Lavenergiaktiviteter for de dagene du bare har ingen

Enten det er en obligatorisk karantene eller forkjølelse, er det aldri lett å være hjemme med syke unger. Og hvis du ikke føler deg veldig energisk selv, kan det være ekstra tøft. Så vi har samlet noen enkle aktiviteter som ikke krever mye energi eller krefter fra noen. Sjekk dem nedenfor.

bilde: Mamma. Pappa. Bubba

"Fort"-bekreft nedetid
Bygg din mini-me et spesielt sted hvor han kan krølle seg sammen med pelskledde venner, puter og hans favoritttøy, slik at han kan hvile eller ta en stille lur. Last den med mye kjærlighet og klatre inn for litt kosetid også, hvis sidemannen trenger litt selskap. Mykt og trøstende er nøkkelen, så småbarn slår seg av med letthet. Sjekk disse inspirerte design før du begynner å bygge.

Skjem bort din lille
Planlegg en Sick Day Spa -økt for sidemannen din. Men i stedet for den vanlige kombinasjonen mani/pedi pluss havregrynmaske, gå på beroligende aktiviteter og sterke dufter som hjelper med tette neser og mindre smerter. Et varmt bad eller en varm dusj er et godt sted å starte. Hvis du har det, legg i bobler eller slipp i eteriske oljer av peppermynte eller lavendel for å berolige den syke ungen din. Og hvis du har en lavendelmaske eller duftende bokhvete pute som kan varmes forsiktig i mikrobølgeovnen, bruk dem godt. Hvis ikke, ta din nærmeste flaske peppermyntekrem og gni litt på små hender og føtter for en faux mani/pedi-effekt som er så avslappende.

bilde: Woodleywonderworks via Flickr

Fest som en bibliotekar
... veldig stille, når du arrangerer et lesefest for barn som håndterer råoljen. Det er ingenting bedre enn å kose seg med stuffies, blankies og den beste boken noensinne når du ikke har det bra. Enten mini-meg din koser deg i sengen eller leirer deg ute på sofaen, bruk så mye tid du kan spare dagen med å lese dagen bort. Dette er en enkel aktivitet som holder ham stille og rolig, slik at han kan få resten han trenger for å komme seg.

Berolig din syke sidekick
DIY lekdeig er alltid et enkelt alternativ for stille, lavmælt spill. Men hvis barnet ditt er under vær, gir tilsetning av dråper sitronolje eller eukalyptus eterisk olje lekdeigen et velværeforbedring. Pisk opp en batch, og la den lille pasienten forme, rulle og kutte ut former i massevis. De nydelige duftene vil berolige nesen og forhåpentligvis holde sniffingen i sjakk også.

foto: Amber Guetebier

Spy litt lettelse
Bryt ut de diverse pyntegjenstandene og kulene barnet ditt samler fra bursdagsfester og høytider. Bruk dem deretter godt når vinterkulden setter seg inn hos deg lage en iSpy -krukke. Spill denne rolige aktiviteten sammen med kompisen din ved å be ham ringe ut det han finner, eller sjekke ut ting på en hjemmelaget sjekkliste. Lett-peasy spill!

Sorter det
Vinterforkjølelse og skummel feber er spesielt harde for summen. Men gi dem denne rolige aktiviteten, så glemmer de hvor ille de føler seg. Bruk farget pasta for å sette opp et enkelt sorteringsspill kan de spille i sengen, fra komforten i et koselig teppefort eller ved kjøkkenbordet, slik at du kan være i nærheten. Når du har farget pastaen, setter du ut boller og får søta din til å sortere regnbuebunken i hver etter farge. Når han er ferdig, kan han enkelt snøre noen av favorittene sine til et kjede eller armbånd for å ha på seg!

bilde: Et slitsomt liv

Hold deg til det
Å sette opp ungen din ved håndverksbordet for å begynne på enkle prosjekter, holder henne rolig uten å kjede seg. Fra duct tape perler til washi tape dominoer, her er syv enkle tape-baserte prosjekter sidemannen din kan ta fatt på. Psst... de fleste av disse er like enkle å gjøre fra sofaen eller sengen som ved bordet.

Server te for to
Tefester er en annen enkel aktivitet som barna alltid ser ut til å like. Men når de er syke, er det også en enkel mulighet til å berolige ondt i halsen eller bekjempe frysninger med litt mild te. La barnet ditt invitere "gjester" (tenk: actionfigurer, utstoppede dyr eller dukker) til en god te-fest. Brygg deretter en gryte med sitron ingefær eller marokkansk mynte for å servere på arrangementet. Tilsetning av litt honning søter avtalen og hjelper helbredelsen også. Fortsett å feste!

bilde: Woodleywonderworks via Flickr

Del dem inn
Ta den lille fyren i sengen, og ta en kortstokk for å spille enkle barnevennlige spill som Go Fish, Crazy 8's, Old Maid eller War. Hvem trenger komforten med kyllingnudelsuppe på en syk dag, når kan du få seriøse poeng og mye trengte hvile samtidig med disse kortspillene!

Lege, helbred deg selv
Snu bordet på pasienten når du lar henne spille lege. Bryt ut late-medisinske settet ditt, eller hvis du ikke har et, velg velværerekvisitter i virkeligheten som termometre og bandasjer, og la henne være den som skal gjøre deg frisk igjen. Å ta temperaturen, lytte til hjerterytmen din og binde opp boo boos bør være en del av rutinen. Psst... dette er en spesielt nyttig aktivitet hvis barnet ditt er forsiktig med å ta temperaturen når hun ikke har det bra. Når hun ser deg gjøre det, vil hun føle seg så mye bedre!

bilde: Boulder Locavore

Frys øyeblikket
Når hun er syk, vil barnet ditt ha noe søtt for å berolige halsen hennes. Så hvorfor ikke lag dine egne fruktige popsicles som hun kan glede seg over? Hver og en av disse 15 oppskriftene sprudler av ekte fruktgodhet og masse vitamin C for å styrke immunforsvaret og få din frodige frisk… før. Ta på vitaminer!

Kutt ut
Har papir, vil føles bedre. Etter mye hvile og håndverkstid, altså. Velg noen av disse 30 papirhåndverk som søta din skal lage mens han tar en syk dag. Fra designerpapirhus til prangende funky briller, disse oppstyrsalternativene vil gi kjæresten din noe å fokusere på og la kroppen hvile.

bilde: Sarah Joy via Flickr

Trykk på de høyre knappene
Alt du trenger er en bøtte med ekstra knapper for å holde din lille opptatt når en vinterkulde eller feber har tappet energien. Fra å lage bokmerker for å holde stedet i favoritthistorien din, til å spille Who's Got the Button med mamma eller pappa, noen av disse fem aktivitetene burde gjøre susen!

—Allison Sutcliffe

RELATERTE FORHOLD 

100 filmer å se før de fyller 12 

Tips og triks for å jobbe hjemmefra med barn 

Hvordan beholde din rutine når barna dine sitter fast hjemme