Disse prenatal massasje flekkene får deg til å smelte

I over 16 år Anne Heckheimer har tilbudt støtte i form av massasje til gravide i NYC. Hun inkorporerer unike tillegg som gua-sha-avslapning (gjentatte slag med glatt stein) og ansiktsforyngelse til prenatal massasje på forespørsel. (Heckheimer er også en sertifisert personlig trener!) Alle sikkerhetsregler følges: det er en ny luftrenser av medisinsk kvalitet på stedet, det er et nytt inntaksskjema for klienter med spesifikke spørsmål knyttet til COVID, og ​​klienter må ta med egne vannflasker for å redusere antall overflater som skal berøres av alle. Ikke glem masken din! Nye metoder: Spinning Babies® Body Balancing, Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy® og Labor Enhancement Massage Sessions.

231 West 96th St. Suite 2B, Office 7
Upper West Side
917-359-8176
På nett: prenatalmassagecenter.com

foto: Motherly Love

Denne huskallingen før fødselen masserer små bedrifter på Manhattan og Brooklyn. Eieren sier Leigh: "Vi tilbyr utelukkende huskall, som spesialiserer seg på massasje og akupunktur for graviditet, etter fødsel og foreldre!" Perfekt for avstressende i utfordrende tider, bruker Motherly Love sine utøvere grundig de nye covid-sikkerhetsprotokollene og profesjonelle retningslinjene, “med økter designet for å gi næring til ditt velvære hjemmefra. " Housecall -tjenester har nylig utvidet seg til Westchester fylke, Princeton og Rumson, NJ, også.
motherlylovenyc.com

119 West 23rd St., Suite 802
Chelsea
På nett: motherlylovenyc.com

foto: Yinova Center

På grunn av COVID19 lanserte Yinova Center et nytt Remote Bodywork Program designet for å styrke pasienter gjennom guidede selvmassasjeteknikker som er kjent for å støtte og optimalisere reproduktive systemet. Det virtuelle karosseriprogrammet vil guide deg gjennom selvmassasje-teknikkene som er passende for hvilket stadium av syklusen du er i. For de som kommer inn, blir alle COVID -sikkerhetsretningslinjer fulgt, og det er økt personale og pasientscreening. Alle som kommer inn til senteret må signere en helseerklæring og få temperaturen målt. Det kreves også forbedret rengjøring og personlig verneutstyr for ansatte. For gravide kvinner er de første konsultasjonene for tiden delt i to deler: Inntaksdelen av behandlingen utføres praktisk talt, hvoretter du vil kunne komme inn på et av deres sentre for en behandling.

37 W. 17. St., Suite 300
Flatiron
212-533-2255

Eieren sier Alexis: "Selv om det ikke kan være risikofritt å få innendørs massasje på dette tidspunktet, gjør vi alt vi kan for å gjøre det så trygt som mulig." Dette inkluderer å begrense antall personer i rommet - skrivebordet fungerer nesten helt eksternt - og alle økter er forskjøvet med minst 15 minutter. "Både klienter og LMT -er bruker masker hele tiden i rommet vårt." Det lille teamet vasker hele tiden luften med HEPA -filtre og vifter og flater i to retninger desinfiseres grundig mellom hver klient. Legger til Alexis: “Til slutt prøver vi å kommunisere med kunder både før og etter deres økter via e -post eller på telefon siden det å snakke (selv når du bruker maske) gjør situasjonen risikabelt."

84 Lafayette Ave.
Fort Greene
646-450-6353
På nett: meltmassagenyc.com

Earth & Sky Healing Arts tilbyr massasje før og etter fødselen, kranial-sakral terapi og nylig utvidede akupunkturtjenester. Earth + Skys terapeuter spesialiserer seg på fruktbarhet og støtter klienter gjennom barnesyklusen, og tilbyr mange års erfaring og bevisbasert omsorg. Denne helhetlige velværeplassen er både trøstende og dedikert til å gi utmerket omsorg. De følger alle retningslinjene for COVID -sikkerhet og har et nytt akupunkturprogram.

5-31 50th Ave.
Long Island City
På nett: earthsky.dreamhosters.com

foto: City Wellness Collective

"Siden starten av pandemien har det vært en økning i stressnivået og en reduksjon av sosial interaksjon og ekstern fysisk kontakt," sier eier Ben Brown, LMT. "En vordende mor trenger all tilgjengelig støtte når hun klarer veksten av et annet liv. Bevisst berøring i form av prenatal massasje kan hjelpe i disse utfordrende tider. ”

Brown er sertifisert innen pre- og postnatal massasje og har jobbet i en medisinsk setting, et dagspa og privat praksis i løpet av sin 14 år lange karriere. "Jeg jobber for tiden fra City Wellness Collective i Chelsea, som er en gruppe med individuelle velværepraksis som opererer i en delt rom." Bortsett fra hans praksis, er det en fruktbarhetsakupunktør på stedet og en kiropraktikk som spesialiserer seg på graviditet helsevesen. Hvert behandlingsrom har ventilasjon, et Hepa luftfilter og desinfiseres mellom timene. Mens han er i økt, bruker Brown PPE, inkludert vernebriller, ansiktsmaske og et forkle. Klienter har muligheten til å bruke masken med forsiden ned, men må bruke en med forsiden opp. Temp sjekker ved ankomst.

141 West 28th St., Third Fl.
Chelsea 
917-806-1854
På nett: handandtemple.com

foto: Red Moon Wellness

Det populære Sage Spa okkuperte en gang denne butikken i Park Slope. Nå er det okkupert av Red Moon Wellness, et senter for massasje, utdanning og assistanse ved fødsel og urtemedisin. Massasjetjenester inkluderer både prenatal og postpartum arbeid. Drevet av sertifisert massasjeterapeut, fødselsdoula, ammingskonsulent og klinisk urtelege Lena DeGloma, er dette også en god ressurs for forventede og nye foreldre som leter etter utdanning og støtte. Når det gjelder sikkerhetsreglene for COVID-19, oppgraderte denne perlen i Brooklyn ventilasjon, installerte berøringsfrie kraner, implementerte masker for både klienter og terapeuter og mer.

405 5th Ave.
Park Slope
347-699-8751
På nett: redmoonwellness.com

Liza Adara kroppsarbeid og massasje bruker Craniosacral Biodynamics og restaurerende akupressur for å hjelpe kroppen med å finne optimal velvære. Hun støtter mange tvillingsvangerskap - hun er til og med tvilling selv - og går inn for at regelmessig massasje for mødre som bærer tvillinger utgjør en enorm forskjell i graviditet og fødsel. Manhattan -hjemmebesøk og forskjellige studiosteder på Manhattan og East Hampton

[email protected]
917-346-1120 
På nett: lizaadarahealing.com

BodyMechanics fungerte alltid som en medisinsk praksis og hadde 30 minutter mellom timene, så da pandemien rammet var de faktisk fullt utstyrt med hansker, rensemiddel og masker. Teamet sier: “Alle våre møbler på rommet er fullt tørkbare (har alltid vært); nå finner du håndrensemiddel i hvert rom for pasientbruk, og rengjøringspraksis inkluderer ting som lys brytere og sterilisere stolen din! ” Forventende mødre kan slappe helt av fordi alt er rengjort for deres besøk. De la også til hepa luftfiltre på bordet for å hjelpe til med luftsirkulasjonen. Ytterligere oppgraderinger inkluderer det faktum at vi porterte alle våre gamle papirfiler til et online HIPPA-kompatibelt system du kan nå fylle ut alle dine medisinske journaler via smarttelefonen din, samt sjekke ut uten å gå forbi de ansatte kort. (Legg merke til den nye adressen!)

1 W 34th St., Suite #204
Midtby vest
På nett: bodymechanicsnyc.com

Remedy Massasje er flott for å få deg til å føle deg komfortabel når som helst i svangerskapet. Den har en rekke forskjellige puter ment for å støtte kroppen og magen din i enhver posisjon. Det lar deg også planlegge online og har ofte avtaler i siste liten.

107 West 82nd St., Suite 103
Upper West Side
På nett: remedymassage.com

Utøverne på Press Massasje Williamsburg, en kvinneeid virksomhet, er eksperter på smertelindring, noe som er flott for kvinner som kan oppleve korsryggsmerter eller hevelse under graviditeten. Eier, Rachel Beider, er ekspert på prenatal massasje, slik at du vet at du er i gode hender. Du kan velge å ligge med forsiden ned på Preggo -puten, eller ligge på siden hvis du er litt lenger.

169 Wythe Ave., Suite 202
Williamsburg
917-538-6560
På nett: massagewilliamsburg.com

Lori er tavle-sertifisert refleksolog samt sertifisert massasjeterapeut før og etter fødselen. Internett snakker mye om reflekspunkter som ikke bør brukes under graviditet, men siden Soneterapi balanserer alle kroppens funksjoner gjennom dyp avslapning, det er mye bra også, forklarer Lori. “Og selvfølgelig vet jeg hvilke reflekspunkter som skal holdes borte fra. Når jeg kombinerer refleksologi med massasje, letter jeg kroppen din til å balansere og helbrede seg selv både internt og eksternt. ” Hun tilbyr også postpartum massasje, som er gunstig for å lette stressreduksjon, tretthet, restaurering av formen før graviditet og mindre postpartum depresjon. Når det gjelder COVID-sikkerhet, er det HEPA-luftrensere i behandlingsrom, mye håndvask, mandatmasker påkrevd og mer.

[email protected]
718-607-0450
På nett: LoriMassageStudio.com