Å lære barn å sykle kan være følelsesmessig - så jeg lærte å bare gå med det

I det øyeblikket et barn lærer å sykle er et fantastisk øyeblikk for både barn og foreldre. Det er et av de øyeblikkene som er garantert å bli delt på Facebook. Men opptakten til det magiske øyeblikket, prosessen med et barn som lærer å sykle og av en forelder å lære et barn å sykle, er ofte vanskelig og får frem følelser hos barn som kan teste foreldre. Jeg har lært mange barn å sykle, og selv om jeg ikke er barnepsykolog (eller noen form for -olog det de gir deg en grad for), jeg har lagt merke til flere følelser som regelmessig dukker opp når barna lærer det ri. Med empati, tålmodighet og omtanke kan mange av disse følelsene lindres, noe som gjør prosessen lettere for barna og mindre stressende for foreldrene.

Frustrasjon

Det er en grunn til at vi bruker ordtaket "Det er som å sykle" for å beskrive ting som en gang har lært, er for alltid intuitivt. Når du har lært hvordan du balanserer en sykkel, oppnås balansen ubevisst fremover. Ferdigheten virker like lett og intuitiv som å gå. Men fordi ridning virker så intuitivt når vi først har lært det, har vi en tendens til å glemme hvor frustrerende det er å lære ferdigheten i utgangspunktet. Folk som vet hvordan de skal ri og ser på folk som lærer, vil ofte kaste ferdigheten som enkel, som noe som bare vil "klikke" hvis eleven ganske enkelt ville være åpen for opplevelsen.

Men å lære å sykle krever at hjernen din lærer å kjøre raske og komplekse beregninger for å balansere. Så intuitivt som det kan virke når det er lært, er det en kompleks ferdighet å lære. Hvis et barn viser tegn på frustrasjon, må de vite at frustrasjonen er normal og en del av prosessen. At hvis de fortsetter å prøve, vil de lære det. Men å kaste ferdigheten som enkel og intuitiv gjør lite for å dempe frustrasjonene til et barn som sliter med å lære dyktighet (tenk å slite med å lære å sykle på en sykkel mens ektefellen din står ved siden av deg og forteller deg hvor lett det er er). Barn trenger positiv forsterkning for sin innsats og empati for frustrasjonen, ikke påminnelser om at andre synes den unnvikende ferdigheten er lett.

Å be et barn om å lære på en sykkel med pedaler før de har mestret balansen, kan forsterke denne frustrasjonen. Jeg er en talsmann for å starte unge ryttere på sykler uten pedaler, slik at de kan lære balanse før de bekymrer seg for å lære å tråkke. Barn kan lære balanse på enten en balansesykkel eller en pedalsykkel med pedalene fjernet. Hvis barn ikke vet hvordan de skal balansere, blir pedalene selv en kilde til frustrasjon. Når de lærer balanse, må barna sette føttene ned ofte både for å stabilisere seg selv og for å drive seg selv. Når pedaler er på en sykkel under denne prosessen, kan et barns føtter bli sammenfiltret med pedalene og forårsake unødvendige fall. Pedaler har også en tendens til å banke mot skinn og kalv og forårsake skrammer og blåmerker som kan unngås. Så hvis et barn ikke vet hvordan det skal balansere, fjerner du pedalene og lar dem fokusere på å balansere, ikke bare fjerner et frustrerende element, men det vil sannsynligvis akselerere jakten på balanse.

PSA: treningshjul lærer lite om balanse. I stedet lærer treningshjul barna at sykler holder seg oppreist uten anstrengelser for å balansere sykkelen. Dette gjør det bare mer frustrerende når treningshjulene fjernes og sykkelen nå virker overraskende ustabil for rytteren. Jeg bruker aldri treningshjul når jeg lærer barn å sykle.

Frykt

Angst for å falle er en vanlig følelse for barn å møte når de lærer å ri. I ansiktet virker dette som en lett følelse å forstå - barn er redde for at de to små trillet kjøretøyet kommer til å velte og at deres kjøtt kommer til å ha et ganske uvennlig møte med asfalt. Men nyansene i denne frykten, detaljene i grunnårsaken, er ofte vanskelige for foreldre å føle med. Det er rasjonelt å tro at barn er redde for at de skal falle fordi en sykkel har to hjul og ting med mindre enn tre hjul velter hvis de ikke er balansert. Men de fleste barn har liten frykt for balansesykler, som også har to hjul. Dette er en god indikasjon på at for mange barn er det faktum at de sitter på et tohjulet kjøretøy ikke alene kilden til frykten.

Balansesykler er imidlertid designet slik at barn kan få beina på bakken når de er i salen (dette er et nødvendig designelement på balansesykler fordi føttene på bakken gir fremdriften på balansen sykkel). Til sammenligning plasserer mange barns pedalsykler barnet høyt fra bakken. Ofte kan barnet ikke få begge føttene på bakken mens det er i salen, noe som får barnet til å føle seg ute av kontroll. På toppen av det har barnas pedalsykler en tendens til å være tunge i forhold til rytterens kroppsvekt, noe som kan få ung rytter til å føle at hvis sykkelen begynner å tips, vil det være for tungt for dem å gjøre noe med det (og at hvis de treffer bakken, kommer de til å dele opplevelsen med et heavy metal gjenstand).

For å få litt sympati for den vanskeligheten unge ryttere ofte blir satt i, ta kroppsvekten din, del den halvparten. Tenk deg nå å sykle som veier så mye. Tenk deg nå at det er første gang du sykler, og at du gjør det på den sykkelen. Dessverre setter mange barnesykler barn i akkurat denne situasjonen.

En sykkel som er lett og lavere til bakken, er lettere for et barn å kontrollere. Og det igjen gjør barnet selvsikkert og mindre redd. Så hvis barnet ditt viser tegn til frykt når det lærer å ri, ta en titt på sykkelen. Sykkelen bør ideelt sett ikke veie mer enn en tredjedel av kroppsvekten. Og ideelt sett, for den første sykkelen, bør rytteren kunne få begge føttene flate på bakken mens du sitter i salen.

Uinteresse

Det er ikke uvanlig at barn viser uinteresse for sykkelturer. Det er to varianter av uinteresse, og det er viktig å forstå hvilken variasjon barnet ditt går gjennom.

Uinteresse fordi det ikke er morsomt: Noen barn, spesielt små barn, er virkelig uinteresserte fordi sykling er vanskelig, fysisk anstrengende og utfordrende aktivitet, og de vil ganske enkelt heller gjøre noe mer kjent og/eller mindre utfordrende. En taktikk som hjelper til med å motivere barn som bare ikke er til sykkel, er å få dem rundt andre barn som sykler. Tenk på det som en sykkelavspillingsdato. Avtal tid for å møte andre barn på en trygg parkeringsplass eller blindvei uten annet enn sykler. Og la dem få det. Barn har en måte å motivere andre barn på måter som foreldre aldri kan.

Manglende interesse som forsvarsmekanisme: Mange barn som viser uinteresse, spesielt eldre barn, bruker det som en forsvarsmekanisme. Å lære å sykle kan forårsake skraper og blåmerker. Det kan også være frustrerende og til og med flaut. Å opptre uinteressant er en måte å unngå alt det onde. I disse øyeblikkene trenger barna frykten og frustrasjonen validert og adressert. Vær sensitiv for det som virkelig plager barnet ditt, og prøv å endre situasjonen for å hjelpe dem. Hvis de er redde for å falle, kan du prøve å gjøre sykkelen mindre skremmende ved å velge en lett og lav sykkel og ta av pedalene. Hvis de er frustrerte, trenger de frustrasjonen sin validert. Hvis de er flau, lær dem å sykle et sted der ingen ser på.

Vær en forelder.

_____________

Vil du dele historiene dine? Melde deg på å bli Spoke -bidragsyter!