50+ enkle oppskrifter som tar 30 minutter eller mindre
Når det gjelder å prøve å være kreativ på kjøkkenet i disse dager, er det alltid smart å ha raske og enkle middagsoppskrifter i ermet. Derfor har vi samlet 50 dynamittretter som tar svært lite forarbeid og garanterer å tilfredsstille hele familien. Enda bedre? Noen av disse raske måltidsideene krever sakte komfyr! Rull ned for å se dem alle.
Lagre hele denne listen på Pinterest.
Denne enkle sommeroppskriften tar bare 15 minutter! Kast sammen cherrytomater, hvitfisk, basilikum og noen andre pantry stifter, så er du i gang! Få oppskriften her.
Beef stroganoff er en klassisk pastarett, og denne kjøttdeigversjonen fra Chelsea's Messy Apron kommer raskt sammen. Det er et måltid som selv kresne spisere kan komme bak. Få oppskriften her.
Du kan ikke gå galt med friske tomater og basilikum! Denne pastaen er en publikumsglede, og du kan alltid legge til grønnsaker eller kylling. Klikk her for oppskriften.
Det er der i tittelen: denne kyllingen er litt av himmelen. Det er også praktisk, deilig og kan tilpasses Paleo -dietter! Ta tak i oppskriften ved å klikke her.
foto: Allison Sutcliffe
Hurra for dette fondue -hacket! Bare varm opp trader Jacques La Fondue (laget med tre salte oster) i mikrobølgeovnen i omtrent fem minutter. Et voilà! Lære mer her.
Gi den klassiske grillosten en stor oppgradering med to ingredienser du sannsynligvis har for hånden: epler og syltetøy! Få den smakfulle oppskriften her.
foto: Jennifer Causey
Hvis du vil ha en deilig frokost eller en rask matbit, kan du piske opp en mengde av disse miniene til miniene. De er den perfekte banan-y-godbiten for alle dager i uken! Poeng oppskriften (høflighet av Siri Daly) her.
foto: Sara Olsher
Psst! Hvis du kaster sammen ferdigkokte carnitas, ost, avokado, salsa, koriander salatdressing, rømme og en pose romaine salat, får du en deilig middag. Lære mer her.
For en problemfri middag, bokmerk denne oppskriften fra Dragonfly Home Oppskrifter! Alt du trenger å gjøre er å brune kjøttet og ha din pålitelige crockpott ved hånden. Sjekk oppskriften her.
Denne pastasalaten er enkel, rask og laget med bare noen få ingredienser! Det er perfekt for varme dager eller når du trenger et ekstremt raskt måltid. Finn Weelicious -oppskriften her.
foto: Allison Sutcliffe
Dette frosne TJ-måltidet er en garantert kid-pleaser, og det beste er at det er lett å snike seg inn noen grønnsaker også. (Tenk brokkoli, erter og grønn paprika.) Finn ut mer her.
Liker du Instant Pot? Du vil elske denne oppskriften fra The Bearded Hiker! Bare stek oksekjøttet, tilsett grønnsaker, bønner og krydder, og trykkoker vil klare resten. Klikk her for oppskriften.
foto: Sara Olsher
Dette legger til: Lag Trader Joe’s Pulled Pork i mikrobølgeovnen på tre minutter, få en supergod tacobunn. Så er det bare å legge til favorittpålegg og salsa! Lære mer her.
Barna dine vil elske denne strålende innpakningen fra Super sunne barn, som er full av rødt, oransje, grønt, lilla og en klatt ost. Få oppskriften her.
Gjør middagen til en bakluke med disse geniale hundene fra Mamma Gourmand. Det er velsmakende vri på chilihunder og det perfekte måltidet på ukene. Ta oppskriften selv her.
foto: Allison Sutcliffe
Hvem visste at Trader Joes frosne naanbrød lager en fantastisk pizzabunn? La alle ha på seg sine favorittpålegg og gi den en rask steking og middagen blir servert. Lære mer her.
Har du grill- eller paninipresse? Ta en pekepinn fra Klype Yum og bruk den til denne lommen med søt butternut squash, varme sorte bønner og tykt ost. For oppskriften, klikk her.
foto: Sara Olsher
Det er lett å smake thai med denne Trader Joe's hacken som bruker kokoskrem TJs Thai Red Curry Sauce, ferdigkokt helt naturlig kyllingbryst og tre minutter ris. Ikke glem grønnsakene! Lære mer her.
Med BBQ -saus, ananas og rotisserie kylling, denne pizzaen fra Kims cravings kunne ikke vært enklere. Få barna til å lage mat for å gjøre middagen ekstra morsom! Klikk her for oppskriften.
foto: Anna Doogan
Kast sammen en tropisk inspirert risbolle med frossen mini kjøttboller fra Trader Joe i feststørrelse, Island Soyaki marinade, grillede ananasbiter og bare noen få andre ingredienser. Middagen er servert! Lære mer her.
Denne pastasalaten fra Jeg vasker deg tørr krever ramen nudler og rotisserie kylling - ekstra lett! - og sportsklare grønnsaker og en smakfull saus. Få oppskriften her.
foto: Sara Olsher
Trader Joe's har et stort utvalg av ravioli, og det er lett å bytte ut den vanlige marinara -sausen. Velg heller ting som spinat, erter og Boursin -ost! Bli inspirert her.
foto: Jennifer Martine
Søte poteter pluss smeltet ost? Du kommer til å elske denne quesadillaen fra Beste matboksaftenr. Den kan lages på forhånd, og du kan alltid kaste inn ekstra grønnsaker! Lag din egen med denne oppskriften.
Denne fantastiske pastaretten er ikke for fancy, sportsbarnvennlige ingredienser, og kommer garantert til å bli en ny middagsfave. Bonus: det blir bare en pott skitten! Få veiledning her.
foto: Allison Sutcliffe
Trader Joes butternut squash suppe er velsmakende alene - men du kan gjøre det enda bedre med enkle tillegg som tranebær, geitost og mer! Bli inspirert av disse ideene.
Alles favorittfest-app gjør også en god middag-i-en-klype! Og med bare to ingredienser og fire trinn kan barna hjelpe til med å piske disse opp! Lag din egen med disse instruksjonene.
Kremet fettuccine Alfredo som også er sunn? Hemmeligheten bak denne oppskriften er å snike spinat i sausen og tilsette ferdigkokt kylling. Få oppskriften her.
foto: Anna Doogan
Vil du ha en deilig veggiesentrert middag ASAP? Hva med fylt paprika med quinoa og feta? Jepp, det er så godt som det høres ut, og sunt det også! Bli inspirert til å lage din egen her.
Tenk utenfor grillosten! Disse rollupene har den klassiske smaken barna elsker, med en liten vri. Og de tar bare 10 minutter å lage! Finn ut hvordan her.
foto: Anna Doogan
Garlicky pesto + reker + din favorittpasta? Det er en kamp laget i enkel middagshimmelen. For ekstra mmm, kast inn fersk basilikum, tomat og parmesan! Lære mer her.
Hei, veganere! Denne tofu -godbiten fra Matboksbunke er genialet er veldig kaldt og kan lages på forhånd også! Få oppskriften her.
Denne kyllingoppskriften fra Hei Spoonful er en keeper! Den har bare noen få ingredienser, så du kan få dette i potten om morgenen på mindre enn ti minutter! Få oppskriften her.
foto: Allison Sutcliffe
Visst, dette er fakturert som en vintersalat, men det er så velsmakende (og sunt!) Vi ser ingen grunn til at du ikke kan nyte varm vinaigrette dressing, edamame og rødbeter hele året. For mer om denne oppskriften, klikk her.
For en søt og velsmakende godbit, ta med brie og epler! Vi har lagt frem trinnene for deg og barna - det blir din nye favorittquesadilla! Lag din egen med denne oppskriften.
Denne oppskriften (høflighet av Daglige hemmelige restaurantoppskrifter av Leah Schapira og Victoria Dwek) er uber smakfull, men så lett. Det er bare noen få trinn! Få oppskriften her.
Tre jubel for Instant Pot, som koker opp denne laksen fra Velsmakende tann på bare fem minutter. I tillegg er det en syrlig saus, ris og en god dose grønnsaker. Finn oppskriften her.
Med en enkel blanding av orzo -pasta, mozzarella, druetomater og fersk basilikum, har du en pastasalat som er perfekt for piknik og matbokser! Få veiledning her.
foto: Allison Sutcliffe
Liker du Trader Joe's Everything But the Bagel -krydder? At stjernen i denne risskålen, sammen med squash, brokkoli og ferdigkokt kylling. Lær hvordan du lager din her.
Prøv disse kreative kjøttboller (fra Andi fra The Weary Chef) som en rask lunsj eller ha dem i en gryte med pastasaus. Du kan til og med bruke strengost til den smakfulle midten! Sjekk oppskriften her.
foto: Anna Doogan
Du kan ha Taco Tuesday alle dager i uken med TJs prepped carne asada. Ikke glem avokado, ost, rømme og salsa! Lære mer her.
Takk til Ambs elsker mat, kan du oppfylle ditt koreanske matlyst på 15-20 minutter. Og du har sannsynligvis ingredienslisten i pantryet ditt! Klikk her for oppskriften.
foto: Anna Doogan
Kanaliser en kystferie med et enkelt måltid på ukene! Alt du trenger å gjøre er å frese Trader Joes kamskjell med smør og krydder, tilsette smørbrødsfestinger og nyt! Lære mer her.
Disse kjøttbrødbittene fra vår venn Catherine McCord av Weelicious er små versjoner av din favorittkomfortmat. Og du kan satse på at de er perfekte for smaksløk for barn! Finn oppskriften her.
foto: Anna Doogan
Med noen få snarveier kan du servere grillmat med svinekjøtt PDQ! Nøkkelen er ferdiglaget strimlet svinekjøtt og en rask coleslaw-blanding. Lære mer her.
Vil du introdusere barna for å spise fisk? Prøv denne milde hvite fisken dekket av en knasende parmesanskorpe. Ingrediensene er enkle, og smakene er gode! Få oppskriften her.
foto: Anna Doogan
Denne salaten serveres varm eller kald for et lett måltid på ukenatt. De andre magiske ingrediensene inkluderer salsa, sorte bønner, hakket kylling og kremet dressing. Lære mer her.
En barnevennlig salat? Hør oss. Denne raske oppskriften fra Mors kjøkkenhåndbok har deilige tillegg som avokado, røkt kalkun og egg. Legg den til menyen med denne oppskriften.
foto: Sara Olsher
Hodet er oppe! Disse elendige kan kastes sammen på mindre enn fem minutter. Det starter med tortillas og stekte bønner og slutter med pålegg som salsa, ost, guac og greener. Lære mer her.
Hvorfor er denne oppskriften, tilpasset fra Melissa d'Arabian, en slik vinner? De flerfargede nudlene gjør ikke vondt-heller ikke de sunne grønnsakene. Få oppskriften her.
Fakta: Barn elsker teriyaki. Et annet faktum? Denne oppskriften fra Vår lille Acre bruker tregkokeren og er superenkel å lage. Ta tak i oppskriften klikk her.
Vi vedder på at du kan kaste alle tre (ja, tre) ingredienser til denne enkle oppskriften i grytepannen i løpet av en kommersiell pause. Sett den deretter og glem den til det er på tide å grave inn. Få oppskriften her.
- Abigail Matsumoto
Utvalgt bilde: Engin Akyurt via Unsplash
RELATERTE FORHOLD:
15 nye Crock Pot -oppskrifter du må prøve
30 dager verdt raske og enkle måltider
5 enkle oppskrifter for hver skolekveld denne uken
6 Middagseggoppskrifter du bør prøve i kveld