Mens du trente: Treningssentre med fantastiske alternativer for barnepass
Barnepass på treningssentre er mye mer enn glorifisert barnevakt i disse dager. Barna kan ta klasser, få veiledning og - oh yeah - vanlig gammel lek. Det er selvfølgelig også fordeler for foreldre, inkludert spionering gjennom lukkede TV-er og spa-tjenester på treningsstudioet. Her er noen av de flere alternativene utenfor [CrossFit] -boksen vi fant.
Foto: USAG- Humphreys via Flickr
Sport og helse
Nøyaktige tilbud avhenger av hvert av de 23 områdene Sport & Health, men i Gainesville, for for eksempel kan barn bevege seg på å spille fargerikt utstyr eller nyte sine egne klasser mens mor og far pumpejern. Bonus: Barn i alderen 2 til 11 år kan navigere i hinderløype, danse og lære innledende kampsportsbevegelser.
Kostnad: $ 55 for fem klasser med medlemskap, $ 100 for ikke-medlemmer
7201 Heritage Village Plaza (Gainesville, Va)
703-753-1818
På nett: sportandhealth.com
XSport Fitness
Har du noen gang lurt på hva barna dine gjør mens du pumper jern? Ta en titt på TV-skjermer med lukket krets. Sjansen er stor for at du vil se dem lumre rundt på XSport Child's Play -senterets klatreturn. Hvem vet? Det kan inspirere deg til å skalere treningsstudioets steinvegg.
Kostnad: Inkludert i medlemskap
8190 Strawberry Ln. (Falls Church, Va)
703-204-0064
På nett: xsportfitness.com
Dameklubben
De dagene du trenger en løperes høyde, kan barneklubben på kvinneklubben dekke alle dine unges behov... ingen reservasjoner kreves. Aktiviteter tilbys for 8- til 12-åringer, og det er et eget rom for spedbarn. I tillegg vil personalet skifte bleier for barn under 3 år. Beklager, pappaer. Dette treningsstudioet er kun for damer.
Kostnad: $ 5 for ett barn, $ 4 per ekstra barn; ubegrensede tilgangsplaner tilgjengelig
14175 Sullyfield Cir., Suite 100 (Chantilly, Va)
703-817-0700
På nett: thewomens-club.com
Resultater Gym
Results Gyms Resultater for barn -program har klasser for små, inkludert Mom & Tots Bootcamp for nyfødte 18 måneder gamle, men hvis du heller vil ha litt tid alene, tar barnevernet barn som er helt ned til tre måneder og oppover til 11 år. For å unngå trengsel opprettholder tjenesten et forhold på 7: 1 mellom barn og omsorg.
Kostnad: $ 4 per time, maks to timer
315 G St., SE (Capitol Hill)
202-234-5678
På nett: resultsthegym.com
24 timers trening
Ikke hast gjennom representantene dine. Barn i alderen 6 måneder til 11 år kan bo i opptil to timer i 24 -timers Fitness Kids 'Club, fargelegge, se på filmer og gjøre bevegelsesaktiviteter med ledsagere som er opplært i HLR og førstehjelp. Hvert barn må ha en profil for å sjekke inn i klubben, som kan nås fra hvilken som helst Kids Club -plassering hvis du reiser.
Kostnad: Varierer etter sted
1500 Cornerside Blvd. (Wien, Va)
571-533-3694
På nett: 24hourfitness.com
LifeTime Fitness
Moren til alle treningsprogrammer for treningsstudioer, programmeringen for barn på LifeTime Fitness -steder inkluderer svømmetimer og sommerleir. På Kids Academy, i alderen tre måneder til 11 år, kan barna lære spansk, prøve Zumba eller puste med yoga. Det er også Barnesenteret, som har områder for forskjellige aktiviteter, for eksempel kunst og håndverk, påkledning og datatid.
Kostnad: Varierer etter sted
44610 Prentice Dr. (Sterling, Va)
703-433-0256
På nett: lifetimefitness.com
Barre3
Store bokser er ikke de eneste som har barnepass. Barre3 studioer tilbyr klasser som blander elementer fra ballettbarre, yoga og Pilates - og de kan se barna mens du strekker, styrker og sentrerer. Mindreårige under 18 år er velkomne, og reservasjoner anbefales. Til info: Tre DC -steder kommer til 14th Street, Spring Valley og Union Station.
1000 Wisconsin Ave., N.W. (Georgetown)
202-450-3905
På nett: barre3.com
Tilbyr treningsstudioet ditt barnepass? Fyll oss inn i kommentarfeltet nedenfor.
–Stephanie Kanowitz