Finne en mektig kvinne i speilet

Hvorfor må det være så komplisert å være kvinne? Jeg sto foran speilet i morges i jeans og bh og bare stirret. Denne kroppen min er bare en kropp. I løpet av de siste par årene har jeg prøvd å finne ut hvordan jeg kan gi meg selv et pass for hvordan jeg ser ut, igjen. Det har vært arbeidsledighet (to ganger), flytting (tre ganger), bytte jobb (tre ganger), tap av faren min, slutten av et dårlig ekteskap, en skilsmisse og en traumatisk hendelse. Jeg spiste mye følelser. Men i stedet for å fokusere på det gode, som det faktum at kroppen min fortsatt er i stand til å få meg dit jeg vil uten hjelp, kommer jeg med nedsettende kommentarer og håper folk ler med meg. Jeg er så mye mer enn mitt fysiske selv, men jeg, så vel som mange andre kvinner, blir fanget av å tenke på kroppen. Vi må finne balanse, men hvor er den?

For nesten 13 år siden var jeg 38 og sa hele tiden til meg selv at jeg ikke ville fylle 40 og se ut som jeg gjorde. Jeg var ekstremt overvektig. Jeg hadde noen veldig dårlige vaner. Jeg fikk alle rundt meg til å tro at jeg var ok med vekten min. Jeg pleide å snakke om at jeg ikke hadde noen helseproblemer, og jeg skulle på dater, så det så ikke ut til at menn brydde seg. Jeg tror ikke at noen liker eller liker å være overvektig. Alle overvektige som forteller deg at de er virkelig glade, lyver for deg. Jeg vet det fordi jeg var der, og jeg var en av de som løy for deg. Min indre dialog var så mye annerledes.

Å fylle 40 var imidlertid ikke viktig nok, for 40 kom og gikk og jeg så fortsatt lik ut. Dessverre, alt jeg gjorde var å gå opp i vekt etter fylte 40. Jeg holdt meg overvektig og fortsatte med motstridende intern og ekstern dialog gjennom 40, 41 og 42 år. 43 var punktet da ting begynte å endre seg for meg, fysisk. Etter en veldig emosjonell samtale med foreldrene mine i januar 2014, begynte jeg å gå dagen etter og ga opp å spise sukker og mange ting som ville bli til sukker etter å ha spist dem. Det var et sted mellom lavkarbo og ketogen.

Selv etter hundre kilo med vekttap, fant jeg fortsatt ut den mentale delen. Mange mennesker tenker bare på den fysiske delen av vekttap og tar aldri opp den mentale delen. Bortsett fra fysiske sykdommer eller visse medisiner, er det millioner av andre årsaker til vektøkning og manglende evne til å gå ned i vekt. Vi må takle årsakene til at vi gikk opp i vekt og hvorfor vi fortsetter å holde på vekten.

Er kvinner noen gang virkelig fornøyd med kroppen som reflekteres i speilet? Ærlig talt, nei. Etter at jeg gikk ned i vekt, tenkte jeg at jeg aldri ville stille spørsmål ved kroppen min igjen. Jeg skal innrømme at jeg stilte langt mindre spørsmål ved det enn jeg hadde tidligere år, men spørsmålene var der fortsatt. Problemet er at kvinner aldri ser på kroppen sin med egne øyne. Vi ser på kroppen vår gjennom øynene til media, gjennom øynene til menn, gjennom øynene til andre kvinner, gjennom øynene til mobberne i 5. klasse, gjennom øynene til deres kjærlighetsinteresse, etc. Kvinner blir konsekvent satt opp til å stille spørsmål ved seg selv. Kvinner har ikke lov til å være fornøyd med sin egen personlige perfeksjon.

Perfeksjon knyttet til alt er relativt. Hva dette betyr er at vi alle tror at "perfekt" er noe annerledes. Poenget mitt med perfeksjon kan være fullstendig dritt for noen andre. Den delen som gjør dette så latterlig er at jeg tror vi alle vet dette, men vi setter fortsatt like mål om perfeksjon. Ideen om perfeksjon er noe som alle mennesker trenger å gi slipp på. Grunnen til at jeg sier dette er enkel. Vi når aldri punktet av perfeksjon i vårt eget sinn, enn si hva noen andre tenker om det vi prøver å oppnå. Jeg er sikker på at du har hørt uttrykket "du er din egen verste kritiker." Det er sant, og det er derfor vi aldri når det vi tror er vår personlige perfeksjon. Vi saboterer oss selv ved å tro at vi aldri helt har kommet til perfeksjon, når livene våre, kroppene våre, kjærlighetslivet, hva som helst, er akkurat der de skal være. I stedet for å bekymre oss for perfeksjon, må vi begynne å stole mer på oss selv. Vi trenger å bli oppringt til følelser av storhet. Hvis det føles bra, så er det sannsynligvis det. Ta vekttap for eksempel. Du har et mål om å veie 125 pounds og du har jobbet utrolig hardt for å komme dit. Du endret matvanene dine. Du trener regelmessig. Du føler deg mer fantastisk enn du har gjort på mange år, men du har sittet på 128 pund i flere måneder. Og? Hva gjør 125 mer perfekt enn 128 pund... absolutt ingenting! Alt forteller deg at 128 er det gode stedet, så hva er skaden ved å lytte til universet og ingenting annet?