Topp 10 viktige tjenester for nye foreldre

Kanskje du hadde en doula for fødselsprosessen, men hva med en postpartum doula? Familier trenger også støtte etter at babyen er født, og Bridgetown Baby vil hjelpe deg gjennom de travle og humpete første månedene. Tjenestene inkluderer søvnløsninger og beroligende teknikker for barn, støtte med gjenoppretting etter fødselen, omsorg for søsken og til og med matlaging og lett rengjøring. Dette er en flott ressurs for nye foreldre som ikke har mye familie eller venner i nærheten som kan hjelpe, eller for de som trenger ekstra støtte og overnatting.

På nett: www.bridgetownbaby.com

Tro det eller ei, du trenger ikke å være Oprah for å ha din egen kokk. Ready Set Eat's Personal Chef Services tilbyr sunne gourmetmåltider tilberedt hjemme hos deg. Få en kokk til å forberede en uke, eller til og med en hel måneds lunsjer og middager som du kan oppbevare i fryseren for å spise ferdigmat til fingerspissene de første travle månedene etter en baby. Dette er perfekt for de med spesielle kostholdsbegrensninger i stedet for et tradisjonelt "måltidstog" fra familie og venner. Gavekort er også tilgjengelig.

På nett: www.readyseteat.net

La oss være ærlige, vi kan kanskje håndtere søvnløse netter, endeløse flasker og bleier og gråter, men må vi også håndtere klesvask? Tumble PDX tar bokstavelig talt skittentøyet ditt fra hendene! Betjentene deres jobber syv dager i uken, plukker opp tøyet og slipper det av igjen, rent og brettet innen 48 timer. Magi? Vi tror det. Vask og brett er $ 1,99/lb med en $ 5,99 leveringsgebyr.

På nett: www.tumblepdx.com

La Leche Leagues oppgave er å hjelpe mødre over hele verden til å amme, gjennom støtte fra mor til mor, oppmuntring, informasjon og utdanning, og for å fremme en bedre forståelse av amming som et viktig element i en sunn utvikling av babyen og moren. Portland -kapitlet tilbyr månedlige møter for mødre som søker støtte på ammereisen. Sjekk deres nettsted for lokale oppføringer.

På nett: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

Noen ganger kan den enkle handlingen med å løpe til matbutikken være en jobb for foreldre, spesielt de med små barn. Nå kan du outsource det fra hjemmet ditt! Handle dagligvarer og husholdningsartikler fra lokale butikker som Food Front, New Seasons og Green Zebra, sammen med andre større kjøpmenn. Levering er tilgjengelig samme dag, og de tilbyr gratis levering på din første bestilling.

På nett: www.instacart.com

Har du klart det gjennom graviditet, fødsel og de første ukene eller månedene hjemme, og nå er det på tide å gå tilbake til jobb? Lett stresset i denne viktige overgangstiden med Miracle of Nurtures "besøk til forberedelsene til forberedelsene til arbeidet". Ekspertene vil gi veiledning om vanlige spørsmål og erfaringer som dukker opp når foreldrepermisjonen slutter, pluss at de vil lage en personlig plan for å lette overgangen. Andre tjenester inkluderer utdanning av melkeuttrykk og kommunikasjon med omsorgspersoner. Denne tjenesten er vanligvis 1-1,5 timer, med en standardavgift på $ 125, eller en glidende skala redusert rekkevidde på $ 50 til $ 115.

På nett: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection gir støtte, informasjon og ressurser til familier som er utsatt for eller opplever depresjon eller angst etter fødselen. Det er en rekke grupper rettet spesielt mot kvinner, samt spesialiserte pappas støttegrupper, som fokuserer på det mannlige perspektivet på graviditet og foreldre. Spedbarn er velkomne til å bli med. Alle grupper er gratis, LHBTQ -vennlige og konfidensielle.

Tilbys på forskjellige tidspunkter på flere steder i Portland Metro -området
På nett: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Mother & Child Education Center ligger i Hollywood -distriktet, og tilbyr gratis klasser om foreldre, amming og omsorg for babyer. Workshops er rettet mot foreldre fra svangerskap til fem år. Babyer på fire måneder og yngre er velkomne til å bli med omsorgspersoner på timene. Senteret tilbyr også klær, våtservietter og bleier til familier i nød i løpet av sine månedlige klientpleiedager.

1515 NE 41st Ave
503-249-5801
På nett: www.momchildpdx.org

Mens FIT4MOM først og fremst er et treningsbasert program for nye mødre, arrangerer de også ukentlige lekegrupper, månedlige Moms 'Nights Out-arrangementer og andre morsomme familieaktiviteter, som lekedater og temakvelder. Sjekk ut deres Body Back trenings- og ernæringsprogram, eller Barnevognstrider, en helkroppskurs som foreldre kan gjøre med barna sine i barnevogner. Hendelsesdager, -tider og -steder er oppført på deres Facebook -side. Klasseprisene varierer, men første klasse er gratis.

Tilbys på forskjellige tidspunkter på flere steder i Portland Metro -området
På nett: www.southeastportland.fit4mom.com

Book Babies er en pågående klasse som tilbys på Multnomah County Library gjennom flere filialsteder. Vaktmestere og babyer fra fødsel til et år liker sanger, bøker og spilletid sammen. Det er ikke bare gratis å delta, men du møter andre nye familier for å skape livslang vennskap med.

Tilbys på forskjellige tidspunkter på flere steder i Multnomah County
På nett: www.multcolib.org/events