"Stealth Health" -oppskrifter for å transformere den lille lunsj
De fleste foreldre kan være enige: det er viktig å få barna til å spise riktig. Dessverre har grønne salater, solide grønnsaker og fullkorn en tendens til å komme som et andre valg for små lunsjere. I hennes nyeste kokebok Stealth Health Lunches Kids Love, forfatter og kokk Tracy Griffith deler sine næringsrike oppskrifter (alle glutenfrie!) og lure måter å få barna begeistret for sunt kosthold.
Bruker sin erfaring som profesjonell sushikokk (en av få kvinnelige sushikokker i verden!) Og a bestselgende kokebokforfatter, Tracy har laget deilige, enkle oppskrifter som stammer fra hennes kjærlighet til matlaging med barn. Tracy tror at hvis barna har en hånd med å lage maten, vil de bli lykkeligere av å spise den, og har inspirert over 7 kapitler med lunsjer, snacks og knas som barn kan hjelpe til med å lage. Mellom pitalommer, små taco og risruller, skjuler disse morsomme og galne oppskriftene de sunne ingrediensene som små vanligvis avviser og gjør lunsjtid morsommere. Ren tallerkenklubb, noen?
Glem de karbonholdige, tradisjonelle lunsjene som lar barna føle seg trege og gi familiens lunsjer en smidig, sunn oppdatering med Tracys innovative kokebok! Med alle hennes sunne ingredienser, spennende lett å spise og uvurderlige råd, Stealth Health Lunches Kids Love vil hjelpe familien din til å krydre lunsjtiden på den riktige måten.
Tilgjengelig via Amazon.com.
Hva er barnets favoritt sunne lunsjalternativ? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor!
- Claire Schillings
Bilder med tillatelse fra Facebook