Spilletid er akkurat det legen bestilte - bokstavelig talt

Lek er ikke bare for moro skyld: det er en viktig del av et barns dag - men de får ikke alltid nok av det. En foreslått løsning på problemet er å få leger til å skrive resepter for spilletid. Ja virkelig!

En ny klinisk rapport fra American Academy of Pediatrics med tittelen Kraften i leken: En pediatrisk rolle i å forbedre utviklingen hos små barn er fokusert på viktigheten av spilletid for barn. Forfatterne er så seriøse om fordelene med spilletid og gjør en endring i måten barna oppmuntres til leke, at de foreslår at leger skriver resept på det ved hvert besøk i et barns første to år liv.

Bilde: Gratis-bilder via Pixbay

"Vi anbefaler at leger skriver resept for lek, fordi det er så viktig," sa barnelege Michael Yogman, MD, FAAP, en av hovedforfatterne av rapporten. "Lek med foreldre og jevnaldrende er grunnleggende viktig for å utvikle en pakke med ferdigheter fra det 21. århundre, inkludert sosiale, emosjonelle, språk og kognitive ferdigheter, alt som trengs av neste generasjon i en økonomisk konkurransedyktig verden som krever samarbeid og innovasjon. "

Rapporten belyser fordelene med lek, som forfatterne sier kan minimere stress hos barn og forbedre deres faglige og sosiale ferdigheter. De er også raske med å påpeke at skjermtid kan komme i veien for aktivt spill.

"Mediebruk som fjernsyn, videospill, apper for smarttelefoner og nettbrett distraherer barn i økende grad fra lek," sa barnelege og medforfatter Jeffrey Hutchinson, MD, FAAP. "Det gjelder når fordypning i elektroniske medier tar bort tid til ekte lek, enten utendørs eller innendørs."

Bilde: Hannah Olinger via Unsplash

Lek er også gunstig for foreldre fordi det gir en minneverdig bindingstid med barna dine. “Neste gang barnet ditt vil leke med deg, si ja. Det er en av de beste delene av å være forelder, og en av de beste tingene du kan gjøre for barnet ditt, sier Yogman.

—Shahrzad Warkentin

RELATERTE FORHOLD:

7 grunner til at barn trenger å leke ute (og hvordan du får dem der)

Barnas hjerner er hardwired for fordypning, nye studier finner

Sjokkerende forskning avdekker at bare åtte stater krever tid for nedgang