10 moeders die de kracht van gezond leven kennen

Afya is de auteur van vier succesvolle boeken (twee haakboeken,De veganistische remix— uitgeroepen tot een van de beste kookboeken van het jaar door Vegetarisch Times Magazine, en The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy - genomineerd voor een Afro-Amerikaanse literaire prijs). Ze is een beroemde chef-kok en onlangs hebben zij en haar man (Stic.man van hiphopmuziekgroep Dead Prez) RBGfitclub, een bedrijf dat coole cursussen, merchandise en muziek aanbiedt om mensen aan te moedigen en toe te rusten bij hun overgang naar een holistische levensstijl. Hun sterke partnerschap gaat veel verder dan het professionele domein; ze zijn al 23 jaar samen en zijn de trotse ouders van twee geweldige jongens: tiener Itwela en de 16 maanden oude Nkosua.

Afya leeft en ademt een groene, holistische levensstijl. Ze eet sinds 1990 een plantaardig dieet, heeft twee thuisbevallingen gehad en is een voorstander van borstvoeding. Afya blijft haar kennis en expertise delen door middel van kooklessen, workshops, mentorschap voor tienermeisjes en nog veel meer. Ze is ook een groot voorstander van het plannen van tijd voor jezelf. Ze zegt: "wees oké met alles dat niet gedaan wordt. Als moeders proberen we het allemaal te doen! Maar ik moest me realiseren dat als ik het echt zou proberen, ik zelfmoord zou plegen - letterlijk! Accepteer de hulp, het is oké!”

Meer te weten komen:rbgfitclub.com