Terug naar school, terug naar sport! Hoe u uw kinderen dit seizoen veilig kunt houden

Hoewel school en sport er dit jaar anders uitzien, is het belangrijk voor jonge atleten om een ​​regelmatig trainingsprogramma te volgen, met hun team of alleen thuis. Het allerbelangrijkste, gemak in! Een van de grootste risico's op blessures is wanneer je terugkeert naar een sport die je al een tijdje niet meer hebt gespeeld. Veel sporten zijn tijdens de pandemie enige tijd stopgezet, dus zorg ervoor dat je jonge atleet goed traint en goed herstelt als ze weer aan die sporten beginnen. Het is ook van cruciaal belang om op te warmen en uit te rekken voordat je gaat spelen - elke keer weer!

Wanneer je teruggaat naar hun sport, zorg er dan voor dat ze niet meteen de grenzen verleggen. Voor de eerste paar weken dat je weer aan de sport begint, ga je op 80%, dan 90%, voordat je terugkeert naar 100%.

Sommige oefeningen die jeugdatleten kunnen doen om lenig te blijven en minder blessuregevoelig te zijn, zijn onder meer het strekken van uw heupbuigers en bilspieren. De heupen zijn een van de meest voorkomende bronnen van blessures als je uit conditie bent en weer gaat sporten. Rek ze uit door een "runners lunge" te doen, wat een uitval is met één voet achter je in een voet voor je, en duw je heupen voorzichtig naar voren totdat je spanning voelt in je heupbuigers - in de buurt van waar je been je raakt heup!

Als er pijn in de heup of het heupgebied is, die tot in de avond of de volgende dag na lichamelijke activiteit aanhoudt, is het tijd om een ​​heupspecialist te raadplegen. Zelfs als het een klein ongemak is, negeer de pijn niet. Door een probleem vroeg te herkennen, kan een heupspecialist het probleem oplossen voordat het te ernstig wordt en kan het uw gezin helpen een operatie te voorkomen.

Er zijn drie hoofdredenen dat heupblessures optreden: acute blessures tijdens contactsporten, chronisch overmatig gebruik van blessures en heupaandoeningen die symptomatisch worden in de tienerjaren.

Het diagnosticeren van een heupblessure is een specifiek vakgebied en heeft een heupspecialist nodig, aangezien de specifieke onderzoeken en beeldvorming die nodig zijn in de huisartsgeneeskunde niet gebruikelijk zijn.

Enkele tekenen van heupblessures zijn pijn in de lies of heupbuiger, pijn die uitstraalt naar de dij of het scheenbeen, pijn bij rusten of langdurig zitten of pijn bij draaien of draaien. Uw kind kan ook een heupprobleem hebben als het pijn heeft tijdens het sporten (of na het sporten!) Lopen is vaak niet pijnlijk bij heupblessures, maar hardlopen wel.

Ons team bij de Amerikaans Hip Instituut bestaat uit orthopedische chirurgen van wereldklasse die elke patiënt behandelen als een professionele atleet en hen ondersteunen vanaf de eerste afspraak tot aan het herstel. Een afspraak begint met een uitgebreid onderzoek door een heupspecialist en gespecialiseerde beeldvorming die uniek is voor de Amerikaans Hip Instituut. Tijdens dit uitgebreide bezoek is het onze missie dat elke patiënt naar huis gaat met een diagnose en een behandelplan dat past bij hun doelen.

Hoewel er veel is veranderd als gevolg van COVID-19, is wat niet is veranderd onze toewijding aan de veiligheid van onze patiënten en personeel. Afspraken zien er tegenwoordig een beetje anders uit, maar gezinnen kunnen er zeker van zijn dat ze weten AHI volgt strikt de federale en staatsrichtlijnen terwijl de crisis voortduurt. Ons kantoor blijft open en werkt volgens een gespreid schema om persoonlijke zorg te bieden, naast virtuele afspraken.

Na het boeken van een afspraak, dit is wat gezinnen kunnen verwachten:

• Stoelen in de wachtkamer zijn sociaal afstandelijk, maar patiënten worden verzocht niet meer dan 15 minuten te vroeg aanwezig te zijn.
• Familie van patiënten moet tijdens de operatie buiten de faciliteit blijven. Minderjarigen mogen echter één gast meenemen.
• Tijdens de afspraak dienen arts, patiënt en gast mondkapjes te dragen.
• Als een operatie nodig is, moeten patiënten 72 uur voorafgaand aan de operatie een COVID-19-test ondergaan en vervolgens zichzelf isoleren tot de dag van de operatie.

Ongeacht dit 'nieuwe normaal', zorgen we ervoor dat het menselijke element nooit verloren gaat en dat patiënten de beste zorg en ervaring krijgen.

In de meeste gevallen is ons eerste doel om onze patiënten te helpen operaties te vermijden. Geavanceerde technieken zoals celtherapie en gespecialiseerde fysiotherapie kunnen onze patiënten helpen terug te keren naar hun actieve leven.

Wanneer een operatie nodig is, zijn de procedures van het American Hip Institute de minst ingrijpende en meest succesvolle procedures die beschikbaar zijn. In de meeste gevallen zijn we in staat om de problemen op te lossen door middel van sleutelgat-incisies van minder dan een centimeter, met een minimaal invasieve procedure waarbij patiënten dezelfde dag thuis zijn en de volgende dag op een hometrainer dag.

Onze bewezen succespercentages geven patiënten het comfort dat ze op een snelle weg naar herstel zullen zijn. Na de operatie maken onze unieke fysiotherapieprotocollen een snelle terugkeer naar activiteiten en sporten mogelijk.