18 gezonde snacks om nu bij Trader Joe's te kopen

Witte, paarse, gele en oranje wortelen worden gesneden, geschild en gedroogd om ons deze knapperige snack te brengen die is gegarneerd met zeezout. De glutenvrije snack met twee ingrediënten zit boordevol vezels en eiwitten en smaakt heerlijk met TJ's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip.

Kosten: $ 2,99

Koosjer en glutenvrij, deze Crunchy Nutty Rice Bites zijn een smakelijke snack die gemakkelijk is voor de taille. Krokante bruine en witte rijst worden gemengd met quinoa, gedroogde veenbessen, amandelen, pompoenpitten en cashewnoten die op smaak zijn gebracht met rietsuiker en zeezout en waarvan het handjevol geniet.

Kosten: $ 2,99

Snack op iets zoets en pittigs met Trader Joe's Child Spiced Dried Mango. De tropische vruchten worden zorgvuldig gedroogd zodat ze niet te veel vocht verliezen en daarna op smaak gebracht met een mengsel van paprika, cayennepeper, suiker en zout.

Kosten: $ 2,49

De Fruit Sauce Crushers van Trader Joe zijn verkrijgbaar in vijf verschillende smaken en zijn geweldig voor kleine snackers. Elk is gemaakt met echte fruit- en groentepuree, die vrij is van synthetisch afgeleide kleuren, kunstmatige smaakstoffen of conserveermiddelen. Perfect voor lunches en onderweg!

Kosten: $ 2,79

De Just a Handful Omega Trek Mix is ​​de perfecte grab and go snack. Elke zak wordt geleverd met 10 individuele porties met amandelen, walnoten, pepita's, pecannoten, pistachenoten en gedroogde veenbessen, die Omega-verrijkt zijn met olie die uit hun eigen zaden wordt gehaald.

Kosten: $ 5,99

foto: Karly Wood

Chomps Free Range Turkey Snack Sticks zijn een geweldige manier om wat eiwitten binnen te krijgen. Elke stick biedt 10 gram eiwit, bevat geen nitraten, gecertificeerd niet-GMO, gemaakt met 100% grasgevoerd, met gras afgewerkt of scharrelvlees en vrij van antibiotica.

Kosten: $ 1,79

Voor deze nieuwe muesli-optie besloot Trader Joe's buiten de cornflakesdoos te denken. In plaats van te vertrouwen op haver, een hoofdbestanddeel van granola, is deze versie zwaar op zonnebloem-, sesam-, vlas-, chia- en hennepzaden, evenals kokosnoot, gedroogde veenbessen en rozijnen. Het is niet alleen biologisch, maar ook graan- en glutenvrij en veganistisch. Pak deze clusters bij een handjevol, of topyoghurt of havermout voor energie waarmee je gaat lunchen. TJ's raadt het ook aan in trailmix of zelfs op een salade!

Kosten: $ 3,69

Over yoghurt gesproken, de nieuwste Griekse yoghurtsmaak zal onze paletten zeker bevredigen en verfrissen op weg naar de zomer. Als je een fan bent van citroen en limoen, grapefruit en bloedsinaasappel, dan is dit de eiwitrijke yoghurt voor jou.

Kosten: $ 0,99

Iedereen die zich de avontuurlijke Pumpkin Soup Crackers van Trader Joe met plezier herinnert, zal blij zijn te weten dat ze bezig zijn weer met deze glutenvrije soepcrackers, gemaakt van bruine rijst, uitgerold en gekruid zoals je favoriete tomaat soep. En net zoals een kom romige tomatensoep perfect samengaat met een tosti, zo zijn deze crackers en gesneden cheddar misschien wel voor elkaar gemaakt.

Kosten: $ 1,99

Wanneer de honger toeslaat tussen de maaltijden door, snakken we meestal naar iets zoets en gemakkelijks - wat niet altijd leidt tot de gezondste keuzes (een hele zak chocoladeschors, iemand?). Trader Joe's nieuwe Coconut Sesame Seed Clusters leveren zoetheid en blijvende energie in een handige snack tas die je in je tas kunt doen of in de auto kunt bewaren - en dit lekkere brouwsel zal niet smelten als de dagen warm zijn omhoog!

Kosten: $ 1,99

Een kom ontbijtgranen met melk maakt een goed afgeronde naschoolse snack. Stevig en gezond (om nog maar te zwijgen van glutenvrij en koosjer gecertificeerd), deze nieuwe toevoeging aan het graanpad van Trader Joe kan heel goed bovenaan je boodschappenlijstje komen te staan. Kikkererwten, gele maïs en rijstbloemen worden gecombineerd met ahornsiroop en rietsuiker voor een subtiel zoete snack dat zowel kinderen als ouders opwindt - zonder de kleurstoffen of lege ingrediënten waar veel soorten ontbijtgranen op vertrouwen Aan.

Kosten: $ 3,49

Als de kinderen (of jij) geen genoeg kunnen krijgen van friet, probeer dan deze eenvoudige snackversie. Bestaat alleen uit Amerikaanse roodbruine aardappelen, koolzaadolie en zout, je weet wat je krijgt (in plaats van de toevoegingen die tegenwoordig vaak op gewone frietjes zitten, inclusief gluten). Het pakket alleen is te schattig om niet te proberen.

Kosten: $ 1,99

foto: Gabby Cullen

Veel ouders weten misschien al dat Trader Joe's Crispy Crunchy Broccoli Floets een geweldige manier zijn om groenten bij de kinderen te krijgen, maar de winkel serveert nu een nieuwe okra-versie. Eet ze gewoon of vervang ze door crackers met je favoriete dipsaus.

Kosten: $ 1,99

foto: Elizabeth Weisman

Nu we het toch over dip hebben, met 50% minder vet dan gewone spinaziedip, kan deze feestpijler gemakkelijk een dagelijkse favoriet worden. Dip wortelen, stevig brood, of Handelaar Joe's Just Beets ($ 2,99), een supergezonde snack op zich, voor extra voedzame goedheid.

Kosten: $ 3,99

foto: Jennifer Massoni Pardini

Soms heeft iedereen gewoon wat chocolade nodig. Het krijgen met slechts acht gram suiker is een goede deal, waarvoor je deze biologische en door kinderen goedgekeurde mueslirepen kunt bedanken.

Kosten: $ 2,49

Als je bekend bent dat je een van de fruitleertjes van het kind in je tas hebt opgeborgen, dan is dit echt 100% fruit, waardoor ze voor iedereen gezond en lekker zijn. Smaakopties zijn onder meer vruchtensappen of puree van appels, frambozen, aardbeien, bosbessen en wilde bessen. En hoe populair ze ook zijn geworden in het afgelopen decennium dat ze ze hebben gemaakt, Trader Joe's heeft zijn prijs niet één keer verhoogd.

Kosten: $ 0,49

foto: Jennifer Massoni Pardini

Als je een kind hebt dat de voorkeur geeft aan knapperig fruit, weet je waarschijnlijk al dat Trader Joe's een geweldige assortiment van gevriesdroogde opties - aardbeien, bosbessen, bananen, Fuji-appels en frambozen zijn meestal op voorraad. Hoewel het water misschien op is, blijft al die fruitige voeding over. En ze zijn altijd in het seizoen!

Kosten: $ 3,49

Voor alles wat je weet en graag topping met guac - van taco's tot tortillachips - is deze versie gemaakt met magere Griekse yoghurt, wat neerkomt op slechts twee gram vet per portie. Het is ook stevig dankzij tomaten, uien, koriander en jalapeños, dus dit is een stevige dip om een ​​​​chip in te laten zinken. Of ga nog gezonder met wat paprika.

Kosten: $ 3,79