Du er en søvnfratatt foreldre og du er ikke alene, ifølge ny studie

Gode ​​nyheter og dårlige nyheter. Dårlige nyheter: søvnkvaliteten tar et dramatisk dykk når du blir forelder. Gode ​​nyheter: det er en mye av andre foreldre der ute som kan sympatisere. Nye data fra SWNS driver som viser hjem og viser at mer enn halvparten av de spurte mødrene og pappaene til og med ville vurdere å ansette en barnevakt for å overta rutinen ved sengetid.

Hvis du har det vanskelig å sovne om natten, sniker deg en lur i løpet av dagen eller sliter med å få barna dine ned, er du ikke alene! Undersøkelsen blant 2000 foreldre til barn under 18 år fant at våre herlige avkom er hovedårsaken til søvnmangel. 46 prosent av respondentene sa at barna er hovedårsaken til at de aldri kan falle eller sove. Nesten tre fjerdedeler (72%) sa at de vil sove en dagtid når det er mulig. Og nesten halvparten (44%) flyter ikke lett til drømmelandet når det endelig er tid for sengetid.

Selv om gjennomsnittlig sengetid for barn er et rimelig vindu mellom kl. 8-9, vet vi alle at det ikke er lett å komme dit. En tredjedel av foreldrene sa at å legge barna sine i seng er den største søvnrutinen. Barnevakter er tradisjonelt reservert for datokvelder, men mer enn halvparten av foreldrene sa at de ville vurdere å ansette en bare for å klare sengetid. Et usannsynlig, men riktignok tiltalende klingende arrangement noen netter.

Madrass selskap Sealy bestilte studien, som ble utført av OnePoll. Trette foreldre rapporterte også at de sovnet overalt fra kjøkkenbordet til salongstolen. Men det er flere gode nyheter: det varer ikke evig (takk, tenåringer). I mellomtiden kan vi anbefale et kaffeabonnement?

–– Sarah Shebek

Utvalgt bilde med tillatelse til Unsplash

RELATERTE FORHOLD