Amming må ha alle sykepleiermødre

Prenatale vitaminer. Ja, du er etter fødselen, men mange helsepersonell anbefaler å fortsette å ta dem mens du ammer, slik at du og babyen kan få viktige næringsstoffer. Snakk med legen din om hvilke vitaminer du trenger.

Burp kluter. Du har sannsynligvis søte, fargerike kluter i babyshoweren din, men en vanlig bleie er også en utmerket måte å beskytte klærne dine og tørke babyens ansikt etter en spyttsituasjon.

Brystvorte skjold. Et tynt, klart silikon brystvortevern kan hjelpe babyen til å låse seg hvis de har problemer med å lære hvordan eller om du har flate eller omvendte brystvorter.

Sykepleie -BH. Disse BH -ene gjør det lettere å mate barnet ditt og er mer behagelig for deg, spesielt de første månedene. Hvis du pumper, vil du ha kombinasjons-BH-er som lar deg pumpe håndfritt. Sjekk ut vår

guide til amme -bh for alt du trenger å vite.

Sykepleieputer. Lese om de beste sykepleieputene, inkludert Béaba Big Flopsy (bildet), for å finne din favoritt, og sjekk den nye Humble-Bee sykepleier-slynge, et innovativt alternativ som holder babyen din i riktig vinkel for å mate.

Brystmelkoppsamlingskopper. Ikke mist en dråpe flytende gull med en kopp designet for å fange melk fra brystet barnet ditt ikke ammer. De er også praktiske for hånduttrykk og noen, som kindestCup 3-i-1 multifunksjonell brystmelkuttrykkskopp, la babyen din drikke rett fra silikonkoppen.

Sykepleie -apper. Du trenger ikke å huske hvilken side du sist pleide, når babyen ammet eller andre viktige sykepleiedata hvis du laster ned en app for å gjøre det for deg. Mange apper vil også spore bleieskift, lurplaner og helsehistorie, slik at du har alle babydataene dine på ett sted. Sjekk ut fantastisk organisatoriske apper for nye mødre.

Ammingskonsulenter. Hvis amming er smertefullt eller du er bekymret for om babyen får nok melk, snakk med en ammingskonsulent. Hvis du ikke finner en i ditt område, er det nettbaserte selskaper, som Tinyhood, hvor du kan snakke med en ekspert via tekst, telefon eller video og ta online ammekurs.

Brystvorter kremer. Berolig sår, tørr, sprukket brystvorte med morsmelk, kokosolje, lanolin eller en brystvortekrem. Hvis du kjøper en krem, se etter en som ikke trenger å vaskes av før babyen pleier.

Sykepleieputer. Engangs- eller gjenbrukbare brystputer kan trøste ømme brystvorter og beskytte mot lekkasjer som flekker klærne dine - og kan være super pinlige.

Brystsmerter. De LaVie Warming Lactation Massager (bildet) kan myke opp brystet for å hjelpe til med låsing, trene tilstoppede kanaler og redusere stivhet. Mikrobølgeovn den smultringformede Milkease pute og påfør brystet før amming (eller pumping; mer om det senere) for å redusere ubehag eller øke melkeflyten eller produksjonen. Lil’buds brystkomfortpakker fra Lillemer kan brukes enten varmt for å fjerne tette kanaler, øke melkeproduksjonen og lindre smerter, eller kaldt for å lindre stivhet.

Motoriserte brystpumper. Mange forsikringsselskaper dekker kostnaden for en brystpumpe, noe som er flott. Men det er noen ganger begrensninger, og du vil kanskje eller trenger en annen type pumpe. Medela lar deg leie en pumpe av sykehusklasse, Medela Symphony, gjennom sin program for utleie av brystpumpe.

Nyere innovasjoner har gjort pumping mer behagelig, praktisk og diskret:

• De Motif Luna Double Electric Breast Pump (bildet) kan levere mer melk på kortere tid og kommer med et nattlys for pumping mens babyen eller partneren din sover. Selskapet har også lansert en batteridrevet versjon.
• De Freemie Liberty mobil brystpumpe er en oppladbar, batteridrevet pumpe med en sleep-timer, slik at du kan sovne mens du pumper.
• Willow er et annet flott alternativ i bærbare brystpumper; den er ledningsfri og lar deg pumpe i hvilken som helst posisjon uten å lekke. Pump ned i en gjenbrukbar beholder eller søltette oppbevaringsposer. Den kobles også til en app som sporer melkevolum, pumpetid og tidligere pumpesesjoner.

Manuelle pumper. Mange ammende kvinner liker bekvemmeligheten med en håndpumpe som Haakaa. Det er stille og krever ikke batterier eller stikkontakt, så det er flott for sene kvelder, flyreiser og bilturer. Du kan bruke en håndpumpe for å øke tilførselen, fange lekkende melk mens babyen ammer på det andre brystet, og avlaste presset før du ammer hvis du er oppslukt.

Pumpetilbehør. En håndfri pumpebh er et must med en tradisjonell brystpumpe. Det er en spalte i hver kopp av disse smarte BH -ene som lar deg sette flensene inn i BH -en og koble flasker og slanger utenfor den. Vi liker Larken X Nursing and Hands-Free Pumping Relaxed Bra. Og når vi snakker om flenser, kan flensene i riktig størrelse gjøre en forskjell i pumpeeffekten. Hvis du er bekymret for melkeproduksjon, må du bekrefte at du bruker riktig størrelse flens for brystene dine.

Lagring og rengjøring.Junobie oppbevaringsposer, kopper og esker for morsmelk er gjenbrukbare og laget av silikon, så det er mindre avfall og ingen risiko for kjemisk utvasking. Kiinde gjør en morsmelk varmere, den Kozii varmere, som trygt tiner og varmer melk i poser eller flasker. Til slutt, for rengjøring, Dapple Babys flaske og oppvasksåpe renser flasker, brystpumpedeler, smokker og mer. Velg den duftfrie duften hvis babyen er følsom for nye lukter.

Melkekjøler. Hvis du pumper på jobb, på utflukter eller mens du er på reise, trenger du en solid isolert pose for å fylle opp pumpet melk. Vi elsker Milk Stork Chill, som holder 20 gram melk kjølig i opptil 20 timer, takket være vakuumisolerte paneler og gjenbrukbare ispakker (inkludert). I marineblå nylon med en justerbar svart skulderrem ser det ut som en lunsjveske for maksimal diskresjon.

Brystmelkisolerte kjølere. Mange bleieposer kommer med isolerte kjøleposer eller rom. Hvis din ikke gjør det, og du ikke vil kjøpe enda en baby ting, bør du vurdere en isolert matboks med en ispose for å holde flaskene kule når du er ute og reiser.

Vannflaske. Amming gjør deg supertørstig, så en vannflaske er et absolutt must. Velg en flaske som er lett å rengjøre og ikke er for tung å bære, siden du også vil slepe babyens flasker og utstyr.

Leppepomade. Leppene dine vil sannsynligvis tørke ut etter amming, og den høyre leppebalsam holder leppene myke for alle de babykyssene. Vi elsker FIRE: Organic Lip Balm, som bare inneholder fire ingredienser (bivoks, kokosnøttolje, jojobaolje og peppermynteolje), slik at du ikke legger noe på kroppen din som er utrygt for babyen.

Leppebalsam holder. Ja, dette er en ting, og du vil lure på hvordan du levde uten det. Mellom søvnmangel og mammahjerne vil du ofte være heldig å finne vesken din, enn si leppebalsam i den. De LippyClip (bildet) er en leppebalsamholder som festes til bleievesken, nøklene, mobiltelefonvesken, ryggsekken, vognen eller håndleddet. Den kommer i mange farger og trendy mønstre, så du vil ha en haug med dem.

Sykepleie dekning. Det er lovlig å amme i alle 50 stater, men du kan føle deg mer komfortabel med sykepleie. Bruk et teppe eller skjerf hvis du ikke vil kjøpe et separat produkt, men et deksel kan gi deg mer personvern og bekvemmelighet. Copper Pearl's flerbruksdeksler er tettsittende og komfortable for sykepleie og kan også brukes som bilsete, handlekurv, høy setetrekk og uendelig skjerf. Du vil elske det praktiske og de fantastiske mønstrene de kommer i.

Ammende pulver. Majka's Nourishing Lactation Protein Powder (bildet) kombinerer vitaminer, mineraler, protein, fiber og ammestøttende urter til et pulver du kan legge til din favoritt smoothie eller andre snacks. Majka tilbyr også laktasjonsforsterkere i pulverform og deilige laktasjonsbitt. Hvis juice er mer din stil, prøv Milky Mama's Amming Drink Pulver. Disse forfriskende juiceblandingene er tilgjengelig i sitronade-, fruktpunch- og vannmelonsmak, og er fulle av melkefremstillende urter og fri for meieri, soya og bukkehornkløver.

Amming te og kaffe. En varm drikke er en beroligende måte å få amming og ekstra fuktighet på. Munchkins Milkmakers -te inneholder ingredienser som fennikelfrø og brennesle for å støtte melkeproduksjon, og UpSprings Milkflow Fenugreek + Blessed Thistle Lactation Supplement Kaffe Drikk Mix blander to melkestimulerende urter med naturlig koffein.

Amming behandler. Nye mødre fortjener alt av snacks. Boobie Superfoods gjør granola bark, barer, gummier og mer, alt uten meieri, soya, gluten og GMO. De Happy Mama Amming Cookies, fra Happy Family Organics, kom i kanel og havre eller sjokolade, havre og havsalt. Begge smakene inneholder ølgjær, lin og havre, viktige næringsstoffer (inkludert jern, vitamin D og folsyre) og DHA for å støtte babyens hjerne- og øyehelse. Milky Mama brownies tilfredsstille sjokoladesug og inneholde ingredienser som støtter amming, og UpSprings Milkflow -ammingskapsler, med bukkehornkløver og salig tistel, kommer i havregryn og dobbel sjokoladeflis. Melkende ammestenger er fylt med havregryn, ølgjær, linfrø og mel, svarte sesamfrø, valnøtter og mandler for å øke energien og gi mødre verdifulle næringsstoffer. De er fri for vanlige allergener hvete, meieri, soya og egg.

Snakk med helsepersonell eller ammingskonsulent før du tar snacks eller kosttilskudd for å øke melketilførselen eller det totale næringsinntaket.