10 måter Tech gjør livet enklere for nye foreldre

Jeg forventet ikke at foreldreskap ville gjenopplive forholdet mitt til - av alle ting - telefonen min. Men der var jeg, med et bittelite menneske festet til meg i utallige timer om dagen, tankene som virvlet rundt med oppgaver som skulle utføres og spørsmål om hvordan jeg kunne sikre babyens sikkerhet og helse.

Jeg trengte å snakke med mamma, jeg trengte å chatte med vennene mine, jeg trengte råd fra en ekspert, jeg måtte kjøpe flere bleier! Telefonen min tillot meg å gjøre alle disse tingene (for det meste) i stillhet, enhånds, til alle døgnets tider. Før du sier noe, ja, jeg brukte massevis av tid uten teknologi, bare pustet inn babylukten. Men jeg omfavnet også rikdommen med sanitetsbesparende, stressreduserende ressurser som gjør foreldre litt lettere. Forhåpentligvis hjelper de deg også.

Hold styr på alle detaljene.

• Sprout Baby + ($4.99). Er du en baby-data-nerd (eller bare en typisk søvnberøvet ny forelder som trenger mye hjelp til å huske ting)? Denne appen lar deg logge bleieskift, lur, fôring, legetime, milepæler og mer. En delingsfunksjon lar flere brukere se informasjon om det samme barnet.
• WorkFlowy. Det er så mye å tenke på og huske når man bryr seg om et spedbarn, det er vanlig at nye foreldre blir litt glemsomme. Dette verktøyet lar deg lage og administrere lister som synkroniseres på tvers av alle enhetene dine. Jot notater om babyens førstegang, lag dagligvarelister og merk av gjøremålene dine.
• BabyStats. Hvis du har en Google Home eller Amazon Alexa hjemmeassistent, kan du logge alt med talekommando mens du lar hendene være fri til å ta vare på babyen. Du kan spille av dagens aktiviteter, noe som er spesielt nyttig når du sporer medisindoser eller andre ganger når du trenger presis informasjon.

Finn pålitelige ammeråd og administrer pumping, pleie og måltider.

• KellyMamma. Hvis du har spørsmål om amming (og hva ammende mamma ikke gjør?), Er dette en nyttig ressurs for pålitelig informasjon om sykepleie.
• Baby Sykepleie - Ammer Tracker (iOS, gratis) eller Milk Maid (iOS, 2,99 dollar). For å logge sykepleieøkter eller holde oversikt over hvor mye du har pumpet, er disse appene mine favoritter. Google Play har også mange alternativer også for Android -telefoner.
• Weelicious.com. Når babyen er klar til å gå over til fast mat, er Weelicious et flott reisemål for fôringstips og oppskrifter som quinoa bananmos.

Få nedslag på hva du gjør og ikke vil finne i babyens bleie.

• BabyCenter Poop Guide. Denne guiden i fullfarger er ikke for de skremmende. Men hvis du er bekymret for babyens stadig skiftende utgang, vil du oppdage at Poop Guide er et betryggende referanseverktøy.

Kjøp dagligvarer og spis godt når du ikke har tid eller energi.

• Instacart. Partner/ektefelle utenfor byen? Kjøleskapet tomt? Med et voksende team av personlige kunder som jobber i 27 stater i USA, Instacart lar deg handle din lokale matbutikk online, og den leverer samme dag.
• Hei Fresh og Blå forkle (landsdekkende) tilbyr menyplanlegging og leverer forhåndsdefinerte ingredienser rett på døren.
• Og det er det alltid Spis 24, GrubHub eller Sømløs (tilgjengelig i de fleste amerikanske byer) for levering av mat fra din favorittrestaurant.

Gjenvinne din fornuft, få trygghet, le.

• Mamma og pappa kjemper, Slate's foreldrepodcast. Hør forskjellige synspunkter på varme temaer i foreldre og få tips om vanlige foreldrehinder. Vertene Rebecca Lavoie, Gabriel Roth og Carvell Wallace er lette og ærlige om sine egne utfordringer som foreldre.
• Den lengste korteste tiden: Foreldreshowet for alle. Fra gjenoppretting av fødsel til å snakke "fugler og bier" med en 8-åring, temaer strekker seg over en rekke foreldrespørsmål. Vert Hillary Frank tilbyr et medfølende, gjennomtenkt perspektiv.

Finn ut hva som skjer med baby mens du er på jobb.

• Baby Connect (iOS, Android, $4.99). Det er aldri lett å overlate babyen til en omsorgsperson. Heldigvis kan en app som Baby Connect lette overgangen tilbake til jobb. Omsorgspersoner logger informasjon om fôring, lur, bleier og mer, og foreldre mottar push -varsler på telefonene sine.

Ta kontakt med andre foreldre for råd, oppskrifter og møter ansikt til ansikt.

• Mamma -grupper på Facebook og Google Grupper for foreldre. Støtten fra familie og venner er enorm når du er nybakt forelder. Men noen ganger trenger du bare å henge med andre foreldre som kan forholde seg til det du går gjennom. Kanskje du er forelder til tvillinger eller har et adoptert barn; nettgrupper kan minne deg på at du ikke er alene.

Snakk med familiemedlemmer som bor over hele landet.

• Ansiktstid og Skype. Med familier som bor langt fra hverandre, kan det være en utfordring for bestemor, bestefar, tanter og onkler å føle at de er involvert i den nye babyens liv. Videosamtaler bidrar til å opprettholde de viktige forholdene mellom ansikt til ansikt-besøk. Og videochatting har til og med godkjennelse fra American Academy of Pediatrics.

Få barnet til å sove (så kan du også).

• Hvit støy (iOS, Android, $ 1,99) eller White Noise Free (iOS/Android). Ganske mye siden han ble født, har vi stolt på White Noise -appens "dusj" -innstilling for å slukke sønnen vår i søvn. Flott for reiser eller for overnatting hos bestemor.
• Soundscapes Relaxation Sleep Mix. Sjekk ut lydsporene fra Soundscapes på YouTube for å se omgivende musikk som vil sette både deg og babyen i et søvnig humør. og siden sporene er 10 timer lange, er det ingen bekymring for at plutselig stillhet skal vekke den lille.

Del barnebilder privat.

• Flickr. Med 1 TB (det vil si 1000 GB!) Gratis lagringsplass på Flickr, trenger du aldri å bekymre deg for at du går tom for plass. Du kan bare lage album og angi visningstillatelser for venner og familie, så det er liten bekymring for at du deler for mye eller at barnas badekarbilder blir offentliggjort.
• iCloud fotobibliotek. Sender du en million bilder til din partner eller mor? Når du legger til et bilde i et delt album i iCloud, får alle med tilgang et varsel på sin iOS -enhet. Du får 5 GB gratis og planene varierer fra 50 GB for $ 0,99 i måneden til 1 TB for $ 9,99 i måneden.

—Skrevet av Erin Wilkey Oh for Common Sense Media