10 barnefrokostoppskrifter for å bryte rutinen
Ønsker du å blande morgenrutinen og servere din lille gourmet noe litt mer kreativ enn grunnleggende frukt, yoghurt eller frokostblandinger? Disse morsomme rettene, fylt med smak og protein, er den perfekte måten for babyen din (og hele familien!) Å starte dagen på.
bilde: Erter og fargestifter
1. Muffins: Tenk utover grunnleggende blåbær. Muffins er en flott måte å servere viktige frukter og grønnsaker, fra courgette til søtpotet, til den voksende babyen din. Gå til Erter og fargestifter for mange deilige oppskrifter, inkludert familiens favoritt Carrot Butternut Whole Grain muffins. Lag en dobbel porsjon og frys ned for å ha en sunn frokost tilgjengelig i flere måneder.
2. Frosne Yoghurt Banan Dippers: Leter du etter deilig vri på hverdagsbananer og yoghurt. Prøv å blande dem sammen for å lage denne frosne godbiten fra Å søte basilikum. Flott for beroligende vondt i tennene. Sørg for å la bananen myke litt før servering.
3. Søtpotetvafler: Glem frysedelen, og server opp en omgang myke og søte minivafler fra
bilde: Tilbake til hennes røtter
4. Egg med sorte bønner og avokado: Hvem sier at barnemat trenger å bli tørt? Back to Her Roots følger Baby Led Weaning -tilnærmingen når det gjelder å mate henne tot, og serverer modifiserte versjoner av mamma og pappas frokost. Sjekk ut alle de gode frokostalternativene hennes her.
5. Jordbær Havregryn Yoghurt Pops: Teething kan gjøre måltidene enda mer utfordrende, så Rør og klat blandet sammen sunne frokostklassikere-frukt, yoghurt og havregryn-for å lage disse tyggegummi-beroligende popsicles.
bilde: Weelicious
6. Pannekaker: Fyllingsmulighetene er uendelige for disse myke, luftige pannekaker fra Weelicious. Server med fruktig syltetøy, fersk banan eller yoghurt for en komplett frokostbit.
7. Frokost Smoothies: Om morgenen når den lille bare nekter faste stoffer, er smoothies en fin måte å pakke inn næringsstoffer på. Kast alt fra spinat og avokado til bær og brokkoli i blenderen, så får du en puré som vil glede deg.
8. Brokkoliost Frittata Fingre: Inkluder den lille ens favorittgrønnsaker i smakfulle eggfrittatas Min masete spiser. Hun brukte brokkoli, ost og courgette, men enhver kombinasjon vil fungere.
bilde: BabyMatE
9. Rødbete pannekaker med kanel: Å legge til litt farge er en fin måte å få din kresen pjokk til å prøve nye matvarer. Pisk opp en omgang BabyMatEEr livlige betepannekaker, og du serverer en sunn kombinasjon av betemos og gresk yoghurt.
10. Hardkokt egg: Et hardtkokt egg er en utmerket kilde til protein og vitamin B-12, og er raskt, enkelt og mettende løsning for å mate babyen en sunn frokost selv på de travleste morgenene siden de kan kokes på forhånd av tid.
Hva serverer du din lille hver morgen? Del med oss i kommentarene nedenfor.
–Lauren Hill