Gå fremover og fortsett å drikke LaCroix

Etter et nylig søksmål som påsto det smaksatt seltzervann merkevaren LaCroix er ikke akkurat naturlig (merkets morselskap National Beverage tilbakeviste påstander), begynte noen forbrukere å lure på om noen av disse fruktige glitrende bevsene egentlig er ok å forbruke. Um, og spesielt i massemengdene som vi helt klart ikke drikk daglig.

For mye av noe kan få deg i trøbbel. Men når det kommer til smaksatt seltzervann, er det virkelig for mye? Så kanskje du har litt vane. Det er bedre å dunke ned dette søte lille seltzer-vannet enn å kaste en 12-pakning med tots juicebokser eller enda verre, en vanlig brus full av sukker... ikke sant?

Bilde: Matt Botsford via Unsplash

Ernæringshelserådgiver Sara Siskind sa nylig til Bustle: "Smaksatt seltzervann kan være et utmerket alternativ til brus og andre drikker med sukker." Og ja, juice er en sukkerfylt drink. Du tror kanskje at "frukten" i fruktjuice på en eller annen måte betyr at den er sunn-og det kan det være, men bare i små mengder eller hvis du drikker 100 prosent fruktjuice med lite sukker.

Så ja, de fruktsmakede sukkerfrie selterne er å foretrekke. De reduserer risikoen for å utvikle potensielt alvorlige helseproblemer, for eksempel diabetes type 2 eller hjertesykdom, sammenlignet med fetterne med full sukker. Så før du går glipp av favorittselteren din, og frykter at det ikke er "så" naturlig, bør du tenke om igjen. Sammenlignet med andre alternativer er disse sukkerfrie drikkene et sunnere valg.

- Eric Loop

RELATERTE FORHOLD:

Foreldre, vi trenger å snakke om juice

Er LaCroix virkelig "helt naturlig?" Denne søksmålet om søksmål søker svar

Hvordan la barna nyte Halloween -godteri uten å føle seg som en dårlig forelder