3 recepten met weinig suiker voor Valentijnsdag die te zoet zijn om niet te proberen

We hebben allemaal gehoord dat te veel suiker niet goed is. Maar bezuinigen kan moeilijk zijn op een feestdag als Valentijnsdag, waar hartvormige snoepjes heersen.

Hier zijn drie eenvoudige, kleurrijke en leuke manieren om te genieten en "I Heart You" te zeggen tegen je favoriete kleine geliefde deze Valentijnsdag - zonder alle suiker. Je kinderen zullen niet eens weten wat ze missen - pinky promise.

1. Robijnrode frisdrank

Gemiddeld ongeveer voor de helft van de suikerinname van kinderen komt van dranken zoals frisdrank, sportdranken en fruitpunch. Een 12-ounce cola heeft maar liefst 32 gram suiker. Het is duidelijk dat we de met suiker gezoete dranken moeten schrappen. Maar Valentijnsdag vraagt ​​om iets spannenders dan water!

Dit Robijnrode frisdrank, op de omslag van mijn kookboek, Mom's Sugar-oplossing, is een geweldige oplossing. Het is leuk, eenvoudig en volledig vrij van kunstmatige kleurstoffen en suiker.

2. Brownie Bites

Naast dranken zijn gebak en andere desserts de andere belangrijke bron van suiker in onze voeding, vooral op een dag als Valentijnsdag! Niet alleen zijn de meeste gebakken goederen overdreven gezoet, maar de portiegrootte is uit de hand gelopen. Ik geloof heilig in het af en toe genieten van snoep, maar we moeten de grootte ervan verkleinen.

Mijn Mom's Sugar-oplossing recept voor Brownie Bites is superlekker en veel minder suiker dan een in de winkel gekochte versie. Ze zijn ook glutenvrij, maar je zou het nooit weten!

3. Appel Pindakaas Ringen

Valentijnsdag zit vol zoetheid, maar slechts 10 van die schattige kleine Valentijnsconversatiesnoepjes komen binnen met maar liefst 28 gram suiker - meer dan je kind op een hele dag zou moeten eten.

Probeer in plaats daarvan deze gezonde Appel Pindakaas Ringen, die van nature zoet en kleurrijk zijn. Insider-tip: elke appel zal het doen, maar de favorieten van mijn kinderen zijn nieuwere variëteiten zoals Ambrosia, Kanzi en Kiku. Ze barsten van de smaak!

Op welke andere manieren ga je je kleine suikermonster temmen deze Valentijnsdag? Deel met mij in de reacties hieronder.