Hvordan snakke med tenåringer og tweens om det fryktede "P" -ordet (Jepp, det er pubertet)
Det er ikke lett å være tenåring i dag. Jeg vet, hver generasjon tror den neste har det så mye mer komplisert, men det er sant! Barn i dag må navigere i en mye mer kompleks verden enn jeg gjorde for 25 år siden, eller foreldrene mine gjorde for 50 år siden som tenåringer. Verden blir definitivt mindre, men en ting har ikke endret seg - puberteten.
Vel, kanskje det har endret seg litt. Studier tyder på det barna går i puberteten tidligere i dag enn de gjorde for en generasjon siden. Med omverdenen som bombarderer barna våre med en rekke blandede meldinger om hva som er kult, hvordan de bør se, hva de skal gjøre eller lytte til og så mye mer, hvor er en forelder til begynne?
Her er noen råd fra en mamma midt i puberteten (for å si det sånn), siden jeg har tre tenåringsdøtre og en sønn på kanten av det hele, og to til snart å følge!
Lytt først og vær et lydkort
Barn GJØRE vil fortelle oss ting. Vi som foreldre må huske å lytte. I likhet med gode lærere kan vi fortelle barna hva vi ser og forstår som skal skje, men lar dem avklare fra sitt eget perspektiv. Kroppene og sinnene deres endrer seg raskere enn de klarer å følge med!
Snakk sannhet og vær en kilde til fakta (også komfort)
Barn trenger å høre sannheter om kroppen sin, men ikke fornærmelser. Hvis tenåringen din er overvektig, diskuter mat og aktivitetsvalg og gi sunne alternativer. Alles kropp er ufullkommen i noen aspekter, og hver person har verdifulle bidrag uansett hvordan de ser ut. Dette er grunnleggende, men må gjentas.
Gi råd og vær en god modell
Tenåringer trenger gode råd. De får mange dårlige råd og modeller fra sosiale medier, skolen og til og med venner. Foreldre og omsorgspersoner må gi gode råd. Ja, det er åpenbart, men se deg rundt. Det må være flere voksne som snakker klokt i hele vårt samfunn! God ernæring, hudpleie og et sunt kroppsbilde er ikke bare tenåringskonsepter. Vis tenåringen din hva du gjør, eller fortell hvordan du takler det.
Ta hjelp og vær realistisk og ressurssterk
Jeg har sagt det før, og jeg vil si det igjen: få hjelp! Tenåringer ser opp til unge voksne, spesielt vellykkede, inkludert barnevakter, studenter og eldre familiemedlemmer. Hvis du har en av disse vellykkede unge i din familie eller venner, bruk dem! Bruk ham eller henne til å være en fortrolig eller pålitelig venn, for å fortelle tenåringen din hvordan den virkelige verden er og hvordan å lykkes med å overvinne hindringer som mobbing, dårlig selvbilde og opprettholde sunne vaner og livsstil.
Tilgi overtredelser med livstimer og vær et moralsk kompass
Noen ganger får barna feil ideer og roter. Som alt annet trenger de kanskje veiledning og gode råd. Tilgi feilene deres og vis dem hvordan en voksen ville gjort for å gjøre endringer eller rette. Hver feil i livet er et lærbart øyeblikk. Vi kan lære negativt og vise barna hvordan de skal komme seg rundt reglene, eller vi kan vise dem hvordan de kan overvinne hindringer og lære av sine feil.
Disse retningslinjene gjelder virkelig for foreldre til barn i alle aldre. Barn i dag trenger oss foreldre mer enn noen gang! Ingen av oss er perfekte eller har alle svarene. Barna vet det allerede, og så noen. Prøv å beholde disse rådene og alltid holde kommunikasjonslinjene åpne. Forventningene bør være store, men behandle hvert barn med kjærlighet og respekt for hans eller hennes individualitet og følelser. De er ikke deg og trenger å lære noen leksjoner alene, selv på den harde måten. Krev respekt til gjengjeld, og barna dine vil se på og forhåpentligvis følge!