14 Yummy Oppskrifter for babyens første fingermat
Prøver du med baby avvenning eller overfører barnet ditt fra puré til mer fast mat? Hopp rett inn i baby fingermat. Selv uten mange (eller noen) tenner, vil du bli overrasket over hvilke deilige ekte matbiter den lille spisestuen din kan glede seg over. Her er 14 velsmakende oppskrifter på babyens første fingermat og barnevennlige avledede matvarer fra babyen.
bilde: Ajale via Pixabay
1. Ovnbakt Falafel: Denne proteinrike retten fra Pass Plantene er bakt for en mindre fet tekstur, og skaper biter i størrelse som er perfekte for små fingre å plukke opp.
2. Sprø bakte kyllingnuggets: Barn elsker kyllingnuggets, og denne superbarn-vennlige oppskriften er fri for egg, meieri og krydret krydder som unge spisere kanskje ikke liker. Du finner den på Kristines kjøkken.
3. Banan Toast: En vri på tradisjonell fransk toast, denne oppskriften fra One Handed Cooks tilfører kaliumrike mosede bananer til dyppeblandingen. Skjær i strimler, disse lager en god og lett å håndtere fingermat.
4. Kornfrie tannkjeks:
5. DIY yoghurtbiter: Du kan kjøpe lignende snacks ferdig i butikken, eller spare penger og gjøre babyyoghurt til biter med et kakeblad, vokspapir og fryseren. Lær hvordan takket være DIY Danielle.
bilde: KathrinPie via Pixabay
6. Gresskar Banan Pannekaker: Alt du trenger er en moden banan, gresskarpuré, egg og bakepulver for å piske opp disse sunne klaffene til babyen din. Server med bær i stedet for sirup. Finn oppskriften på Sunn mat for livet.
7. Søtpotet Kikert Patties: Bland urter, krydder, kikerter, søte poteter, fullkornsmel og havrekli for å lage disse mettende patties til babyens middag. Finn oppskriften på Fantastisk.
8. Banan Havregryn Fingre: Kok havregryn og banan sammen og form deretter blandingen til strimler som er lett å holde ved hjelp av instruksjonene på Sparsommelig moro.
9. Brokkoli og ostemuffins: Yoghurt, brokkoli og ost kommer sammen i disse smakfulle muffinsene som leverer grønnsaker på en morsom måte å spise. Få oppskriften på Baby Led avvenning.
10. Gulrot Zucchini Pastinakk Frittata Fingre: Denne frittataen blir fingermat når den bakes og kuttes i strimler. De tre grønnsakene i denne oppskriften fra Taste.com inneholder viktige næringsstoffer for babyen.
bilde: Simon Wheatley via Flickr
11. Dampede Veggie Spears: Ingen oppskrift nødvendig for denne. Skjær gulrøtter og courgette i strimler og brokkoli i buketter. Damp dem—mykere for yngre babyer og vanskeligere for eldre tots—og server. De lyse fargene og interessante teksturer vil oppmuntre babyen til å smake.
12. Eple og ost Quinoa -baller: Her er en enkel måte for babyen din å spise dette superkornet. Bland kokt quinoa med revet eple, ost og egg. Pensle med olivenolje og stek som beskrevet i oppskriften av Små Grazers.
13. Baby Tyrkia & Veggie Kjøttboller: Spinat, gulrøtter og pankobrødsmuler går inn i disse babyvennlige, kjøttfulle biter laget av Mamma vet alltid.
14. Blåbær + Avokado Mini -muffins: Du vil aldri gjette at disse blåbærmuffinsene inneholder vitaminrik avokado bare ved å smake på dem. Få genial oppskrift fra Baby Foode.
— Julie Seguss
RELATERTE FORHOLD:
Spis regnbuen med disse småbarnsvennlige sunne oppskriftene
12 raske og sunne babymatoppskrifter
Globale smaker: Oppdag babyens første matvarer rundt om i verden