7 nøttefrie snacks å pakke i lunsjer i høst
Å finne snacks for barn med allergi pleide å være en utfordring. Men i disse dager er det hele hyller med produkter som alle kan glede seg over. Vi gjorde undersøkelser og fant syv nøtter (og andre vanlige allergener)-gratis godsaker du sannsynligvis ikke har prøvd ennå. Fra cheddarsnacks til søtsmakende, seige barer, fortsett å lese for å se dem alle.
1. Ta del av småkaker
Disse informasjonskapslene fra det nye selskapet Partake kommer i tre smaker: en deilig (og litt krydret) gulrothavre, søtpotethirse og en sunn spiret sjokoladeflis. Gjennomtenkt av en mor som slet med å finne en velsmakende, allergenfri matbit til sin egen kiddo, er hver eske med informasjonskapsler fylt med grønnsaker, frukt og korn, og er fri for allergener, inkludert nøtter, peanøtter, egg, hvete og mer. Glutenfritt og ikke-GMO-prosjekt bekreftet, det er ingenting annet enn godhet igjen i disse søte snacksene.
Tilgjengelig i partakefoods.com, $ 14,97 for tre esker.
2. Enjoy Life Baked Chewy Bars (nye smaker)
Enjoy Life er et av de mest pålitelige merkene for familier med allergi og diettfølsomhet. Gode nyheter fordi deres fan-favoritt Baked Chewy Bars nå kommer i tre nye smaker: Gulrotkake, Karamell Blondie og (vår favoritt) Sitron Blåbær Valmuefrø. De er melkefrie, nøttefrie, glutenfrie og soyafrie - faktisk er alle Enjoy Lives produkter fri for hvete, meieri, peanøtter, nøtter, egg, soya, fisk og skalldyr og er laget uten kasein, potet, sesam og sulfitter. Redaktørens seks år gamle sønn elsket gulrotkaken og karamellblondien, men hun insisterer på at sitronblåbærvalmuefrø er der den er. Prøv dem alle, og du bestemmer.
Tilgjengelig i enjoylifefoods.com/Chewy-Bars, 4,99 dollar per eske.
3.God helse Veggie kringler
Hvis du synes alle kringlepinner er skapt like, oppfordrer vi deg til å prøve Good Healths nye Veggie Pretzels. De er ikke bare deilige, de har mye grønnsakskraft, inkludert brokkoli, gulrøtter, tomater, rødbeter, spinat og mer. Vår redaktør testet disse på en lekedato med noen alvorlig kresne spisere og sverger til disse. Hvis det ikke imponerer deg, hva med disse tallene? Hver porsjon har 25% daglig vitamin A, 20% daglig vitamin B6 (det tilsvarer 7 kopper spinat) og 20% daglig vitamin K - det er alt i bare fire kringlepinner. De er også laget i et peanøtt- og tremøttfritt anlegg, uten kunstige farger, ingen hydrogenerte oljer og uten transfett!
Tilgjengelig i amazon.com, $ 13,95 for to 8 oz. poser.4. Somersault Seed Bites
Laget av frø i stedet for nøtter (hvete og sesamfrø er inkludert ingredienser, så disse er ikke for barn med alvorlige allergier), disse bittene fra Somersault pakker en knasende, litt salt proteinpunch, og er også en god kilde til vitamin E og fiber. Du kan velge å holde snacktiden enkel med havsalt eller gjøre den til en søt godbit med kanel eller nederlandske kakaosmak (hver porsjon har mindre enn tre gram sukker!). Og den beste delen? De små bitestørrelsene kan lett passe inn i barnets nye favoritt bento-boks.
Tilgjengelig i amazon.com, $ 12,95 for en seks-pakning.
5. COYO Kokos Yoghurt
Laget med naturens supermat-kokos-denne ikke-meieriprodukten, glutenfrie, eggfrie, veganske yoghurten er også produsert i et tilpasset anlegg (kokosnøtter regnes som en frukt og behandles ikke på stedet), noe som betyr at det ikke er noen sjanse for hvete, nøtter eller meieri forurensning. Den har en silkemyk tekstur, har en rik smak og kommer i deilige smaker som blandet bær, mango og sjokolade - alt uten tilsatt sukker. COYO kokos yoghurt er også fylt med tarmsunt probiotika, og vi elsker spesielt de små beholderne du kan kaste i en matboks eller pose for en godbit på middag.
Tilgjengelig på Whole Foods, Sprouts og spesialmarkeder over hele landet. Du finner nærmeste beliggenhet ved å klikke her. $ 3,69 for 5,3 oz.
6.God helse Spis grønnsakene Havsaltchips
Ok, vi skal bare si det: du kommer sannsynligvis til å spise mye av disse selv, så kjøp to poser. På den måten trenger du ikke å skuldig se bort når barna tigger om mer i lunsjen eller etterskolen. Ikke bare smaker de sinnsykt godt, de har åtte grønnsaker, inkludert mange som barnet ditt ellers kan ha nekte å spise (gulrøtter, søte poteter, grønnkål, spinat, brokkoli, rødbeter, tomater og shiitake sopp). Selskapet bruker "god fremstillingspraksis for å skille ingredienser", men anlegget behandler soya, hvete og meieri, så alvorlig allergi bør sannsynligvis unngå dette. De er ikke-GMO, og gluten- og transfettfrie.
Tilgjengelig i amazon.com, $ 11,95 for to 4oz. poser.
7. Snikiddy Cheddar Ostfrites
Disse små sprøene er ikke akkurat fullpakket med vitaminer, men det er det de ikke har som kan påvirke deg. De er gluten- og hvetefrie, inneholder ikke MSG eller kolesterol, er vegetarianer (inneholder meieri) og er laget med organisk mais og solsikkeolje. De er også kosher og laget på et anlegg som ikke produserer peanøtter eller nøtter. Kort sagt, hvis du tenker på å spise pommes frites eller potetgull, kan du gå for disse i stedet. De er bedre for deg, og de smaker bedre også! Vi elsker ogsåSnikiddys grillede ostepuffer.
Tilgjengelig i target.com, $2.49.
Vil du prøve noen av disse nøttefrie snacksene dette skoleåret? Del med oss i en kommentar nedenfor.
- Gabby Cullen og Amber Guetebier