Probeer dit lekkere wellness-theerecept voor verlichting van verkoudheid en griepseizoen
Met een kleuter en peuter in huis lijkt het alsof er altijd wel iemand in mijn huis ziek is. Mijn meisjes worden blootgesteld aan een miljoen ziektekiemen per dag tussen school en al hun activiteiten. Geen enkele hoeveelheid handen wassen kan ons volledig sparen.
Als drukke moeder heb ik geen tijd voor ziektedagen die me nutteloos maken voor mijn meisjes! Als de sniffles toeslaan (steeds opnieuw en opnieuw) heb ik een geheim wapen. Deze verkwikkende wellness-thee is super intens, maar als je de hele pot drinkt, word je de volgende ochtend wakker als een nieuw mens!
Deze thee zit boordevol vitamine C van alle citrus, ontstekingsremmers van de gember en kurkuma, terwijl het vleugje cayennepeper deze thee een echte kick geeft.
Koudbrekende wellnessthee
Ingrediënten:
1 sinaasappel
1 citroen
1 grapefruit
1 limoen
1 kopje water
1 T kaneel
1 T kurkuma
1 tl cayennepeper
Verschillende stukjes verse gember (hoe meer hoe beter!)
Rauwe honing (optioneel)
Routebeschrijving:
- Pers de sinaasappel, citroen, grapefruit en limoen.
- Voeg de citrussappen, water, kaneel, kurkuma, cayennepeper en verse gember toe aan een pan en verwarm 20 tot 30 minuten op middelhoog vuur.
- Zoeten naar smaak met rauwe honing en opdrinken.
- Het is het beste om indien mogelijk de hele pot te drinken om de resultaten te maximaliseren en hopelijk je huis dit koud te houden koude en griepseizoen.
Uitgelichte foto beleefdheid: Mia McDonald
GERELATEERDE VERHALEN:
Ik denk dat mijn kind griep heeft - wat nu?
Beste man, het spijt me dat u verkouden bent, maar...
5 dingen die elke ouder moet weten voordat uw kind een griepprik krijgt