Amming kan redusere risikoen for hjerneslag hos mødre, viser studier

Amming har mange gode fordeler for babyer, men det kan også hjelpe mødre. En ny studie viser det amming kan redusere mammas slagrisiko.

En studie publisert i Journal of the American Heart Association fant at postmenopausale kvinner som ammet minst en baby, hadde 23 prosent lavere risiko for hjerneslag senere i livet sammenlignet med kvinner som ikke ammet. Forskerne analyserte data fra 80 191 deltakere i den pågående studien, Women's Health Initiative. Alle kvinnene i studien hadde født en eller flere babyer.

Bilde: Wes Hicks via Unsplash

Forskere fant at spesielt blant svarte kvinner ble risikoen redusert mest betydelig, med en nedgang på nesten 50 prosent. Studien konkluderte også med at mengden tid brukt på amming også var betydelig. Risikoen for slag var 19 prosent lavere for kvinner som ammet i ett til seks måneder og 26 prosent lavere for kvinner som ammet i 13 måneder eller mer, sammenlignet med kvinner som aldri ammet.

"Hjemmet til nye mødre er at de bør inkludere amming som en del av fødselsplanen, og de skal prøve å fortsette i minst seks måneder slik at de og babyen deres kan dele de optimale fordelene ved amming, sier studieleder Lisette Jacobson ved University of Kansas School of Medicine-Wichita.

Men hva om du ikke kan amme? Det er mange kvinner som sliter med å amme av forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg: Jacobson noen råd til disse mødrene også: “De som ikke kan amme, bør huske at det er mange faktorer som beskytter mot hjerneslag, inkludert å få nok mosjon, velge sunn mat, ikke røyke og holde blodtrykk, kolesterol og blodsukker under kontroll. ”

Solid råd, uansett hvordan du mater babyene dine.

—Shahrzad Warkentin

RELATERTE FORHOLD:

Bilde av politibetjent som ammer en sultende baby gjenoppretter vår tro på menneskeheten

Serena Williams mannlige trener ba henne slutte å amme og hva?

Denne mors svar på å bli fortalt å dekke til når amming er uvurderlig