Hvordan vårrengjøring av huset mitt hjalp meg med å fjerne livet mitt

Hvis du føler deg totalt stresset og ikke ser ut til å få tak i huskelisten din, er våren perfekt tidspunkt for å gjøre noen endringer som vil hjelpe deg med å sette deg tilbake i salen og ha ansvaret for din egen liv.

Hvorfor det, spør du? Fordi våren er den tiden da du kan kaste opp dører og vinduer for å slippe inn litt frisk luft - og slippe ut en haug med søppelet ditt.

Jeg snakker om en grundig vårrengjøring av livet ditt.

Vårrengjøring er ganske symbolsk i disse dager, men symboler er viktige. Masse av kulturer rundt om i verden feirer vårrengjøring ritualer, og når kull først ble brukt til å varme hjem, ble det en virkelig nødvendighet å slippe ut røykene og rense alt svart kullstøv av alt etter en lang vinter med å la det bygge seg opp.

I dag føles det fortsatt godt å puste dypt og bli kvitt ting som ikke lenger er nyttige - eller bare for å ta igjen noen rengjøringsoppgaver du har vært for opptatt til. Det beste av alt er at god rengjøring og rydding av huset ditt kan inspirere deg til å kvitte deg med noe av det mentale rotet som har holdt deg tilbake i resten av livet ditt også.

Vårrengjøring for huset

Å ta tak i de fysiske realitetene i huset ditt er en god start på å bli organisert generelt. Når du finner deg selv som får huset ditt til å skinne, vil du føle mer kontroll over plassen din - og i forlengelsen, livet ditt. Prøv disse trinnene for en grundig vårrengjøring:

Start med ett rom: Du vil føle deg overveldet hvis du prøver å takle hele huset ditt på en gang, så begynn med bare ett rom og rengjør det grundig. Støv taket og veggene sammen med alle overflater, og kom deg virkelig inn i hjørnene når du rengjør gulvene.

Ta deg tid til å håndtere skjult smuss: Nå er det på tide å støvsuge hver tomme av teppene og alle møbeltrekk, inkludert gardiner, puter og alt du har laget av stoff. Løft opp tunge møbler for å feie under disse elementene - du kan bli sjokkert over hvor mye skitt som har samlet seg, og det føles deilig å bli kvitt det!

Ikke glem Windows: Hvor ofte vasker du vinduene dine? Dette er en av de mest tradisjonelle vårrengjøringsjobbene, så ta litt Windex og avis for å lyse opp på begge sider av vinduene dine. Du vil ha flott utsikt over omverdenen når du er ferdig!

Fjern rommelen din

Når du har fullført rengjøringen, er det på tide å begynne å bli kvitt ekstra ting som ikke fungerer for deg lenger. Etter hvert som livet ditt endres, er det bare ting du ikke lenger bruker.

Disse objektene tar ikke bare plass - de kan også kreve en vakker heftig følelsesmessig bompenger også, enten det er angst for ikke å vite hvor du skal legge ting eller skyldfølelse for ikke å like noe lenger. Bli kvitt tingene, og du bryter grepet om deg. Prøv disse tipsene for å komme i gang:

Bruk OHIO -regelen: "OHIO" står for "Bare håndter det en gang", og det er et flott mantra å holde deg i bevegelse mens du går gjennom eiendelene dine. Når du har hentet et objekt, må du ta en beslutning om det før du legger det fra deg. Jeg anbefaler å legge det ned i en haug med ting å beholde, gi bort eller kaste. Overholdelse av OHIO -regelen vil hindre deg i å gå fra objekt til objekt ved ubesluttsomhet.

Bruk ettårsregelen: En annen god tommelfingerregel når du bestemmer deg for om du vil beholde tingene dine, er ettårsregelen. Det er enkelt: Hvis du ikke har brukt varen det siste året, beholder du det ikke! Du kan gjøre unntak for noen sentimentale gjenstander, men jeg anbefaler å begrense dem til en skokasse eller en underboks for å holde samlingen i sjakk.

Belønn deg selv med organisasjon: Når du har eliminert mange av dine ekstra varer, legger du tilbake tingene du vil beholde i et nytt, nytt organisasjonssystem. Du kan unne deg matchende esker og en etikettmaskin, eller du kan bare henge skjortene tilbake i regnbue rekkefølge for et nytt utseende. Merk: Hvis du lurer på hvor grensen mellom OCD og organisasjon er, du kan spørre deg selv for å se hvor du faller på spekteret.

Å fjerne livet ditt

Når jeg taklet vårrensingen og ble kvitt mange klær som var - ahem - for små, følte jeg meg bra! Skapet mitt så bedre ut, og jeg trengte ikke bruke mye tid på å gruble og gruble om hva jeg skulle ha på meg. Det samme gjaldt for livet generelt - det var bare lettere å navigere uten så mange ting.

Så det førte til at jeg også ønsket å rydde ut resten av livet. For eksempel sluttet jeg i den bokklubben som bare fikk meg til å føle meg skyldig og stresset over å lese - eller egentlig ikke lese - en bok jeg ikke likte. Jeg sluttet også på treningsstudioet og begynte å gå turer i helgen i stedet. Når du blir kvitt tiden du ikke elsker, gir du mye mer plass til ting du faktisk vil gjøre.

Det er vanskelig å gi spesifikke råd om hva du bør bli kvitt, fordi alle er så forskjellige. Det som gir meg glede, kan gjøre at du vil klø ut øynene dine i frustrasjon! Men her er min tommelfingerregel: Hvis du ikke ville gi opp en lørdag for å gjøre denne aktiviteten, hvorfor skulle du gjøre det neste onsdag kveld?

Så hvis noen ber deg om å være frivillig for noe, og det er en aktivitet du gjerne vil vie en dyrebar lørdag til, så gjør det! Men hvis du ville være veldig lei deg for å gi opp en lørdag for den jobben, så er det like lite verdig av din tid. Jeg har funnet ut at dette er et spørsmål som forandrer livet for å klargjøre prioriteringer.

Så det er det! Jeg begynte med de mest grunnleggende rengjøringstrinnene, men det førte meg til et snøballspill for å omorganisere prioriteringene mine i tillegg til skapet mitt. Gi vårrengjøringen et dytt, så kan du begynne på sommeren og føle mye mer kontroll over livet ditt!

Har du en historie å dele med våre lesere? Vi vil høre det!Melde deg på for vårt Spoke Contributor Network og startsender inn teksten din i dag.