La oss rulle! 6 joggebaner Perfekt for barnevogner

Hvis det varmere været og lengre dager inspirerer deg til å la tredemøllen hvile og løpe utenfor, bør du sjekke disse joggeløypene i distriktet først. Ikke bare er de naturskjønne og trygge steder å lagre de milene, men de tilbyr også noen morsomme funksjoner for barnepassasjerene på slep.

Anacostia River WalkType bane:Skygge, asfaltert og rett og slett strålende for å skyve en barnevogn. Fra River Terrace, gå sørover på stien til Anacostia River Walk. Den trekantede veien fører til en bro som går over togspor og tar deg til Anacostia Park.

Avstand: Elvevandringen er omtrent 3 miles, så det å løpe over hele lengden - der og tilbake - er litt over 6 miles.

Hvor å parkere:Parker på River Terrace Recreation Center, som er utstyrt med toaletter og vannfontener.

Barn stopper: River Terrace har en liten, fin lekeplass - et flott sted for tots å leke mens du strekker deg etter en løpetur.

River Terrace rekreasjonssenter
34th and Dix Sts., NE (Anacostia)
202-727-5429

Burke Lake Loop TrailType bane: Løypa fra marinaen til innsjødammen er asfaltert, mens resten av stien er dekket av fin, knust grus som jobber med joggingvogner.

Avstand: Burke Lake Loop Trail følger strandlinjen i 4,7 vindmil.

Hvor å parkere: Burke Lake Park tilbyr ti parkeringsplasser nær inngangen. Fem bad er også plassert nær inngangen til parken.

Barn stopper: Sjekk ut lekeplassen, karusellen ($ 1,75/barn; gratis/under 2), og togtog ($ 2,50/barn; gratis/under 2), som ligger i parken nær inngangen. Merk: inngangen til parken er gratis for innbyggere i Fairfax County og ikke-bosatte på hverdager; i helgene betaler ikke-innbyggere $ 10/bil.

Burke Lake Park
7315 Ox Rd. (Fairfax Station, Va)
703-323-6601
På nett: fairfaxcounty.gov

Mt. Vernon TrailType bane: Denne asfalterte fortauet, ganske flatt med sporadiske bølgende åser, tilbyr spektakulær utsikt over elven Potomac og monumenter. Bonus: du kommer forbi noen fantastiske severdigheter som Theodore Roosevelt Island, Alexandria gamleby, Arlington National Cemetery og Gravelly Point.

Avstand: Denne 18,5 mil lange stien er en del av Potomac Heritage National Scenic Trail. Den følger Potomacs kystlinje i Virginia fra Theodore Roosevelt Island til Mount Vernon. Skjær ut et stykke av løypa for en løpetur som passer dine kjørelengdebehov, eller hvis du presser en spesielt robust (eller søvnig) gutt, jogge hele greia.

Hvor å parkere: Det er gratis parkering på Theodore Roosevelt Island og Mount Vernon. The Market Square Garage (108 N. Fairfax Street) i gamlebyen i Alexandria koster $ 4 hele dagen i helgene.

Barn stopper: Små kan se flyene ta av og lande i nærheten av Reagan National Airport, hoppe over steiner langs elven, ta en ispause i gamlebyen i Alexandria, eller sjekk ut statuen av Theodore Roosevelt på Theodore Roosevelt Øy. Denne løpeturen kan være like morsom for barn som den er for deg.

Theodore Roosevelt Island
George Washington Memorial Pkwy. (Mclean Va)

Old Town Alexandria parkeringsgarasje
108 N. Fairfax St. (Alexandria, Va)

Mt. Vernon
3200 Mount Vernon Memorial Hwy (Mt. Vernon, Va)

På nett: nps.gov

National MallType bane: Asfalterte fortau og noen grusstier utgjør dette ganske flate terrenget.

Avstand: Dette er en 2,5 kilometer lang løkke fra Capitol til Lincoln Memorial.

Hvor å parkere: Målt gateparkering (gratis på søndager) for de som kommer tidlig (eller har ekstremt god parkeringskarma). Eller hopp på metroen og gå av på Smithsonian stoppested.

Barn stopper: Den gresskledde plenen inne i joggeveien til National Mall er en stor lekeplass: ta en piknik, spille ball eller kaste en frisbee, fly en drage, eller bare slapp av og nyt severdighetene. I nærheten er også de finurlige kreasjonene ved National Gallery of Art og Hirshorn Museum Sculpture Gardens. Ta en titt på de vakre blomstene i Haupt Garden bak Smithsonian Castle. Ta en spinn på The Carousel for $ 3,50 per tur. Å glemme hvor vondt du har etter løp er en kjepp her.

Constitution Ave., NW (National Mall)
På nett: nps.gov

Rock Creek Trail-Meadowbrook ParkType bane: Brolagte fortau, ofte skyggelagt, og noen kjører på Beach Drive, som er stengt for trafikk i helgene. Få tilgang til stien ved å svinge inn på Beach Drive fra East West Highway og følge veien til parkeringsplassene.

Avstand:Rock Creek Trail strekker seg sørover til DC, passerer steder som National Zoo og Mount Zion Cemetery og strekker seg inn i Georgetown, så det er mulig å løpe 20 miles. For en kortere løpetur, start ved Meadowbrook Park og løp langs stien og tilbake, for den kjørelengden du ønsker. (Det er omtrent 10,5 kilometer fra Meadowbrook Park til National Zoo.)

Hvor å parkere: Mye parkering på Meadowbrook Park.

Barn stopper: Meadowbrook Park, også kjent som "Candy Cane Park" for sin originale rød-hvite maling, er et flott sted for barna å leke. Det er stort, med husker, god plass til å løpe, en lekestruktur med klatring og sklier for eldre barn, og en liten sum for små tykes.

7901 Meadowbrook Ln. (Chevy Chase, Md)
På nett: montgomeryparks.org

Capital Crescent TrailType bane: Asfaltert løype fra Georgetown til Bethesda som blir en midlertidig grussti fra Bethesda til Rosemary Hills i vestlige Silver Spring.

Avstand:Stien fra Bethesda til Georgetown er omtrent 11 miles. For et perfekt barneløp, start i Bethesda sentrum og løp to miles til lekeplassen og tilbake for en nesten 4 mil lang tur.

Hvor å parkere: Parker i en garasje i sentrum av Bethesda (de er gratis i helgene) og ta deretter stien mot Georgetown. (Fang stien over Barnes & Noble.)

Barn stopper:Det er en skyggelagt lekeplass, komplett med sklier, husker og trær for klatring, i Kenwood -området i Bethesda (ligger like ved stien, mellom Massachusetts Avenue og Little Falls Parkway, omtrent to miles fra sentrum Bethesda).

Capital Crescent Trail
Bethesda Ave. på Woodmont Ave. (Bethesda, Md)
På nett: cctrail.org

Hvor går du for å løpe eller gå med en joggebil? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor.

—Shelby Settles-Harper

Bilder med tillatelse fra Roebot via Creative Commons, Chris S. via Yelp, Trail Voice via Creative Commons