13 heerlijke avocado-recepten waar zelfs kinderen dol op zullen zijn

instagram viewer

Als u op zoek bent naar meer gezonde voeding voor uw gezin, hoeft u niet verder te zoeken dan de avocado. De vrucht is een superfood boordevol gezonde vetten, voedingsstoffen en vitamines, maar het belangrijkste is dat het heerlijk is! Weet u niet zeker hoe u dit smakelijke voedsel in uw dieet kunt opnemen? Blijf lezen om gemakkelijke en gezonde avocado-recepten te vinden waarmee je binnen de kortste keren kunt kauwen.

foto: Gaby Yerden via Unsplash

Avocadoliefhebbers zingen de lof van avocadotoost. Het makkelijke recept is heerlijk als ontbijt, lunch of een gezonde snack en is veelzijdig met toppings. Voeg groenten, citroenpeper of een andere smaakmaker toe om precies de juiste hoeveelheid flair toe te voegen!

Bekijk een super eenvoudig recept op Verdomd lekker.

foto: Souffle Bombay

Verfrissend, licht en perfect voor de zomer, deze gegrilde avocado-caprese is een nieuwe kijk op de klassieke app. Een snelle trip op de grill of grillpan, voeg dan je smakelijke vulling toe voordat je hem verslindt!

Uitchecken Souffle Bombay voor dit recept.

click fraud protection
foto: Zoete Erwten & Saffraan

Wat krijg je als je guacamole en hummus combineert? Romige avocado-hummus! Dit smaakvolle bijgerecht is een frisse kijk op de traditionele dip waar iedereen dol op zal zijn.

ga naar Zoete Erwten & Saffraan voor het volledige recept.

foto: The Simple Veganista

Meatless Mondays smaakte nog nooit zo goed. Dit eenvoudige recept is volledig aanpasbaar, waardoor het perfect is voor de hele familie, zelfs de kieskeurige.

Wil je het recept? ga naar De simpele veganist.

foto: The Little Pine

Je zult de mayo van je geliefde deviled eggs niet missen als het om dit recept gaat! Avocado brengt precies de juiste hoeveelheid romigheid en smaak. Bovendien zien ze er geweldig uit voor Pasen!

Uitchecken De kleine pijnboom voor alle details.

foto: Isabel Eats

Eiersalade in vijf minuten? Waren in! Dit recept vermindert al die mayo door avocado toe te voegen, waardoor het een lichte en romige aangelegenheid wordt die je niet kunt weerstaan.

Isabel Eats heeft het volledige recept.

foto: Een koppel kookt

Zeg hallo tegen het grillseizoen met dit eenvoudige recept. Je avocado's hebben slechts vijf minuten op een verwarmde grill nodig voordat ze kunnen genieten - wat is er gemakkelijker?

Ga naar Een koppel kookt voor alle details.

foto: Carlsbad Cravings

Geef die romigheid niet op alleen omdat je gezonder wilt eten! Deze avocadoschotel vervangt zware room om je doordeweekse pasta naar een hoger niveau te tillen.

Vind het hele recept op Carlsbad Cravings.

foto: Chelsea's rommelige schort

Wie wil er gewone tonijn als je avocado-tonijnsalade kunt hebben? Voeg toe aan een slawrap of sandwich en ga nooit meer terug naar de OG-versie nadat je dit recept hebt geproefd.

Uitchecken Chelsea's rommelige schort voor het volledige recept.

foto: Geef me wat oven

Je had ons bij bacon! Nou ja, en avocado. Deze verfrissende salade bevat tonnen eiwitten, dus hij zal niet alleen heerlijk smaken, maar je ook vol houden.

Bestel dit smakelijke recept op Geef me wat oven.

foto: Bitz & Giggles

Sla het ongezonde gefrituurde voedsel over als je deze avocadopartjes kunt ruilen. Gemaakt in de heteluchtfriteuse, zullen ze je kinderen doen denken aan frietjes - gewoon veel gezonder.

Op bezoek komen Bitz & Giggles om het volledige recept te vinden.

foto: Een heerlijk leven

Geweldig voor een middaglunch, deze schattige avocadokopjes zitten boordevol heerlijke kipsalade. En kookhack: gebruik rotisserie-kip om dit een makkelijke maaltijd te maken.

ga naar Een heerlijk leven voor het recept.

foto: Rasa Malaysia

Het duurt slechts 20 minuten om dit smaakvolle bijgerecht op te zwepen. Vooral geweldig voor leden van de fam die van kruiden houden, deze gebakken avocadoplakken hebben precies de juiste hoeveelheid crunch.

ga naar Rasa Maleisië voor het volledige recept.

––Karly Wood

GERELATEERDE VERHALEN

10 roerbakrecepten die uw kinderen zullen opslokken

40 vooruitmaaltijden die perfect zijn voor drukke doordeweekse avonden

10 Broccoli-recepten die kinderen echt zullen eten (we beloven het!)

insta stories