75 års studie låser opp hemmeligheten til å leve et lykkelig liv

foto: Iselin via Flickr

Etter flere tiår med flittig forskning har en 75 -årig Harvard -studie som involverte over 700 mennesker og generasjoner av forskere endelig funnet svaret på et grunnleggende spørsmål. Hva gjør menneskers liv tilfredsstillende og lykkelig? Til tross for den lange veien for å nå det, er svaret veldig enkelt: kjærlighet.

De Grant og Glueck -studie sporet to grupper menn fra 1939 til 2014: 456 fattige menn som vokste opp i Bostons indre by og 268 Harvard -kandidater. Gjennom årene har mennene som studeres ledet alle slags forskjellige liv, inkludert advokater, leger, alkoholikere og til og med en veldig berømt Harvard -utdannet, president John F. Kennedy. De som fortsatt lever er nå i 90 -årene.

Studien, som pågår og har utviklet seg gjennom årene for å inkludere koner og barn, har avslørte mange forskjellige funn, som det viktigste å gjøre for å eldes godt er å unngå røyking. Det viktigste de oppdaget gjennom årene var imidlertid at helse og velvære var mest påvirket av forhold, spesielt de med ektefeller.

I en TED -tale om emnet sa Dr. Robert Waldinger, studiens nåværende direktør, "De gode forholdene trenger ikke å være jevne hele tiden. Noen av våre oktogenære par kunne krangle dag ut og dag inn. Men så lenge de følte at de virkelig kunne stole på den andre når det ble tøft, tok disse argumentene ikke noe på minnene deres. ”

Med andre ord, vær så snill med den andre, men ikke svett de små tingene. Så lenge du har et sterkt, kjærlig forhold, er kampene om hvem som forandret babyen sist og hvis tur det er å ta ut søppelet sekundære når det gjelder å være lykkelig.

Tror du kjærlighet er nøkkelen til lykke? Del tankene dine i kommentarene!