Workin 'It Out! 10 treningssentre og studioer med barnepass
Ferien er over og nyttårsforsettet ditt om å gli tilbake i de tynne jeansene er på vent mens du finner ut hvordan du skal passe inn i en treningsøkt når du ikke har barnevakt! Vi har ryggen din, mamma. Les videre for 10 treningssentre og studioer som vil holde barna opptatt mens du starter treningsrutinen din. Rull ned for å finne ut hvor du skal svette.
foto: 24 -timers fitness
Hvis du leter etter et rimelig nasjonalt treningsstudio med full service, så er 24-timers fitness treningsstedet ditt. Vi elsker at de holder seg på trend med gruppeklassene sine. Våre favoritter på sin liste: HIIT-sykkelklassen med korte sprintøkter og Strong by Zumba-klassen med sine høyenergiske slag og latinsk innflytelse. Medlemskapspriser varierer etter sted, så sjekk rundt.
Barneomsorg: Din lille gym-goer kommer til å leke med spill, leker, se filmer og mer. Personalet er førstehjelpssertifisert i HLR, og de tar imot barn fra 6 måneder til elleve år. Ikke alle steder har en barneklubb, så sørg for å sjekke før du registrerer deg. Kostnadene varierer per klubb (vanligvis $ 4- $ 5 i opptil to timer), eller du kan legge til en avtale i medlemskapet ditt for ubegrenset barnepass. Nå er det på tide å komme i form!
Se listen over steder her.
foto: Crunch Fitness
Med alle slags gruppetimer vil Crunch få deg til å passe og fabelaktig på kort tid. Fra yoga, pilates, barre og spinning til Meisel, kardiodans, noe annerledes og kroppsforbrenning, det er mange alternativer for å holde kjedsomheten i sjakk. Medlemskapet er rimelig fra $ 44,95/ måned eller ved det snart åpnede Oceanside-anlegget $ 9,95/ måned.
Barneomsorg: Barna dine vil at du skal trene slik at de kan leke og ha det gøy. Bare $ 5/barn hver gang (opptil 2 timer) eller $ 25/måned. Du vil føle deg bra med småbarnene dine i nærheten, mens du starter treningen.
6025 Village Way
San Diego, Ca
858-825-2010
På nett: crunchcarmelvalley.com
1767 Oceanside Blvd.
Oceanside, Ca
760-906-9169
På nett: crunchoceanside.com
foto: Dailey -metoden
Det er ingen overraskelse Dailey Method har en kultfølelse. Med kroppsskulpturering og kjerneforsterkning pakket inn i 60-minutters økter, rister du (og tones!) På kort tid. Nybegynnere er velkomne, en klasse er $ 20, en ti-pakning er $ 180 eller bli med for $ 155/måned. Bonus: Registrer deg for alt er online.
Barneomsorg: Lokale mødre gir tommelen opp til dette barneuret. Rett ved siden av studioet er det fylt med bøker, leker og gåter. Kostnaden er $ 5/barn per klasse, med en aldersgrense på ti.
1905 Calle Barcelona, Suite 227
Carlsbad, Ca
760-479-0764
På nett: thedaileymethod.com/carlsbad
16777 Bernardo Center Dr.
San Diego, Ca
858-433-0377
På nett: thedaileymethod.com/rb-poway
San Diego, Ca
(flyttesjekk nettsted)
619-232-2316
På nett: thedaileymethod.com/san-diego
Hva du får på LA Fitness: et stort treningsstudio med en lav månedlig betaling. Du kan trene fra Oceanside og Escondido til National City og East Lake, med topp moderne utstyr, tonnevis med kondisjonsmaskiner, yoga, sykling, pilates og kickboksing. Månedlige medlemskap starter på $ 24,99/måned, pluss en startavgift.
Barneomsorg: Kids Club starter fra tre måneder gammel i opptil to timer. Vaktmestere tilbyr leseøkter, kunst og håndverk og til og med pedagogiske oppgaver (bortsett fra de små, selvfølgelig.)
Se listen over steder her.
foto: Yoga Six
For de som kan bli skremt av tanken på å bli med på et treningsstudio, kan Yoga Six være klubben for å få strekk på. Fra hot yoga og Vinyasa til Rock 'n' Roll yoga og boot camp, har dette studioet mange valg. Klassene blir overfylte og starter akkurat i tide, så vi foreslår at du kommer dit tidlig –– spesielt hvis dette er din første klasse. Første uke $ 20, en ti-pakning $ 189, og medlemskap er $ 119/måned.
Barneomsorg: Barn er velkomne fra 3 måneder til tolv år. Kostnaden er $ 15 for alle barna dine per klasse. Barnepass er tilgjengelig ukedager.
4S Ranch
16625 Dove Canyon Rd.
San Diego, Ca
858-451-9642
Barnepass: 10:30 til 13:00
På nett: yogasix.com/4s-ranch
Carlsbad
1905 Calle Barcelona, Ste. #238
Carlsbad, Ca
760-274-6332
Barnetider: 8: 30-11
På nett: yogasix.com/carlsbad
foto: KFUM
KFUM har lagt hjørnet på markedet for familievennlig kondisjon. Du vil sette pris på de mange stedene og føle deg som hjemme når du tar med hele mannskapet. Fra yoga og aerobic til trapper og svømming, du finner det du trenger for å komme i form. Når du blir med i en klubb får du tilgang til dem alle. Familiemedlemskap er $ 88/måned og inkluderer barnevakt.
Barneomsorg: Barnepass starter fra åtte uker og har en grense på 2 timer per dag. Noen steder tilbyr et eget rom for spedbarn, for småbarn og eldre barn. Nå har du tid til å beholde det nyttårsforsettet!
Se listen over steder her.
foto: Outlier Crossfit
Vil du gå utover tredemøllen? På Outlier Crossfit gjør du nettopp det. Deres intense treningsøkter vil få deg til å kaste dekk, ro, sprint, løfte egenvekt og gjøre masse knebøy. Gjør deg klar til å bli utfordret og få en god svette. Månedlige medlemskap er $ 189.
Barneomsorg: Ta med barna på treningen mandag til fredag fra 8:30 til 9:30, mandag og onsdag fra 4 til 18.00, tirsdag og torsdag fra 5 til 7 pm, lørdager fra 8 til 10:30, søndager fra 9 til 10 am Best del? Det er gratis!
6332 Riverdale St.
San Diego, Ca
619-795-7095
På nett: outliercrossfit.com
Hvis du liker et treningsstudio med full service med en juicebar og kalde eukalyptushåndklær etter treningen, så er denne nye Equinox din sportsklubb. Fra kondisjonstrening, sykling og personlig trening til barre og sykkelstudio, de har dekket deg. Du betaler litt mer for luksusen til $ 161/måned, men du er verdt det.
Barneomsorg: Dine små vil bli godt ivaretatt fra leker og iPads til hinderløype og tumbling. Sinnet ditt kan slappe av mens kroppen trener. Hver økt er $ 12/barn og opptil to timer.
7710 El Camino Real
La Costa, Ca
760-268-9657
På nett: equinoxlacosta.com
foto: Hapa Yoga
Virkelig et familieorientert treningssted. Fra mange forskjellige yogatimer, til barre og skulptur, finner du den rette klassen for deg. Enda mer, de har prenatal og mamma og meg klasser. Du kan prøve en gratis klasse og månedlige medlemskap starter på $ 89.
Barneomsorg: $ 10 per drop-in eller en pakke med 10 for $ 80
Mission Valley
4242 Camino Del Rio N., #10
San Diego, Ca
619-309-6732
Eastlake
2334 Proctor Valley Rd., #101
Chula Vista, Ca
619-606-3218
På nett: hapayoga.com
foto: Point Loma Sports Club
Sikkert et treningsstudio med mange treningsalternativer pluss barnepass får deg dit et par ganger i uken. For eksempel er det kjernetreningstimer, flere sykkelklasser, yoga, maskiner og mer. Du kan prøve treningsstudioet for $ 20 per gang eller velge blant de mange medlemsalternativene. Medlemskapet starter på $ 78 til $ 118 per måned med et startgebyr.
Barneomsorg: En sjanse til å møte nye venner, se en film og leke med leker mens du trener. Kostnaden er $ 45/måned.
Point Loma
2751 Roosevelt Rd.
San Diego, Ca
619-582-2582
På nett: plsportsclub.com
Hvor er ditt favorittsted å svette med de små på slep? Del i kommentarene nedenfor.
- Nikki Walsh