Disse trendy snacksene til barnas lunsjer i 2019 er også sunne
Tilbake vekk fra Goldfish crackers og ring i det nye året med 2019s sunne snacks for barn. Nyttår er den perfekte tiden for å starte familiens sunne matvaner på nytt. Det er ikke alltid lett å oppmuntre barna til å velge de gode tingene, men en ny rapport gir deg mange spennende nye alternativer å friste dem med.
Samarbeid med 5000 eksperter og utøvere innen mat og drikkevareindustri, som matforskere og dietists, skaperne av KIND har samlet sin første årlige rapport om de beste mat- og ernæringstrendene for nyttår. Her er noen av trendene vi satser på at du vil få øye på i matboksene i 2019.
Perfeksjon er ute og "stygg" er inne, i hvert fall når det gjelder mat. Rapporten spår en økning i feilformede og ufullkomne råvarer i et forsøk på å produsere mindre avfall. For de barna som ikke liker å spise frukt og grønnsaker, kan de bare være villige til å spise en gulrot hvis den ligner en romvesen.
2018 var helt klart året med kullsyreholdig vann med selskaper som La Croix som fikk en jevn fanbase. Neste år vil bringe enda flere nye H2O -trender, med tilført vann. Hvis du har problemer med å få barna til å holde seg hydrert hele dagen, kan du ha lykke til med vann smaksatt med bær, appelsiner eller annen frisk frukt eller grønnsaker.
Probiotika har stadig vokst i popularitet. I 2019 spår KIND at du vil se enda flere nye matvarer som er rettet mot å holde tarmen frisk med fiber, samt prebiotika og probiotika.
For mye sukker er generelt en oppskrift på katastrofe med barn, men i 2019 er det sannsynlig at fokuset vil være mindre på sukkermengden som helhet og mer på mengden tilsatt sukker. Selskaper er nå pålagt å skille mellom tilsatt og naturlig forekommende sukker på matetiketter, noe som betyr at du vil kunne se nøyaktig hva slags sukker du har å gjøre med.
Flytt over peanøtt - frø er den nye dansepartneren for gelé. Med den økende bevisstheten om barn med matallergi og skoler som ber foreldre om å la peanøttproduktene være hjemme, er det bare fornuftig at frøsmør er i økende popularitet. KINDs rapport spår at du kommer til å se mer solsikke-, gresskar- og til og med vannmelonfrø i 2019.
På nyåret vil fokuset på sunt kosthold understreke mat fremfor vitaminer. Med andre ord, omgå den forsterkede frokostblandingen til fordel for hele havre eller en hjemmelaget smoothie. Hele matvarer som iboende er næringsrike, vil ta toppfakturering over bearbeidede varer som er ment å etterligne disse næringsstoffene med tilsetningsstoffer.
foto: Hard Rock Cafe
Å gå "kjøttfri for mandag" - eller hvilken som helst ukedag nå - vokser i popularitet. Ikke bare er et vegetarisk kosthold sunnere for kroppen din og miljøet, men det kan også hjelpe deg med å unngå det nesten uendelige kjøtt husker vi har sett i år. I stedet for å bare eliminere kjøtt, vil du imidlertid se mange flere selskaper i 2019 kjøttalternativer, som Impossible Meat.
—Shahrzad Warkentin
RELATERTE FORHOLD:
Her er 2019s sunneste mattrender, ifølge hele maten
Mange av barnas favorittmat og snacks blir grønne på en enorm måte
Jeg prøvde den umulige burgeren med barna mine. Her er hva de synes om lab-dyrket kjøtt