Trener det: NYC -treningssentre med barnepass

foto: Dodge YMCA

Et medlemskap i Y er en av de beste treningsavtaleene rundt, og NYC -filialene er bedre enn du kan forestille deg. Dessuten koster til og med et familiemedlemskap mindre enn de beste gymkjedene i NYC. Mange har bassenger og timeplaner tilbyr et imponerende utvalg av alternativer, inkludert baby-og-meg-klasser for nye mødre og morsomme drop-ins for barnemedlemmer. Når du trenger noen til å se på barnet ditt i alderen 6 måneder til 7 år, kan du slippe ham på Child Watch i opptil to timer - det er gratis! Reservasjoner anbefales, og det fylles opp i rushtiden. Besøk 

ymca.net for steder og detaljer etter nettsted.

På nett: ymca.net

Få en tøff treningsøkt og føl deg bortskjemt samtidig. Svette gjennom en utfordrende klasse fra en av NYCs beste treningsinstruktører og kjøle deg ned med en kjølt eukalyptushåndkle som finnes i minikjøleskap på alle treningsstudioene, alt mens barnet ditt bor på Barneklubb. Og vi vil ikke fortelle om du bare dukker opp for en luksuriøs dusj - du vil elske Kiehls produkter og muligheten til å tørke håret ditt uten å bekymre deg for at du hører babyens gråt. Barnepass tilbys for barn i alderen 3 måneder til åtte år. Equinox tar 14 dollar for en økt på opptil to timer. Du kan spare ved å kjøpe en 10 eller 20 pakke kuponger. Finn Kids Club på flere av NYC Equinox -stedene, inkludert Øvre østkant og Upper West Side treningssentre, samt Tribeca, Brooklyn Heights,Brookfield Place og Trykkeri på Hudson Square. Barnetider varierer fra klubb til klubb, men timene er vanligvis 08.00 til 14.00.

På nett: equinox.com

foto: Bar Method Cobble Hill

Ta med din lille danser til The Bar Method Cobble Hill, hvor du kan forme og bli slank ved hjelp av din egen kroppsvekt og ballettbarre. Barnepass tilbys for barn helt ned til åtte uker måneder, så lenge de er oppdaterte på skudd, og så gamle som åtte. Tjenesten er $ 15 ved 9:30 og 11 am klasser. (Timene varer fra 45 minutter til en time.) Forhåndsregistrering er nødvendig, og du kan bestille og betale online.

267 Pacific St.
Cobble Hill
718-522-3350
På nett: barmethod.com

Bare ett Crunch -treningssted har barnepass, og gjett hvilken det er? Hvis du sa Park Slope, Brooklyn, er du en vinner! Det er også rimelig: Bare $ 4 for det første barnet og $ 2 for søsken. Sørg for å nyte spa-produktene på stedet mens du er der!

På nett: crunch.com

Med flere steder enn noen annen gymkjede rundt i byen, er det ikke vanskelig å finne en New York Sports Club i nærheten av deg. Men vær oppmerksom på at noen steder ikke har barnepass, og timene varierer fra klubb til klubb, så husk å ringe på forhånd for å sjekke med ditt nærmeste treningsstudio. Når det er sagt, mange NYSC -steder, tilby barnevakt, inkludert flere på Upper West og East sider, sentrum, i Bay Ridge og Midwood, Forest Hills, Glendale, Bronx og Staten Island. (Søk i NYSC -lokasjoner ved barnevakt her.) Barnevakter i NYSC, som har gjennomgått bakgrunnskontroll og er AED/HLR -sertifisert, er tilgjengelige for barn i alderen 3 måneder til 10 år. Prisene varierer fra sted til sted; noen, som 106th Street og Third Avenue, inkluderer barnepass i medlemskapet; på Cobble Hill i Brooklyn er prisen $ 19,99 for to timer, og på 80th og Broadway er det $ 15 for to timer.

På nett: newyorksportsclubs.com

LA Fitness er et rimelig treningsstudio (under $ 50 i måneden) med barnepass som en del av ditt medlemskap for ytterligere $ 15 i måneden. Barnevakt tilbys for barn i seks måneder og oppover, med timer som varierer etter sted. (Du kan finne timer for hver oppført på individuelle klubbers nettsteder.) Du finner LA Fitness i Howard Beach, Queens og på Staten Island.

På nett: lafitness.com

foto: Pixabay

Hvis barna dine er like interessert i å være aktive som deg, tilbyr denne Brooklyn Heights -klubben noe for alle racquetballbaner og et lite basseng for deg til et Junior Academy med karate, basketball, ballett, volleyball, svømming og mer for barn. Treningsstudioet tilbyr også barnevakt uten reservasjon for barn i alderen 6 måneder til seks år. (Det er maksimalt åtte barn om gangen, så vær oppmerksom på.) Barnepass er åpent daglig fra 9.00 til 12.00. Kuponger for barnepass (bra for en og en halv time med barnevakt) er $ 8 for en (utløper om en måned), eller $ 60 for en ti-pakning, som utløper om seks måneder. (Psst! Det er også et spa her.)

På nett: eastathleticclubs.com.

Astorias Club Fitness New York beskriver seg selv som "et 40.000 kvadratmeter stort treningsstudio med topp moderne utstyr og berikende fasiliteter. "(De vil imidlertid ikke beskrive medlemstallet - du må stikke innom personlig for å få det at; forventer å betale minst $ 60/måned.) Du får mye for pengene, inkludert klasser som spinn, Boot Camp, magedans, pilates, boksing, fettforbrenning og to slags yoga. Treningsstudioet er hjemsted for omfattende trenings- og kondisjonsfasiliteter, inkludert et trippy-utseende spin-studio, samt et dagspa og en organisk kafé. Barnepass - for barn i alderen 1 til 12 år- er inkludert i alle medlemskap, og er tilgjengelig mandag- fredag. 09.00 til 14.00 og kl. 16-21, og lør. 09.00 - 14.00

31-11 Broadway
Astoria
718-545-0004
På nett: clubfitnessny.com

Med sin første beliggenhet i New York -området på Staten Island, har Retro Fitness utvidet seg til Manhattan, Brooklyn og utover, og tilbyr barnepass på Park Slope, Flatbush (Church Ave.) og Hoboken -treningsstudioer. Barnepass er inkludert i medlemskapet. Prisene varierer etter sted. Treningsstudioet tilbyr også klasser som spenner fra yoga til Zumba til spinn, TRX Glute Camp og mer. Utstyret er internett-tilkoblet og utstyrt med dokkingstasjoner for iPhone, og du kan til og med jobbe med brunfarge der hvis det er noe for deg. Kom innom smoothiebaren for en matbit etter treningen når du er ferdig.

På nett: retrofitness.com

foto: Harbour Fitness Mill Basin

Harbour Fitness begynte i Bay Ridge for snart 30 år siden. Siden den gang har de utvidet seg til steder i Park Slope, Marine Park og Mill Basin, som alle tilbyr gratis barnepass syv dager i uken. Det er en to-timers grense og barn må være oppdatert med skudd. I tillegg til kardiovaskulært utstyr, styrkmaskiner, frie vekter og boksing, har hver klubb nylig blitt oppgradert for HIIT -gressopplæring. For klasser, velg fra intens sirkeltrening, barre og Pilates, til Zumba, Brooklyn Boot Camp og mer. Besøk deres hjemmeside for detaljer om hver klubbs tilbud og medlemspriser.

Flere steder i Brooklyn
På nett: harborfitness.com