"Vi kan gjøre harde ting:" Å bygge motstandskraft hos barn

6-åringen min var begeistret for å lage en stjerne av pinner og snor, men da materialene flokket, steg frustrasjonen hans. Så vi tok en pause og gikk en tur sammen.

"Husker du da du lærte å sykle?" Jeg sa. "Du falt veldig mye først, og du ble veldig frustrert noen ganger, men du ga ikke opp. Nå sykler du rundt som en proff. Alt nytt krever øvelse, men du finner det alltid ut. ”

Barndom handler om å vokse, på utsiden og innsiden. Oppgaver voksne tar for gitt - som å knappe en jakke - krever øvelse for å mestre. Hver gang barna våre jobber med disse store og små utfordringene, bygger de sine ferdigheter for motstandskraft og utholdenhet. Dette er ikke faste egenskaper som barna er født med. De utvikler seg sakte gjennom livserfaring, praksis og med støtte fra omsorgsfulle voksne.

“Esel Hodie, ”En ny dukkeserie fra PBS KIDS, henter sin inspirasjon fra Fred Rogers og hans oppgave å hjelpe unge seere med å navigere i barndommens utfordringer. I hver episode setter karakterer seg mål, støter på hindringer, utforsker og tester løsninger, opplever fiasko og fortsetter mot målet, og ber om hjelp etter behov. Mens showet foregår i det finurlige landet Someplace Else, modellerer det en problemløsende prosess som barn og foreldre lett vil gjenkjenne.

Her er fire måter foreldre og omsorgspersoner kan støtte denne viktige innsatsen for å hjelpe barna med å bygge utholdenhet og motstandskraft.

1. Hjelp barn med å nevne målene sine
Mål er kraftige, selv for barn. De vil lære å knytte skoene, skyte en kurv, spenne beltet, skrive navnet sitt, klippe med saks, gå med hunden, lære et nytt spill, få en ny venn, navngi alle dinosaurene, bygg et tårn og finn måter å være hjelpsomme på, og bli medvirkende medlemmer av deres familier og klasserom.

Når barn kan nevne et lite mål de vil oppnå, kan det hjelpe dem å fokusere oppmerksomheten, utforske strategier og fortsette når ting går galt. Og det hjelper oss som omsorgspersoner med å feire suksessene sine. "Du gjorde det! Du lærte å glidelåse frakken din helt selv! ”

2. Hjelp barn med å håndtere tøffe følelser
Noen ganger kan læring og vekst være veldig frustrerende. Litt empati kan gå langt i å hjelpe barna med å finne styrken til å prøve, prøv igjen. Prøv en enkel setning som denne: “Du brukte lang tid på å bygge det tårnet og så falt det. Det er super frustrerende! "

Å roe ned store følelser er et viktig skritt som kommer før problemløsning. I historien "Royal Sandcastle Builders" synger Donkey, King Friday og Purple Panda om de forskjellige måtene de trente på å roe seg etter å ha blitt frustrert over å prøve å bygge et sandslott. Og så kan de prøve igjen! Når barna er midt i en følelsesmessig storm, det er urealistisk å forvente at de brainstormer løsninger! Men når stormen går, kan vi være der for å hjelpe dem å tenke på hva de skal gjøre videre.

3. Ros barns innsats og vær spesifikk
Generisk ros - for eksempel "Wow!" eller "Godt jobbet!" eller “Hyggelig!” - er varm og støttende. Men beskrivende ros er enda mer kraftfull fordi den er spesifikk og hjelper barna med å lage sammenhengen mellom det de gjør og det de lærer.

Dette språkskiftet kan være ganske enkelt. Bare beskriv det du legger merke til. "Godt arbeid" kan bli "Godt arbeid med å finne ut hvordan du deler med søsteren din." "Hyggelig!" kan bli “Fint! Jeg liker alle de forskjellige fargene du brukte på dette bildet. ”

Når vi tilbyr spesifikke observasjoner, viser vi barna våre at vi tar hensyn til dem. Vi ser innsatsen deres. Og når det gjelder å bygge utholdenhet og motstandskraft, er innsats viktigere enn resultatet.

4. Bruk historier til å lære dem om "ennå".
Det er følelsesmessig stor forskjell mellom uttrykket "Jeg kan ikke gjøre det!" og "jeg kan ikke gjøre det, ennå." Ordet "ennå" er en bro mellom nåværende frustrasjon og fremtidig mulighet. Historier er et flott verktøy for å inspirere barn til å holde ut, spesielt når de hører og ser historier om karakterer som jobber med utfordringer. Vi kan også fortelle barn historier om seg selv! Barna mine elsker å høre historier om hvordan de gjorde en kamp til en prestasjon. Det hjelper dem til å føle seg stolte og minner dem om at de kan gjøre vanskelige ting.

Å vokse opp er hardt, fantastisk arbeid. Barn fortjener støttende voksne ved sin side, tilbyr oppmuntring og feirer alle måtene de vokser på.

- Av Deborah Farmer Kris
Deborah Farmer Kris er forfatter, lærer, foreldrepedagog og skoleadministrator. Hun jobber med foreldreprosjekter for PBS KIDS for foreldre og skriver om utdanning for MindShift, en NPR -læringsblogg. Deborah har to barn som elsker å teste alle teorier hun noen gang har hatt om barns utvikling! For det meste elsker hun å finne og dele nuggets av praktisk visdom som kan hjelpe barn og familier til å trives - inkludert hennes egen. Du kan følge henne på Twitter @dfkris.