Prøv denne smertefrie måten å bære babyens bilsete
Du skulle tro at barneseter ville være enkle å bære. Det er derfor de legger håndtak på dem, ikke sant? I stedet føler de seg vanskelig og tunge. Men hva om det var et enkelt triks som kunne fjerne smerten og belastningen på ryggen din?
Se, fra Dr. Emily Puente av Bridge Family Kiropraktikk, en måte å bære babyens bilsete smertefritt på:
Måten folk vanligvis bærer bilseter på fordeler ikke vekten jevnt over kroppen, noe som forårsaker belastning. Hvis denne metoden ikke fungerer for deg, er det andre måter ta den nærmere midten av kroppen din.
Dr. David Geier, en sportsmedisinsk ekspert, var enig i at denne teknikken kan hjelpe, men han tror hvordan hun løftet det- ved å sitte på huk og løfte med bena - kan være viktigere for å forhindre belastning.
"Det hun viste var at hun tok det opp, ikke ved å bøye seg i livet og legge på alt det stresset ryggen, men hun satte seg på huk og brukte quads og hamstrings, noe som er tryggere for korsryggen, "sa han sa.
I mellomtiden la Puente merke til henne
Har du noen spesielle triks for å bære babyutstyr? Del dem med oss i kommentarene nedenfor.