at tone og humor ikke alltid kommer frem i meldinger. Bruk emojis.

bilde: rawpixel 

Tips 3: Slapp av reglene (hjemme)

Er du en av de husstandene som begrenser skjermtiden for barna dine? Dette kan være på tide å slappe av reglene litt og gi dem mer "veg" tid til å bli distrahert (slik at du kan fullføre noe).

Tips nr. 4 Litt forberedelse går langt 

Den skjermtiden vi nevnte? Gjør deg klar og last ned et nytt spill barna vil elske. Her er vår favoritt online pedagogiske spill for å komme i gang. Finn noen nye filmer de kommer til å like også. Ta et besøk på biblioteket til lager på bøker, og ha en få aktivitetsbøker og sett på hånden. Arrangere langdistanse videochatter med besteforeldrene og få dem til å lese en historie. Vi anbefaler også å pakke en lunsj for barn (og til og med deg selv) som du gjør på hverdager, på den måten sparer du tid på lunsj når lunsjtiden ruller rundt. Lag en liten sunn snackhylle eller kurv for mellomtiden hvis barna er gamle nok til å ta seg selv.

Tips 5: Ignorer rettene

Hvis du ikke er vant til å jobbe hjemmefra, kan det være umulig å ikke rengjøre eller organisere noe. Selv om vi alle har kastet en og annen tøyvask inn eller "zen" ut rengjøringen i noen minutter her eller der, er det ikke på tide å organisere skapet ditt eller støvsuge huset ditt fra topp til bunn. Tenk om du var borte i 8+ timer; i hvilken tilstand vil huset ditt være? La det være. Du vil aldri være i stand til å gjøre alt, og du vil føle deg strukket tynn på grunn av det. (Se regel nr. 1).

bilde: laterjay via Pixabay

Tips 6: Be om hjelp

Du er bare et menneske. Riktignok er du en arbeidende forelder, så du er litt overmenneskelig også. Men ikke prøv å gjøre alt. Tror du at du kan underholde dine veloppdragne barn mens du slenger ut den rapporten som skulle komme i går? Du kan sannsynligvis gjøre det, for å være ærlig, men arbeidskvaliteten din vil lide, og stressnivået og balansen mellom arbeid og liv vil betale prisen. Og du vet hvem som egentlig betaler prisen? Partneren din? Vel ja. Men også barna dine. Så be om hjelp hvis du kan få det. På grunn av fysisk distansering med COVID-19 er ikke spilldatoer et alternativ. Så prøv a virtuell spilldato med andre foreldre. Be barna hjelpe deg også. Fortell dem at situasjonen er vanskelig, og du gjør alt. ditt beste. Men ikke prøv å gjøre alt: du kan ikke handle dagligvarer, spise planer, gjøre barnepass og få alt arbeidet utført. Hvis du trenger det, kan du ta deg fri til å kjøre de nødvendige ærendene dine eller gjøre noe ute med barna dine. Ingen hjelp? Se regler nr. 3 og 4 ovenfor.

Tips 7: Vær respektfull for andres tid, inkludert din egen

Har du en liste over ting du kan gjøre på jobb og i ditt personlige liv? Tenk på hvordan du planlegger dagen din og hvordan den påvirker kollegaene dine. Hold kalenderen oppdatert, slik at kollegene dine vet om de kan forvente at du kommer tilbake til dem, eller hvis du trenger en pause.

Tips 8: Prøv å le

Konferansesamtalen hvor du kunne høre sjefens barn synge i bakgrunnen? Naboene hundene som begynte å bjeffe akkurat da det var din tur til å snakke; vi har alle vært der. Vi har tatt telefoner fra dusjen, For å hindre at barna våre avbryter oss, har vi hatt så mange faner åpne at vi ikke kunne fokusere lenger, vi har bevisst jobbet gjennom påminnelser for møter (som vi ba om). Å jobbe eksternt har sine utfordringer, men litt tålmodighet og humor kommer langt. (Noe foreldre har i hopetall).

Tips 9: Kle deg

Det kan være fristende å slappe av i PJ-ene mens du jobber, eller holde deg klar til å gå, slik at du kan syltetøy i en trening når den minste sover. Og hvis du er ny i den eksterne arbeidsverdenen, kan dette være greit de første par dagene. Men på den tredje dagen, midt på ettermiddagen når hodet ditt gjør vondt og barna dine har avbrutt deg 75 ganger (til tross for regler nr. 1-6) du kommer til å ønske deg et selvtillit-løft som bare faktiske bukser og en bluse eller en knapp opp kan bringe.

- Amber Guetebier

RELATERTE FORHOLD 

Hvordan holde en rutine når barna er hjemme 

Lavenergiaktiviteter for de dagene du bare har ingen

21 av de beste online treningene 

De beste WFH -jobbene for foreldre