Hvorfor du skal kysse mamma skyld Farvel
Føler du deg som en dårlig mamma? Spiste barna dine is til middag, og nå føler du deg skyldig i det? Eller kanskje du ikke ga dem et bad da de trengte det, tenk på skyldfølelsen.
Kanskje du lekte med dem hele dagen, og så sang dem sanger, men de gråt da du fortalte dem at det var sengetid, og vis skylden.
Dere vet alle hva jeg snakker om, that stygg, nagende, pest av mamma skyld som ser ut til å krype inn på oss alle mammaer. Det kan komme over oss selv når vi har gjort vårt aller beste foreldre. Ja, kan jeg bare si at jeg er over det! Og la oss bli ekte i et minutt; Å ha mors skyld gjør oss ikke til en bedre forelder.
Faktisk, Jeg vil hevde at mors skyld gjør oss til verre foreldre. Men hva er det som får oss til å føle skyldfølelse i utgangspunktet? Er det behovet for å være perfekte foreldre, og når vi føler at vi mislyktes eller ikke nådde forventningene, føler vi oss skyldige?
Jeg mener alvorlig, hva er det? Vi går alle gjennom det. Vi føler det alle sammen.
Fra mitt perspektiv tror jeg at det kommer av presset vi legger på oss selv for å være gode mødre.
Nå sier jeg ikke at du skal være en elendig forelder til barna dine, eller slutte å prøve, eller at du skal være i orden med at alt mislykkes og flyndrer hele tiden. Men det jeg sier, vi mødre må slappe av. Vi må slutte å tro at barna våre kommer til å bli ødelagt fordi vi ikke matet dem med nok grønnsaker. Eller at de vil gjøre noe forferdelig fordi vi måtte jobbe utenfor hjemmene våre. De vil ikke gjøre feil på grunn av vår mangel på oppmerksomhet når vi trenger å rengjøre huset vårt, eller bare trenger et øyeblikk for oss selv. Du kan gjøre alt galt, og barna dine kan bli de beste voksne noensinne. Du kan gjøre alt riktig, og de kan vokse opp til å bli de verste voksne noensinne.
Gjett hva damer, så mye som vi føler skuldens vekt som mødre, må vi innse at det ikke er effektivt. Det hjelper ikke barna våre. Det gjør oss ikke til bedre mødre. Jeg tror at det lamper oss. Vi tar valg ut av våre skyldfølelser i stedet for ut fra vår visdom, pleie, kjærlighet og omsorg. Skyldfølelse driver oss til å ødelegge, eller det får oss til å vakle, det får oss ikke til å lykkes.
For meg kom skyldfølelse ofte de siste tre årene etter å ha fått min sønn. Jeg gikk på skolen på heltid, for så å håndtere en graviditet mens jeg var på skolen. Det var mange ganger jeg ikke kunne vie min lille Oliver full oppmerksomhet. Og gutt følte jeg skyldfølelsen fra det. Så min løsning var: kjøpe leker til ham, han skal spille og bli underholdt, og jeg skal jobbe. Han føler seg elsket, jeg føler meg mindre skyldig.
Hvor dumt er det? Jeg mener gutter, kjøp barnas ting hvis du vil, men seriøst, ingen ting vi kjøper dem erstatter deres behov for vår tilstedeværelse i livet deres. Og egentlig ble jeg så plaget av å føle meg skyldig i å ikke kunne være sammen med ham slik jeg ville at når jeg tilbrakte tid med ham, var det ineffektivt. Eller fordi jeg kjøpte noe, rettferdiggjorde jeg ekstra tid borte fra ham som jeg normalt ville ha dedikert til ham. Så egentlig gjorde løsningen min på mors skyld bare den opprinnelige årsaken til skylden større til å begynne med!
Så ja, jeg er her i dag for å fortelle dere mødre at det er på tide å skille seg fra skyldfølelsen. Kyss det farvel og aldri slipp det inn døren igjen. Hvis du er bekymret for å være en god mamma, er du det allerede. Slutt å fokusere på tingene du ikke gjør som mor, og fokuser på det du gjør for barna dine. Her er noen måter å kysse mamma skyld, farvel for godt:
1. Legg ned byrden av skyld og erstatt den med en ny måte du kan elske barna dine, lære barna dine, hjelpe barna dine, hjelpe deg selv, oppmuntre barna dine, bygge dem opp eller berike livet deres.
2. Slutt å fokusere på det du tror du har mislyktes med.
3. Gjør det du må gjøre i livet, enten det er jobb, bli hjemme, gå på skole, jobbe hjemmefra, sette barna i barnehagen eller la barna bli hos deg.
4. Gjør de beste valgene du kan, og slutte å føle deg skyldig i noe annet.
5. Ikke fokuser på dine feil. Fokuser på suksessene dine.
6. Hvis du kjefter eller blir sint unødvendig unnskyld til barnet ditt, tilgi deg selv og fortsett. Hvis du må heve stemmen din noen ganger, slutte å føle deg dårlig om det!
7. Slutt å sammenligne hva andre mødre gjør, barna dine trenger dem ikke, de trenger deg og din unike måte at du kan oppdra dem.
8. Noen dager kan være travlere og mer innhold fylt enn andre. Noen kan kreve oppmerksomhet på andre ting. Ikke føl deg skyldig de dagene barna dine ikke får full oppmerksomhet; gi dem din oppmerksomhet som du kan. Barn må lære at verden ikke dreier seg om at de får oppmerksomhet 24/7 uansett!
9. Elsk barna dine. Ta valg av din kjærlighet til dem, ikke ut av skyldfølelsen din som forelder.
Mammaer, kan vi bare være enige om å gjøre dette? Å gå videre fra denne stygge, skyldige dritten som tynger oss som mennesker, foreldre og kvinner? Kyss mamma skyld farvel i dag!