5 tradities om dit vakantieseizoen te beginnen

Foto: PeopleImages via iStock

De vakanties zijn hier en hoezeer we ons ook proberen voor te bereiden in de maanden die eraan voorafgaan, niemand is ooit echt klaar als deze vreugdevolle tijd aanbreekt. Van het winkelen voor de feestdagen tot het op tijd verzenden van de kaarten en proberen te beslissen hoe u strategisch kunt bezoeken uw hele gezin in uw vrije tijd, kunnen de feestdagen voor iedereen stressvol worden, ook voor uw kinderen.

Volgens experts van The Genius of Play kan speeltijd worden gebruikt als een krachtige stressverlichter voor zowel kinderen als volwassenen. Het biedt ook de mogelijkheid om de band tussen ouder en kind te versterken en helpt kinderen te communiceren dat ze belangrijk zijn wanneer de drukke vakanties het overnemen.

Ik sprak met Dr. Erik Fisher, psycholoog en expert op het gebied van emotionele dynamiek, die uitlegde dat het creëren van herinneringen door middel van familietradities voor de feestdagen een geweldige manier is om de stress van deze tijd van het jaar te verlichten.

“Tradities worden vaak geanticipeerd en bevorderen structuur, consistentie en comfort. Tradities houden geen eindeloze planning in en soms ontstaan ​​tradities per ongeluk en kunnen ons verrassen dat ze zo leuk waren, dus we herhalen ze keer op keer”, merkt Dr. Fisher op.

Samen een kerstboom kappen en het huis inrichten; het maken van kunst, ambachten en zelfs kerstkaarten; samen spelletjes spelen of maaltijden koken - de kracht van deze herinneringen roept een gevoel van troost en geluk op. De hoeveelheid geld die aan traditie wordt besteed, hoeft niet veel te zijn en het ontwikkelen van tradities kan je helpen de feestdagen te overleven.

Dus, wat zijn JOUW familietradities waardoor je uitkijkt naar de feestdagen? Als je er nog geen hebt gemaakt, volgen hier een paar ideeën van Dr. Fisher:

1. Maak tijd vrij om een ​​gezinsschema voor de vakantie te ontwikkelen en betrek de kinderen bij het opstellen van het schema. Zoals ze zeggen, niet plannen is plannen om te mislukken.
2. Zorg ervoor dat je voor iedereen plant, ongeacht de leeftijd. Laat elke persoon in het gezin iets bedenken (binnen redelijke grenzen) dat ze graag zouden willen doen tijdens de pauze en zet het in het schema. Samen een peperkoekenhuis bouwen, naar een plek of film gaan, een vriend of familie uitnodigen...
3. Geef een "tweede leven" aan de kerstcadeautjes van vorig jaar. Haal het speelgoed, de spelletjes en de cadeaus van vorig jaar tevoorschijn en laat het spelen met hen nieuw leven inblazen. Maak een paar middagen of avonden van spelen en doe mee met uw kinderen in het spel. Als de kinderen genieten van de 'opwekkingservaring', kan hun spel je wat tijd geven om nog een paar dingen gedaan te krijgen. Ik weet zeker dat het land van buitenbeentjes je dankbaar zal zijn met een paar vluchtelingen minder.
4. Heeft u een verhaal of vakantiefilm(s) die onderdeel kunnen worden van uw vakantietradities? Een jaar hadden we buren op bezoek De Noordpool expres en maakte gelamineerde kaartjes voor de kinderen met de tekst "Believe" op de achterkant met een belletje eraan.
5. Maak tijd om "waarderingsmomenten" te delen voor elk gezinslid. Te vaak voelen vakanties stressvol en vergeten we wat de reden voor het seizoen is. Laten we het terugbrengen naar het belang van liefde, delen en tijd samen. Dat is misschien wel het grootste geschenk dat we kunnen bieden.

En vooral: vergeet niet om in het moment te zijn en het seizoen te waarderen. Heb niet het gevoel dat je de feestdagen moet overleven. Kijk hoe jij kunt bloeien tijdens de feestdagen!