Blir barnet mitt mobbet? 12 viktige tegn alle foreldre burde vite

Uansett tid på skoleåret, møter barna press på å gjøre det bra i studiene sammen med stresset som følger med å finne seg selv og sin plass i sosiale grupper. Dette er de samme påkjenningene vi foreldre møtte i oppveksten, men i dag er det en bemerkelsesverdig endring.

Fremveksten av mobilteknologi og sosiale medier har åpnet en verden som vi eldre generasjoner aldri måtte slite med da vi vokste opp. Selv om det har skapt nye måter for barna å holde kontakten med vennene sine, har det også åpnet veier for mobbingens grusomhet.

Mobbing på nettet er et uopphørlig problem. Mer enn 43 prosent av tenåringer rapporterer å bli mobbet på nettet, forskning viser, med 70 prosent av studentene som sier de er vitne til hyppig mobbing på nettet.

Mobbing inkluderer trusler, rykter, fysiske eller verbale angrep og ekskludering av noen fra en gruppe med vilje. Nettmobbing inkluderer enhver form for mobbing som foregår over digitale enheter gjennom tekster, sosiale medier, nettfora - hvor som helst hvor folk deler innhold. Det inkluderer å sende, legge ut eller dele negativt, skadelig, falskt eller dårlig innhold om noen, inkludert personlig eller privat informasjon som forårsaker forlegenhet eller ydmykelse.

Hvorfor er mobbing på nettet så utbredt? En grunn er at mobbing på nettet er mindre sannsynlig å se resultatene av mobbingen. En studie viste at bare 16 prosent følte seg skyldige etter mobbing på nettet, mens 40 prosent følte ingenting i det hele tatt. På spørsmål om hvorfor de gjør det, sier noen barn at det fikk dem til å føle seg morsomme, populære eller mektige.

Mer enn 80 prosent av de unge sier mobbing på nettet er lettere å komme unna enn mobbing personlig. Cybermobbinger har større sannsynlighet for å ha dårlige forhold til foreldrene, så de har kanskje ikke mye tilsyn med hva de gjør på nettet.

Barn med tilgang til teknologi kan bli utsatt for mobbing online 24-7, slik at de føler at det ikke er noen flukt og lar dem føle seg isolerte og desperate. Nettmobbing har vært knyttet til selvskading og selvmord blant unge mennesker. Det er også mer sannsynlig at barn blir utsatt for mobbing og andre traumer følelsesmessige arr i form av det jeg kaller fangede følelser. Dette er uløste negative følelser som blir "fanget" i den fysiske kroppen og forårsaker fysisk og følelsesmessig stress i årene som kommer.

Dessverre ber mange barn ikke om hjelp fordi de er redde for å bli sett på som svake eller en tatovering eller frykter tilbakeslag fra mobber eller avvisning av venner. Tenåringer er mer enn dobbelt så sannsynlig å fortelle sine jevnaldrende om mobbing enn de er å fortelle foreldre eller andre voksne, en studere funnet.

Her er 12 advarselsskilt foreldre kan - og bør - se etter hos barna sine.

1. Følelsesmessig opprørt, angst og depresjon.
2. Hyppig hodepine og magesmerter.
3. Falske sykdom.
4. Uforklarlige skader.
5. Endringer i spisevaner.
6. Dårlig søvn / hyppige mareritt.
7. Et fall i skoleprestasjoner.
8. Har ikke lyst til å gå på skolen.
9. Plutselig tap av venner.
10. Unngå sosiale situasjoner.
11. Lav selvtillit.
12. Selvdestruktiv atferd, inkludert selvskading, rømning eller snakk om selvmord.

Det er mange ting vi kan gjøre for å hjelpe barn som lider av mobbing. Hvis du ser barnet ditt slite med noen av disse problemene, snakk med ham eller henne om hva som skjer. Å snakke med barna dine er nøkkelen til både å forebygge mobbing og til å helbrede følelsesmessige traumer det kan forårsake.

Her er noen andre trinn du kan ta for å hjelpe barnet ditt.

• Hjelp barnet ditt til å vite at det er verdsatt og at det er trygt å kommunisere med deg.
• Vær oppmerksom på hva barnet ditt gjør på nettet, og vær oppmerksom på det advarselsskilt som er spesifikke for nettmobbing.
• Oppmuntre barna til å snakke med en voksen de stoler på hvis de blir mobbet eller se andre barn bli mobbet.
• Snakk med dem om hvordan stå opp for barn som mobber og hvordan rapportere mobbing på skolen deres.
• Ta affære med skolen og/eller mobberens foreldre for å sikre barnets sikkerhet.
• Oppfordre barna til å hjelpe andre som blir mobbet ved å vise godhet eller få hjelp.
• Hjelp barn med å finne og slippe fangede følelser. Dette er viktig både for ofre og for barna som gjør mobbing.

Foreldre til mobbet barn føler seg ofte hjelpeløse, sinte og frustrerte. Prøv å holde følelsene dine under kontroll, slik at barnet ditt føler seg trygg. Og ikke forsøm deg selv - å identifisere og frigjøre dine egne fangede følelser vil hjelpe deg til å bli en bedre forelder og fullt ut støtte barnet ditt.