Save That Breastmilk: Science has Debunked the Pumping & Dumping Myth

Endelig er det ingen grunn til å gråte over dumpet melk. Brystmelk, altså. Hvis du er en morsom mor som nyter et glass vin eller to, er det sannsynlig at du har stått overfor det hjerteskjærende øyeblikket da du helte en flaske flytende gull ned i avløpet. Vitenskapelig bevis sier imidlertid at det ikke er noen god grunn til å pumpe og dumpe. Les videre for å finne ut hvordan du trygt kan drikke og pumpe eller sykepleiere i stedet.

foto: Miles For Milk

Til tross for det du har hørt i filmer og mammagrupper, er det ingen legitim grunn til å pumpe og dumpe når du har en drink eller to. Studier har vist at selv om inntak av alkohol midlertidig kan redusere melketilførselen, har det ikke vært knyttet noen negative effekter på ammende babyer å drikke av og til mens du ammer. Mengden alkohol som er tilstede i morsmelk er omtrent 5-6 prosent av mors vektjusterte dose. Med andre ord a veldig minimalt beløp. Faktisk noen forskning har vist at det faktisk er en høyere konsentrasjon av alkohol i noen fruktjuicer enn i brystmelken til en kvinne som har spist noen drinker.

Så hva gjør du hvis du vil unngå alkoholinnhold i brystmelken? Bare vent. Alkoholkonsentrasjoner i morsmelk er de samme som i blod, og følgelig oppfører de seg på samme måte, toppet 30 minutter til en time etter at du hadde drukket og forsvant helt når du er helt edru. Hvor lang tid det tar, avhenger av flere faktorer, for eksempel vekten din og hvor mye du har måttet drikke. I gjennomsnitt bør morsmelken være alkoholfri 2-3 timer etter at du hadde drukket. Gir deg akkurat nok tid til å komme hjem fra datoen din og la hodet treffe puten før babyen uunngåelig våkner og gråter.

Selv om en bender i college -stil ikke anbefales, er et glass vin med en gang imellom helt trygt, så spar deg selv for smerten ved å dumpe en så dyrebar vare. Neste gang denne myten kryper opp i samtalen, må du dele kunnskapen. Tross alt, venner lar ikke venner drikke og dumpe.

Overrasker dette deg, eller vil du la det endre atferden din? Fortell oss i kommentarene!