5 måter å hjelpe barn med autismespektrumforstyrrelse med å tilpasse seg hjemmet

Enten vi vil tro det eller ikke, er koronaviruset her, og barnet ditt vil være ute av skolen og/eller terapi og være hjemme de neste 2-3 ukene og muligens lenger. For barn med Autism Spectrum Disorder (ASD) er denne spontane og brå endringen vanskelig. Det er vanskelig og forvirrende å prøve å forklare barnet ditt hvorfor det ikke er skole når det ikke er vinter eller sommer. Det som øker forvirringen er å inneholde barnet ditt hjemme og ikke kunne dra til favorittstedene sine i samfunnet.

Vær oppmerksom på et par ting under denne dramatiske endringen. Barn med ASD føler ikke-verbal angst og stress i verden rundt seg mye mer intenst enn du gjør, så når du samhandler med barnet ditt er det viktig å være rolig og positiv. Å være hjemme med barnet ditt vil kreve mye tålmodighet, kreativitet, oppfinnsomhet og positivitet. Din tankegang og samspill med barnet ditt vil påvirke måten barnet ditt vil tilpasse seg denne store endringen. For å hjelpe til med de store tilpasningene fra skole til hjem har jeg listet opp fem måter å hjelpe barn med ASD og deres familier til å tilpasse seg de plutselige endringene.

1. Lag en tidsplan. Det første jeg anbefaler for hver familie å gjøre er å lage en daglig tidsplan. Det er mange daglige tidsplaner du kan finne på nettet som du kan endre for å passe din livsstil. Hvis barnet ditt er i stand til å delta i å lage den daglige timeplanen, la dem få innspill fordi deres mening er viktig. Når du oppretter en tidsplan, ikke planlegg en aktivitet på mer enn 45 minutter. Når du har laget en tidsplan, STICK TO IT! Barn med ASD liker likhet og rutine, de trives faktisk i det. Selv om du kjeder deg med timeplanen du opprettet, tro meg at barnet ditt ikke er det. Samhold vil ikke bare holde barnet rolig, men det hjelper DEG med å holde ansvar og strukturert.

2. Tidsplan i pauser. Gi mange sensoriske, grove motoriske og fysiske pauser for å få barnet i gang. Legg til pauser på badet hele dagen for å minne barnet ditt om å bruke toalettet. Planlegg frokost, snacks og lunsj. Legg også til "hjernepauser", og i løpet av denne tiden er det ok for barnet ditt å engasjere seg i selvstimulerende oppførsel og/eller skjermtid. Hjernepauser er tider for både deg og barnet ditt å ta en pause fra hverandre og dekomprimere.

3. Bruk en timer. For å hjelpe barnet ditt med å overgå fra en aktivitet til en annen, er det viktig å bruke alarmen på telefonen. Å bruke en tidtaker er alltid nyttig fordi det lar barnet ditt vite når aktiviteten er over. Angi alle overgangstidene på alarmen på telefonen hver morgen. Dette hjelper både deg og barnet ditt til å holde på oppgaven med den daglige timeplanen. Et par minutter før timeren går ut, gi barnet en muntlig advarsel. For eksempel, "Om to minutter når timeren går, rydder vi opp matte og begynner å skrive." Din barnet vil raskt lære at når alarmen går, slutter den nåværende aktiviteten og en ny aktivitet vil begynne. Spør barnets lærer om de synger en overgangssang som "Clean Up" -sangen eller sier en overgangssetning som "All Done". Gjenta det under overgangene dine.

4. Sette mål. Å lage en hjemmeskoleplan kan være ganske overveldende. Mitt råd er å se på målene som er skrevet i barnets IEP og/eller serviceplan og finne regneark eller aktiviteter på nettet for å støtte disse målene. Lag også et personlig mål som du vil at barnet ditt skal nå i løpet av de neste 2-4 ukene. Enten det er å la barnet ditt lære å skrive navnet sitt eller lære å kle seg selv, vil du bli overrasket over hva barnet ditt kan lære mens det er hjemme.

5. Ta vare på deg. Gjør hva du trenger å gjøre for å ta vare på deg selv. Det kan være å våkne tidlig og ta en tur rundt blokken, drikke den ekstra koppen kaffe eller se på et Netflix-show mens barnet ditt sover. Hvis du ikke tar vare på deg selv, blir du ineffektiv når du jobber med barnet ditt. Når du lager din daglige plan, legg til pauser for deg selv, for eksempel å sitte ute i 5 minutter og trekke pusten, se på sosiale medier, spise et stykke sjokolade, etc. Jeg anbefaler også på det sterkeste at du tape "Foreldre -spørsmål" -kort i hele huset med positive ord som "Du har dette", "Du gjør flott!" og "Pust". Skriv ned eventuelle positive utsagn som vil få deg gjennom dagen, og legg dem gjennom huset ditt der du vil se dem. Både du og barnet ditt er avhengig av det.

Nå er det tid for deg å tenke på skift og tenke på alt det positive som vil komme ut av denne uventede pausen. Den eneste positive tingen som kommer fra sosial distansering er at det sosiale båndet mellom deg og barnet ditt vil bli sterkere. Dette er en tid for deg å få sosial kontakt med barnet ditt, i tillegg til å lære dem livskunnskaper som vil forberede dem på fremtiden deres. Når du finner aktiviteter i hjemmeskolen for barnet ditt, er det viktig å finne aktiviteter barnet ditt liker, men de som også gir den strukturen de trenger for å lykkes.

Hvis barnet ditt ikke er i aktivitet, gå videre og finn noe barnet ditt liker. Ved å velge aktiviteter som barnet ditt liker, er det mer sannsynlig at de forblir engasjert i denne aktiviteten over lengre tid, samt styrker den sosiale forbindelsen med deg. Det endelige målet under denne uforutsette pausen er å opprette minneverdige sosiale forbindelser med barnet ditt mens de lærer og har det gøy med deg. Husk at du ikke kan kontrollere verden rundt deg, men du kan kontrollere tankegangen og samspillet med barnet ditt.