Vitenskapen viser at "Sove som en baby" virkelig er løgn

Når du er utslitt og desperat etter bare en natt med uavbrutt søvn, kan det å få babyen din til å sove gjennom natten bli din prioritet nummer én. Hvis dette virker umulig, tar du ikke feil: ifølge en ny studie, de fleste babyer sover ikke om natten.

En ny kanadisk studie publisert i tidsskriftet Pediatri fant ut at bare 57 prosent av babyene sover åtte timer i strekk ved en alder. Forskerne så på undersøkelser av foreldre til nesten 400 spedbarn som begynte på seks måneder, og sjekket inn igjen med 360 av dem da de var 12 måneder gamle.

Bilde: Tim Bish via Unsplash

"I seks måneders alder, ifølge mødres rapporter, sov 38 prosent av de vanligvis utviklende spedbarn ennå ikke minst 6 timer på rad om natten; mer enn halvparten (57 prosent) sov ikke 8 timer, "skrev forfatterne. "Som 12 -åring sov 28 prosent av spedbarnene ennå ikke seks timer i strekk om natten, og 43 prosent sovnet ikke 8 timer."

Som studien forklarer, blir det ofte regnet som å sove om natten i seks måneder, men det er ganske langt fra det som virkelig skjer. Forskerne håper at disse funnene vil hjelpe foreldre til å føle seg mindre stresset over å prøve å få babyene sine til å sove hele natten.

"Hvis det bare var en ting jeg kunne fortelle foreldre, ville det ikke være bekymret hvis barnet ditt ikke sover gjennom natten i seks måneders alder, "sa Marie-Hélène Pennestri ved McGill University, som ledet studieteamet, fortalte NBC News.

Studien fulgte babyene til de var tre år gamle og fant at det ikke var noen forskjell i utvikling hos babyene som sov hele natten tidlig i forhold til de som ikke gjorde det. Studien fant også at babyer som ble ammet var mer sannsynlig å våkne minst en gang om natten.

«Nye mødre ser ut til å være veldig overrasket over graden av søvnforstyrrelse og utmattelse de opplever. Som en potensiell beskyttelsesstrategi kan mødre bli mer informert om normal utvikling av søvn-våkne syklus i stedet for bare å fokusere på metoder og intervensjoner, "konkluderte studiens forfattere.

—Shahrzad Warkentin

Utvalgt bilde: PublicDomainPictures via Pixabay

RELATERTE FORHOLD:

Hvor mye vil foreldre betale for en ekstra times søvn? MYE, det viser seg

Foreldre sverger til dette nye nattlyset som gjør at babyer sover i minutter

Slik ser livet ut hvis du faktisk får nok søvn