Måter jeg har lært å hjelpe barna mine når leksene blir altfor stressende

instagram viewer

I august i fjor sendte 2. klasse lærer Brandy Young hjem en lapp til foreldrene som kunngjorde hennes nye lekseregler... eller rettere sagt at hun ikke hadde noen lekser. En av foreldrene, Samantha Gallagher, la ut en øyeblikksbilde av Mrs. Youngs notat til hennes Facebook -side, som har blitt delt over 72 000 ganger og fått nasjonal medieoppmerksomhet.

Foreldre gledet seg og jublet over Mrs. Young som forklarte i notatet sitt: “Forskning har ikke klart å bevise at lekser forbedrer studentenes prestasjoner. Jeg ber deg heller om å bruke kveldene dine på å gjøre ting som har vist seg å korrelere med studenters suksess. Spis middag som en familie, les sammen, lek ute og få barnet ditt til sengs tidlig. ”

Noen lærere og til og med hele skoler har fulgt etter og ikke vedtatt lekser, men flertallet har ikke - til mange foreldres og deres stressede unges klage. Blogger og The Honest Toddler -forfatteren Bunmi Laditan er en av foreldrene som beklager det overveldende beløpet datteren får med seg hjem. I hennes eget virale Facebook -innlegg i slutten av april skriver hun:

Barnet mitt er ferdig med lekser. Jeg har nettopp sendt en e -post til skolen hennes for å fortelle henne at hun er ferdig. Jeg sa "reduser drastisk", men jeg prøvde å være høflig fordi hun er ferdig.

10-åringen min elsker å lære. Hun leser uavhengig 10-12 kapittelbøker i året og forsker jevnlig på temaer som interesserer henne (akkurat nå skriver hun en historie om ulv). Hun tar kodetimer, elsker å male og liker noe som heter Roblox som jeg ikke helt forstår. Men de siste fire årene har jeg lagt merke til at hun blir mer og mer stresset når det kommer til skolen. Og med stress mener jeg brystsmerter, våkne tidlig og grue meg til skole generelt.

Hun er på skolen fra 8:15 til 16:00 daglig, så noen kan forklare meg hvorfor hun bør ha 2-3 timer lekser å gjøre hver kveld?

Hvordan gir lekser til 6:30, deretter middag, deretter en time for å slappe av (eller fullføre leksene) før sengetid, noen mening i det hele tatt?

Er familietid ikke viktig? Er det ikke viktig å bruke tid på å bare slappe av hjemme? Eller burde hun bli en slags junior arbeidsnarkoman ved 10 år?

I likhet med Laditan kaster mange foreldre opp hendene i frustrasjon og spør hvordan timer med lekser for små barn gir mening.

Og det er ikke bare foreldre og barn som begynner å presse tilbake. National Education Association og Nasjonal foreldre-lærerforening begge anbefaler “10 minutter -regelen”: ikke mer enn 10 minutter med lekser for hver klasse, fra 1. trinn og til 10 minutter for hver klasse. Så det ville være 10 minutter for en 1. klassing, 20 minutter for en 2. klassing, og opptil 120 minutter for en 12. klassing.

Men mange lærere tildeler fortsatt mye mer enn de nasjonale anbefalingene - spesielt på barneskolen der forskning ikke viser noen fordeler med formelle lekser, og etterlater mange unge studenter - og ofte foreldrene deres tårer. Og noen ganger - som var tilfellet med Laditans datter - er tegn på stress alvorlige, inkludert brystsmerter og søvnløshet.

Hvor mye er for mye?

Tydeligvis kan tegn på alvorlig stress, som panikkanfall, plutselige endringer i søvn- eller spisevaner, samt endringer i temperament indikere at det er et problem. Men noen ganger kan tegnene være mer subtile. For å avgjøre om barnet ditt kan bli overbelastet med for mye lekser, begynn med disse spørsmålene:

Overgår barnets lekser regelmessig 10 -minutters regelen? Det vil si at ikke mer enn 10 minutter lekser for hver klasse. Så 10 minutter for en 1. klassing, 20 minutter for en 2. klassing, og opptil 120 minutter for en 12. klassing.

Forhindrer lekser fritid etter skolen? Barn jobber hardt på skolen hele dagen, og akkurat som du trenger litt tid til å slappe av og slappe av. Tid for gratis-spille er spesielt viktig for de yngste elevene.

Forhindrer lekser regelmessige og avslappede familieinteraksjoner? Selv om familietid av høy kvalitet kanskje ikke er mulig hver dag, bør det fokuseres på samvær når det skjer - ikke å stresse med lekser.

Forstyrrer lekser søvnen? Barn - og tenåringer! - trenger søvn og hvis de ofrer søvn for å studere, forskning indikerer at deres akademiske prestasjoner faktisk kan lide.