Hvorfor å gi slipp på gjøremål har gjort meg til en lykkeligere mamma

Husarbeid kan være overveldende. Vi vet alle hvor mye arbeid det går med å stifte familie og drifte husholdninger. Vi kunne jobbe hele dagen, og det ville fortsatt være mer som kunne gjøres.

Og det er to veldig forskjellige reaksjoner vi kan få når vi lar husarbeidet gå: det vi forteller oss selv kontra det som faktisk skjer.

Det vi forteller oss selv ...

Jeg vet ikke.

Kanskje vi tror at vennene våre kommer til å tenke på at vi er slappere.

Kanskje, hvis du er som meg, har du denne stemmen i hodet som forteller deg: “Du bør virkelig få dette gjort. Hvorfor gjorde du ikke det enda? Ikke vær lat. " Over. Og over. Og over. Som et konstant slag på en tromme.

Det er ingen grunn Hvorfor du burde få det gjort. Stemmen, vår indre kritiker, forteller oss bare at vi bør.

Det er år med innspillinger som spilles på repetisjon i tankene våre. Og det er en utmattende mental kamp.

Hva skjer egentlig ...

Ingenting skjer når vi lar jobben gå. Absolutt ingenting.

Nei egentlig, ingenting skjer.

Vennene våre kommer ikke bort og tror vi er slurv. De kommer nok ikke engang. Hvis de kommer bort, merker de ikke engang rotet. De føler seg faktisk hjemme.

Jeg vet at når jeg går til noens hus som er "rotete", går det noen ting gjennom tankene mine. Den første er at jeg føler meg veldig komfortabel i huset deres. Jeg trenger ikke bekymre meg hvis jeg velter noe. Det andre er at jeg tenker for meg selv, jeg må være mer sånn.

Og når jeg sier "rotete", mener jeg at det er leker spredt rundt. Eller, det sitter gammel kaffe på disken. Vi tror husene våre er rotete, men det er de egentlig ikke. De er bare bosatt i. De er… vanlig.

Det kan være spesielt vanskelig for oss som er hjemme hele dagen. Vi legger stadig merke til alle de små rotene, støvkaninene og fingeravtrykkene vi kan rydde opp i. I mellomtiden blir vi revet mellom det, og tar blant annet vare på barna våre.

Uansett kommer ikke politiet og arresterer oss for å være en dårlig mor. En dommer kommer ikke hjem til oss og erklærer det som "et totalt vanvittig rot." Barna våre foretrekker sannsynligvis rotet. Og det gjør mannen vår også.

Som jeg sa, ingenting skjer.

Hvorfor bryr vi oss om gjøremålene?

Vel, vi leter sannsynligvis etter en slags ekstern validering ved å ha et rent, pent hus. Så mitt forslag er... ikke.

Du er nok akkurat som du er. Og huset ditt trenger ikke å være rent for å bevise det.

Så gi deg selv tillatelse til å ha et rotete hus. Kryss noe av listen din uten å gjøre det!

Fordi jeg har en hemmelighet. Det spiller ingen rolle. Huset mitt er generelt ganske rent, men det er vanligvis en haug med skitne retter på kjøkkenet. Noen ganger samler det seg støv under sengene, men til slutt støvsuger jeg det.

Det vil ikke være lett hvis du er en gjenopprettende perfeksjonist som meg.

Men jeg har lært at et rotete hus egentlig ikke er så farlig. Det hele vil bli tatt vare på etter hvert. Og hvis den ikke gjør det. Vel, ingenting skjer uansett. #reallife

Utfordring

Jeg liker alltid å forlate deg med en utfordring. Denne uken vil jeg at du skal la et av oppgavene dine gå. La tøyet hoper seg opp. La smulene ligge under kjøkkenbordet. La tannkremet smøre på vasken og speilet på badet.

Fordi, hvis du er som meg, og du føler deg skyldig når huset ditt ikke er perfekt, skinnende rent, vil dette hjelpe deg å se at ingenting skjer. Og det føles så frigjørende. I stedet for å gjøre det, vær en opprører og gjør noe for deg selv. #messyhousedontcare

Øv på dette, og du vil oppdage at det over tid vil bli lettere og lettere å la ting gå, og du vil føle deg mindre og mindre skyldig som du gjør.

Og la meg få vite hvordan det går i kommentarene nedenfor.
_____________

Vil du dele historiene dine? Melde deg på å bli Spoke -bidragsyter!