Alle de ekstra koppene kaffe kan hjelpe deg med å leve lenger, studieprogrammer

foto: Pixabay

Den morgenkaffen kaffe kan ta deg fra en søvnfattig mombie til funksjonell og morsom, men ofte tar det to... eller ti kopper til for å holde den følelsen i gang hele dagen. Det viser seg at alle disse påfyllene kan gjøre mer enn å bare hjelpe deg med å overleve til vin sengetid, de kan også hjelpe deg med å leve lenger.

Framingham Heart Study har samlet informasjon om spisemønstre og kardiovaskulær helse hos over 15 000 mennesker siden 1940 -tallet. Forskere fra University of Colorado nylig analysert dataene som er samlet inn ved å bruke datamaskiner for å se etter mønstre som kan avdekke risikofaktorer for slag og hjertesvikt. En faktor skilte seg ut blant resten: kaffe.

Basert på analysen fant forskerne at kaffe var forbundet med en minimert risiko for hjertesvikt, hjerneslag og koronar hjertesykdom. Blant kaffedrikkere, som gjennomsnittlig alt fra en kopp til seks kopper kaffe per dag, reduserte hver åtte unse kopp, opptil tre kopper konsumert, risikoen med 7%, 8%og 5%. Selv om årsaken til denne koblingen ikke ble bestemt i studien, planlegger forskerne å fortsette å se på hvilken komponent av kaffe som er ansvarlig for endringene.

"Til syvende og sist er våre viktigste mål å avgjøre om kaffeforbruk er en klinisk nyttig del av kardiovaskulær vurdering av sykdomsrisiko, "sier studieforfatter Laura Stevens, doktorgradsstudent ved University of Colorado School of Medicine, fortalte Tid, "Og om endring av kaffe eller koffeinforbruk kan være en måte å endre risikoen på."

Er du en kaffedrikker? Del hvor mange kopper du gjennomsnittlig på en vanlig dag i kommentarene nedenfor.