De 5 viktigste tingene hver ny mamma burde vite
Kvinner trenger å bygge hverandre opp og dele litt kjærlighet under denne reisen som kalles morskap. Når en kvinne blir mor, trenger hun støtte enda mer enn hun gjorde dagen før. Dagens samfunn egner seg til selvbedømmelse og selvforakt. Mødre (og pappaer) må vises litt kjærlighet i form av positiv oppmuntring. Hvis du befinner deg i en støtterolle for en ung eller nybakt mor, er det noen virkelige ting du kan si eller foreslå for å hjelpe.
Du gjør en god jobb (selv om du føler at du ikke er det)
Ja, de lager faktisk bøker du kan kalle en manual for jobben. I dette tilfellet er erfaring virkelig den beste læreren. Som alt som er verdt kampen, er foreldreskap arbeid. Velkommen til læringskurven!
Det blir kanskje ikke enklere, men du blir bedre
Utfordringer vil endre seg, men foreldreskap vil alltid ha sine øyeblikk. Hver etappe inneholder glede og smerte. Når du blir våt på føttene, får du tak i tingene. Du får det kanskje aldri perfekt, men så lenge du fortsetter å prøve, vil du forbedre eller i det minste justere.
Godta hjelp fra andre
(Jeg burde nok lytte til denne selv!) Du er bare en kvinne, ja du! Du trenger ikke å være SuperMom eller WonderWoman; perfeksjon er ikke nødvendig og svært usannsynlig å oppnå. La andre (din ektefelle eller viktige andre, barnevakt, barnepike, svigerfamilie, naboer) hjelpe. Hvis hjelp er tilgjengelig eller tilbys, ta det! Ikke føl deg skyldig - du kan gjøre resten av arbeidet.
Når du er i tvil, ring noen
Gode foreldre prøver å lære nye ting når det trengs. Store foreldre stoler på instinktene sine, lytt til tarmene når det gjelder barna deres. Du kan ikke vite alt, så ikke nøl med å ringe barnelege eller andre eksperter når du er usikker på noe. Barneleger er vanligvis mer kunnskapsrike enn din mor, søster eller beste venn som har et barn.
Gi deg selv en pause
Du fortjener det! Tillat deg selv litt tid, eller en liten synd fest, hvis det er det du trenger. Ikke glem å pleie deg selv, spise, drikke og hvile. Husk å ta deg tid med partneren din for å ha en natt eller ettermiddag borte fra foreldreskapet. Unngå utbrenthet. Gjør alt du kan for å sette av tid hver uke til å forynge og lade batteriet.
Du kan også tilby å lage et måltid for henne, vaske et tøy eller vaske opp disken. Mødre, spesielt nye mødre, vil elske og sette pris på hjelpen. Det du ikke bør gjøre er å gi uønskede råd eller fortelle alle skrekkhistoriene om din opplevelse som mor. Nye mødre kan nøle med å la deg være barnevakt, men du kan tilby visdomsord og støtte eller bare en enkel oppmuntring. Et vennlig ord kan løfte en ny mamma full av spørsmål og tvil.