10 sunne oppskrifter for kjeks til babyer
Disse næringsrike tannkakene, kjent som tannkjeks, tannkaker eller babybrus, lindrer sår tannkjøtt mens de gir barnet ditt en sunn matbit. For å unngå tilsatt sukker og andre ingredienser du ikke vil mate den lille, lag dem selv med disse enkle oppskriftene, inkludert versjoner uten steking og hvetefrie kjeks.
foto: iStock
Sunne hjemmelagde tannkjeks: Havre, banan og kokosolje er alt du trenger for disse kjeksene. Tilsett vanilje og krydder som kanel, ingefær eller muskatnøtt for ekstra smak, eller hold dem rene. Super sunne barn har oppskriften.
Quinoa Teething Crackers: Sunn quinoa er den eneste ingrediensen i denne sprø kjeksen. Cradle Rocking Mama blander det næringsrike kornet i tre former (kokte flak, mel og ukokte flak) for å få riktig konsistens.
Kjeks med søtpotet og kamille: Disse smakfulle kjeksene fra Mine barn slikker bollen inkludere smart kamille (fra en tepose) for å berolige et barn som lider av tannsmerter, sammen med søtpotet og havremel.
Kjeks til eple, banan eller gresskar:
Havre- og banandråper: Fantastisk tilbyr denne klassiske oppskriften full av havre og bananmos. Velg overmodne bananer for søthet og tilsett noen deilige krydder som kanel og kardemomme. På 15 minutter får du en velsmakende, vegansk kjeks.
Frukt og grønnsaker: Tannkjeks blir ikke sunnere enn disse frukt- og veggiesnacks fra Weelicious. Bare frukt og grønnsaker i tynne skiver som søtpotet og kiwi, og legg dem i en dehydrator. Hvis du ikke har en dehydrator, dette versjon av bananskinn krever bare en ovn—og er en hit blant eldre barn også.
Pærerikre havre-smakfulle tannkjeks: Navnet til Daglig champagneoppskriften sier alt. Pærer pluss havre = kjempebra godbiter. Bland havregryn, babyblanding, pærepuré og allehånde for å lage en søt kjeks som er fri for tilsatt sukker eller salt.
Kornfrie tannkjeks: Disse kornfrie tannene er laget av en sykepleier Ekte mat RN er fullpakket med næringsstoffer. Ingredienslisten er lengre enn noen: kokos- og kassavamel, eplemos, lønnesirup, melasse, eggeplomme pluss krydder. Men den ekstra innsatsen er verdt det, da hver ingrediens inneholder et næringsstans. Oppskriften inneholder også fedd, et krydder som noen sier lindrer tannsmerter. Når de er lagret i fryseren, varer kjeksene i flere måneder og gir en kul godbit for den lille tannkjøttet.
Sukkerfri Baby Rusks: Du har sannsynligvis alle ingrediensene på kjøkkenet ditt akkurat nå for disse sukker- og saltfrie tannkjeksene fra walisisk-italiensk Chiapa søstre: egg, mel, bakepulver og eplemos (eller annen fruktpuré). Tilsett kanel, appelsinskall eller parmesan for ekstra smak.
Sunde hjemmelagde tannkjeks: Gutter Ahoyoppskriften krever riskorn, mel, kokosnøttolje, kanel og banan (eller erstatt eplemos). Deretter ruller du ut deigen og kutter med din favoritt kakeskærer for å lage skarpe mamma-mødre i morsomme, babyvennlige former.
The Natural Mums Super Easy Rusk Oppskrift: Med bare to ingredienser kan du piske opp disse godbitene fra tannkjøttet Naturlig mamma når som helst. Alt du trenger er en frukt- eller grønnsakspuré og noen kopper speltmel. Fordi purévalget er opp til deg, er smaksmulighetene uendelige. Prøv søte poteter den ene dagen og fersken den neste.
—Oz Spioner
RELATERTE FORHOLD:
Spis regnbuen med disse småbarnsvennlige sunne oppskriftene
10 krydret oppskrifter på babygrønnsaker
21 Verktøy og tips du trenger for baby og småbarn