Drink Up: Portlands beste sunne smoothie -flekker
Har du bestemt deg for å få barna til å spise mer grønt i 2016? Å få grønnsaker til barn er enkelt hvis du vet hvordan - og vi mener ikke å dekke dem med ost! Disse Portland smoothie-stedene serverer sunne blandede sammensetninger stappfulle av frukt og grønnsaker, uten masse tilsatt sukker. Les videre for å finne ut hvor du kan få din.
foto: Moberi via Yelp
Moberi
Å spise sunn mat som frukt og grønnsaker er selvfølgelig en viktig del av å holde seg i form, men det er trening også. Vis barna at det å være aktiv ikke bare er gøy, men at det også kan være en måte å spare strøm på, med Moberis sykkeldrevne smoothies. Mindre enn et minutt med pedal bidrar til å gjøre smoothien din - bær, protein, grønn eller supermat - og barna dine får jobbe litt energi også. Vinn-vinn! Hvis du ikke har lyst til å tråkke, vil personalet gjerne blande smoothien din for deg på kjøkkenet.
Åpen: Daglig, 10-17.
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 NW 23rd Ave.
503-890-9333
På nett:moberiblends.com
foto: Harlow by Veldedighet F. via Yelp
Harlow
Midt i kjas og mas i Hawthorne, er det et staselig, men likevel barnevennlig pusterom i dette veganvennlige, glutenfrie etablissementet. Listen over smoothies er imponerende (vi hører gode ting om jordbær-avokado med maca, dato og hampfrø), men du blir like glad for å se en 12-unse peanøttsmør og gelé smoothie på barna Meny. Du kan finne lignende menyer på Harlows søsterrestauranter, Prasad og Prasad East.
Åpen: Man.-lør. 08.00-21.00; Sol. 08.00-15.00
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
På nett:harlowpdx.com
foto: Sip by Joshua C.. via Yelp
Kantine
Kantine er en murstein-og-mørtel-evolusjon av Sip Juice-vognen som startet en "vegan milkshake" -revolusjon for noen år siden. Alternativene for juice og smoothie er ikke en kilometer lang, men de er populære av en grunn. Barna vil elske at "Orange One" er som en kremkrem, med appelsin og vanilje, og du vil være glad det er naturlig søtet med banan og dadler. Alt her er vegansk.
Åpen: Daglig, 9.00-21.00
2816 SE Stark St.
503-922-1858
På nett:canteenpdx.com
Sip Juice Cart
Sip Juice Carts går også sterkt, med den opprinnelige beliggenheten i nærheten av People's Co-op på SE 21st, og Northeast Portland-beliggenheten på Alberta. Smoothies er laget med agave, men du kan legge inn datoer gratis. People's Co-op har et bondemarked året rundt hver onsdag, slik at du kan hente ferske råvarer fra gården og nyte en smoothie samtidig.
Åpen: Daglig, 9.00-19.00
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
På nett:sipjuicecart.com
foto: Poa Cafe av Leslie L. via Yelp
Poa Cafe
Poa er et av de flotte møteplassene for både foreldre og barn, med mat og drikke, WiFi og lekeområder innendørs og utendørs for de minste. Smoothies har en tendens til mer voksne smaker (matcha, noen?), Men det er et stort utvalg, inkludert en eplepæresmoothie med hasselnøttmelk, epler, pærer, muskat, ingefær og kanel. Det er til og med et utvalg av smoothies tilgjengelig i barnestørrelse for $ 5, og menyen deres inneholder veganske alternativer, GF og Paleo diettalternativer.
Åpen: Søn.- Tor. 08.00-18.00, fre-lør. 08.00-20.00
4025 N Williams St.
503-954-1243
På nett:poacafe.com
foto: Laughing Planet av Pouregon via flickr
Ler Planet
Alle smoothies på Laughing Planet er bare søtet med frukt og juice, og ingen is heller. Hver enkelt er rimelig til $ 4,75, og det er til og med barns smoothies til bare $ 3 per pop. Hva med en Akina Berry Peach Smoothie med blåbær, jordbær, fersken og eplejuice, eller Baati Mango Banana Smoothie med mango, banan og ananasjuice? Hver serveres i en uformell atmosfære, ofte dekorert med leker. Ni steder i Portland betyr at du aldri er for langt unna en søt godbit.
Timene varierer etter sted. De fleste er åpne 11.00-21.00
Se alle ni steder online på laughingplanetcafe.com.
bilde: Silver Moon Creperie av Wade N.
Silver Moon Creperie
Lys opp en overskyet dag med det lyse interiøret på denne Mississippi Avenue smoothie -stedet. Smoothiesmaker i den nåværende menyen inkluderer bananmango, blåbærbananmango eller matcha-vanilje-soyabanan for mor og far. Det er også en banan-nutella hvis du føler deg litt mer dekadent. Hvis du vil ha en krydret eller søt crêpe til den smoothien, er pannekaker i liten størrelse $ 1 vanlig pris.
Timer: Tors.-man. 10-16. (stengt tirsdag og ons.)
4220 N. Mississippi Ave.
503-889-0195
På nett:silvermooncreperie.com
Hva er ditt favorittsted for å få en sunn smoothie? Gi oss beskjed i kommentarene!
—Kelley Gardiner