Hev Barre! Gå til Daileyfest 2015

Dere som kjenner barre -klasser vet at du sannsynligvis forlater treningen med ømme muskler i flere dager. Men hva om treningen og de vonde musklene gikk hånd i hånd med familieglede og gavner en lokal veldedighet? Det er akkurat det du har i vente Daileyfest den sept. 13, satt sammen av de tre studioene i San Diego Dailey Method. Enten du er en erfaren yogi, barre entusiast eller ikke har sett innsiden av et treningsstudio på evigheter, har denne treningsfestivalen dekket deg! Så dra på yogabuksene, ta tak i barna og les videre for å få barre på!

Fotokreditt: Stephanie Firenze

Hva du kan forvente på Dailyfest
Daileyfest er en familievennlig treningsfestival som er laget for å feire helse, velvære og positivitet. Dette familievennlige arrangementet vil inneholde tre forskjellige barre-klasser, massasjer, en live DJ, sunne godbiter, en flettebar og to forskjellige økter med barneprogrammer og barnepass. Barna vil elske laserlabyrinten, hinderløype, dansker, hula hooping og mer. Hele arrangementet vil komme Heartlight San Diego til gode, en ideell organisasjon som tilbyr treningsprogrammer for barn etter skoletid. Dagen vil også være en helt grønn begivenhet fullstendig drevet av solenergi.

Til og med begynner med en 45 minutters Dailey Interval -klasse som kombinerer bevegelser med lav og høy intensitet, etterfulgt av en annen 45 minutter lang Dailey Express -klasse som vil fokusere mer på justering og lav intensitet beveger seg. Deretter er en gruppemeditasjon og deretter en Dailey baby barre -klasse, som gir mødre til spedbarn mulighet til å oppleve en barre klasse med babyen sin og faktisk innlemme ham eller henne i trene.

Deltakere er velkommen til å prøve eller delta på noen eller alle klasser, men det er absolutt ingen press eller konkurranse - bare moro og oppmuntring. Etter timene vil det være forskjellige forestillinger å sjekke ut og mange helse- og velværeleverandører å lese.

Fotokreditt: DAILEYFEST 2015 Facebook -side

Moro for barna
Heartlight har satt sammen to 90-minutters danseprogram for barn i alderen 4-12 år, hvor de skal lære det grunnleggende om jazz, hip-hop og aerob dans. Deltakerne vil også kunne utfordre sin smidighet i en hinderløype, laser labyrint, plenspill og bli behandlet med en fantastisk luftyoga -forestilling. For små i alderen 6 måneder til 3 år vil det være to 90-minutters barnehagepass. Dette vil gjøre det mulig for foreldre å delta i en Dailey Method -klasse og nyte festivalen mens de vet at deres små er trygge og i nærheten.

Fotokreditt: Heartlight San Diego

Hva er Heartlight?
Heartlight San Diego er en ideell organisasjon som tilbyr treningsprogrammer etter skoletid for studenter. Oppdraget deres er å skape en atmosfære som appellerer til alle barn, enten de er en toppidrettsutøver eller de som ikke er interessert i sport. Organisasjonen fokuserer på ikke-konkurransedyktig treningsaktivitet der det ikke er noen "vinner eller taper", bare vekt på individuell prestasjon. Fokuset for Heartlight er å få alle barna begeistret for kondisjon og bevegelse og moro! All netto fortjeneste fra Daileyfest går til Heartlight for å holde barna sunne og sterke.

Fotokreditt: The Dailey Method Facebook -side

Hva er Dailey -metoden?
Dailey -metoden treningsstudioer tilbyr en rekke klasser som unikt blander Pilates, yoga og styrketrening ved hjelp av ballettprinsipper. Selv om det teknisk sett kan være et treningsstudio, er de fleste medlemmer enige om at timene faktisk forvandler kroppen din fra innsiden og ut. Fokuset for studioet og klassene er virkelig helse, velvære og å lære å stole på og ære kroppen din. Du vil se kvinner (og menn) i alle aldre og treningsnivåer i hver klasse. Alle oppfordres til å jobbe i sitt eget tempo og ta så mange pauser som nødvendig, mens du presser deg selv til å føle deg vellykket, slik at du forlater klassen sentrert og balansert. Det er Dailey Method -steder i Rancho Bernardo, Carlsbad og San Diego sentrum. Alle tre studioene tilbyr barnepass for mange klasser, slik at mødre kan trene og nyte kameratskapet i studioet.

Dailyfest
September 13, 2015
08:30 - 13:00

Embarcadero Marina Park North
400 Kettner Blvd.
San Diego, Ca 92101

Pris: $ 50/generell opptak; $ 20/Heartlight Kids Program, 90-minutters økt (i alderen 4-12 år); $ 10/barnehage, 90-minutters økt (6 måneder-3)
Online billetter: eventbrite.com/e/san-diego-daileyfest-2015-tickets-17787174919

Kommer du til å delta på Dailyfest i år?

- Shannon Reed