4 gezinsvriendelijke trainingen waar je je zeker aan zult houden

Het is een maand in het nieuwe jaar en als je bent zoals de meeste gezinnen in de DMV, hangt je resolutie, "meer beweging te krijgen" aan een zijden draadje. Maar serieus, hoe doe je dat? krijgen je peuter naar ‘tussen naar maak de overstap vandigitale delirium tot sportliefhebber? turn resoluties in realiteiten met deze vier verschillende disciplines bij DMV familie uitblinkers voor alle fitnessniveaus en vaardigheden.

Foto: MOCO Movement

Gewoon bewegen
Stel je voor kinderen van alle niveaus schaatsen op de ijsbaan, naar de tweede plaats glijden of de bal ernaast dunken broers of zussen en leeftijdsgenoten. Gesteund door tientallen jaren training en ervaring, MOCO Movement Centrum eigenaar Andrea santman, siets van een kinderfysiotherapie-fluisteraar, is gepassioneerd over integratie enkinderen naar hun gelukkige plaats. Bij haar Centrum in Rockville, haaruniek Applied Functional Therapy gecertificeerd team van fysiotherapeuten, ergotherapeuten en andere professionals,maak plezier de focus,

zoals kinderen bereiken revalidatie en prestaties doelen groot en klein. Nieuw dit jaar, MOCO'ssport specifiek klassen aanbod Sessies van 15 weken van confidentiteit gebouwin bijna elke achtervolging—van klimmen en schaatsen, naar basketbalen zwemmen. Samenwerken met staat-van-de-kunst faciliteiten overal Montgomery, zoals een hockey en ijsijsclub met synthetische ijs (denk iets minder hard, en iets minder koud), MOCO verbreedt horizonten van jonge atleten met hoe lijkt het impmogelijk kleine klassen, en toegewijd coaches Dat ga boven en buiten.

5268A Nicholson Ln. (Kensington, Maryland)
301-770-5437
Online: mocomc.com

Foto: DSKA

Chop Shop
met caanhoudend hoge beoordelingen, De DC Self Defense Karate Associationis een populaire uitlaatklep voor kinderen en gezinnen op zoek om een ​​beetje kick en chop toe te voegen aan hun trainingsroutine. Veel lof en positieve bekrachtiging gebruiken om motiveren ckinderen zo jong als drie jaar oud, DSKA studenten jaar na jaar terugkeren om te studeren met instructeurs onder de voogdij van Grootmeester CarolLittleton, wiens training varieert van certificering in een programma genaamd Kid Power, tot KravMaga, het zelfverdedigingssysteem van het Israëlische leger. Het Family Turtles-programma brengt samen ouders en jonge meesters van vijf tot zeven jaar om samen te leren en te oefenen, en Family Ninjas is ontworpen met dezelfde missie in gedachten voor gezinnen met kinderen van 8 tot 12 jaar. De school filosofie is dat veel van de geleerde vaardigheden, zoals toewijding aan het voltooien van een activiteit, zelfverdediging en het behalen van doelen overuren, overdragen op alle gebieden van het leven.

5123 Georgia Ave., NW
202-328-1203
Online: dcsdka.com

Foto: Goldfish Swim School

Zwemmen zei de vier
vier tot een student leraar verhoudingen (slechts 3 tot 1 voor kinderen van 2 - 3) in heel Goldfish Swim School's lessen van tot tot twaalf jaar oud,krijg zelfs de meest verlegen kleine vinnen wiebelen in het water, afleiding verminderen tot zorg voor een succesvolle vaardigheidsontwikkeling. Op drie locaties in Noord-Va. evenals een in Columbia, MD, Goudvis staat bekend om een gezellige binnen,90 graden verwarmd zwembad, en consistente instructeurs die iedereen op de hoogte houden van ouder/kind lessen, totSwim Force, een teamniveau voor 7-12 jarigen concurrentie tussen schoollocaties mogelijk te maken. De inschrijving loopt het hele jaar door, en NSiscounts op de maandelijkse vergoeding van toepassing voor elk extra kind. Private en semi-privélessen zijn beschikbaar, en een vrij water baby's les voor kinderen van 3 tot 6 maanden wordt aangeboden. Tot slot, aangezien er geen beter bellenblazend rolmodel is dan mama of papa (of grote broer),normaal weekdag van een uur, en weekend familie gratis zwemmenzijn ook van de tap.

21140 Ashburn Crossing Dr. (Ashburn, Virginiaeen)
703-665-7647

7395 Lee Highway. (Falls Church, Virginia)
703-348-3261

12340 Pinecrest straat. (Reston, Virginia)
703 348-3261

9315 Snowden River Pkwy. (Colombia, Maryland)
410-983-3003

Online: goldfishswimschool.com

Foto: Joy of Dance

Dansen dansen dansen
Joy of Motion-dansstudio-locaties in Friendship Heights, Bethesda en in het centrum van H Street hebben misschien verschillende vibes, maar ze zijn allemaal geïnspireerd door een universele liefde voor dans. Professioneels en studenten, van kinderen tot volwassenen, iedereen zal zijn groove vinden in leeftijdsgebonden klassen, en eenNindrukwekkende reeks van hoger niveau trainingg en uitvoeringsmogelijkheden voor de meest veelbelovende ballerina's of danseurs. Profiteren van zomerkamp vroege vogel prijzen tot maart 15, veel sessies culminerend in shows voor mama en papa aan het einde.Klassen omvatten: Broadway Jazz en gewoon jazzdans, Hip Hop I en II, en tap. Of wat dacht je van een West-Afrikaanse dansles met live drummen voor je derde tot en met vijfde grader? Aan het einde van dit semester nemen de meeste studenten deel aan: JOYFEST, een jaarlijks Joy of Motion-dansfestival gehouden in juni,at is gratis en open voor het publiek.