9 måter å lindre stress og slappe av som familie

Søndag Mandag, Glade dager- tilbake på 50 -tallet da The Fonz, Richie og venner hang out med Mr. og Mrs. C. det var mye lettere på slutten av en travel uke til ungdommene for å slappe av litt og bruke litt tid med husleiene. Som kjøligere vindhan jakter på barna innendørs, og du finner deg selv seok for spenningsutløserventilen, planlegge på forhånd for kvalitet sammen tid med disse kreative og avslappende alternativer å bli hjemme.

Foto: Pinot Dita via Flickr

Lag kunst
1. Byen Alexandria sponsorer en rekke aktiviteterpåFørste fredagerpå Durant Center, med alle typer av binding med fam billettpris, inkludert Familiekunstkveld med 2018 datoerpå 2. mars og 1. juni.
På nett: alexandriava.gov

2. Den andre økten av kunstfulle lørdager i Gaithersburg begynner Jan. 20 på Arts Barn hvor ungen kan arbeid på finmotorikk. Velg også Familiekunst: Prosjekter i leire som begynner februar. 24, eller enén natt workshop Jan. 12 kalt Art Night Family Style: Lag din egen drage.
På nett: gaithersburgmd.gov

3. Bli med

Lekegruppe i parken på Glen Echo for et nytt drop-in-program kalt Lørurday Art Explorers i Candy Corner studio, eller velg mellom en utvalg av forelder og barn workshops med Young Creative Spirit, inkludert leireskulpturering, tegning og maling, Til og med lager Egyptiske mumier!
Online: glenechopark.org

Foto: Care Actor Kids

Synge , Dans og Handling
4. Bli med i den regionale korgruppen, Washington Revels på Silver Spring, Maryland, for en månedlig fellessang holdt den 21. i hver måned hvor barn og foreldre knytter seg til vokalharmonier og mange smil og moro.
På nett: revelsdc.org

5. Hode til familievennlige Glen Echo hvor du og din partner (e) kan dosi-gjør det til du dropper med Folklore Samfunn av større vasktpåEr en gang månedlig søndag danser bare for familier. Levende musikk inkludert, og for bare $ 5 per person.
på nett:fsgw.org

6. Handling ut og ha det gøy i prosessen med CARE Actor’s Studio klasser eller familie improv økter. Ler og bli overrasket over creativity familien din genererer når du blir med PLEIE A.legens dedikerte mannskap.
På nett: careactorkids.com

Foto: Squash on Fire

Kom i gang
7. Familie Yoga Workshops på Breting plass er en flott månedlig pause fra din vanlige treningsrutine hvor du kan knytte deg til mini -yogien i livet ditt. Med sesongmessige temaer hjelper verkstedene alle med å fokusere på mindfulness hele året.
På nett: breathingSpacedc.com

8. Circle Yoga tilbyr vanlig familiey klasser som møtes i seks til femten uker, og er delt for familier med barn i alderen 3 til 6 år og 5 til 10 år gammel, introduserer partnerstillinger og felles utforskninger av mindfulness -trening. Klasser for pre-tenåringer og tenåringer er også tilgjengelige.
på nett: circleyoga.com

9. Squash on Fire, et 19 700 kvadratmeter toppmoderne squashanlegg på M St., NW, er landets første pay-as-you-go squash-senter. Sveip forbi, så finner du imponerende åtte baner med videoopptaksmuligheter, inkludert to "vitriner" i glass. Spillere i alle aldre kan bestille en bane online og spille solo eller med en motstander for bare $ 10.
På nett: squashonfire.com

Hvordan slapper du av som familie? Del tips i kommentarfeltet.

- Carolyn Ross